рус.
укр.
Главная
Подробно
Новости
Не пропустите
Интервью
Блоги
Мнения
Фото/Видео
Прогноз погоды
Воздушная тревога
Архив
Подробно
Новости
Блоги
Фото/Видео
Прогноз погоды
Погода
Воздушная тревога
Воздушная тревога
рус
укр
Архив
Подробно
Новости
Интервью
Блоги
Мнения
Фото/Видео
Прогноз погоды
Лента новостей
За рубежом
Политика
Происшествия
Общество
Экономика
Выбрать все
Применить
Все новости...
Здоровье
16.03.2021, 16:55
16 Марта
16:55
Диетологи назвали продукты, убивающие сексуальную жизнь
Диетологи назвали продукты, убивающие сексуальную жизнь
Иногда секс просто восхитительный, а в другой день всё идёт как-то не так. В большинстве своём люди списывают неудачи в постели на усталость, стресс, нежелание. А вот почему возникает последнее? Очень часто на это влияют продукты, которые мы едим в течение дня.
28.02.2021, 08:45
28 Февраля
08:45
Про баню, сауну и тренировки
Про баню, сауну и тренировки
Воздействие высоких температур на человеческий организм может иметь как позитивные, так и негативные последствия. Многое зависит от физического состояния человека, его образа жизни.
27.02.2021, 08:40
27 Февраля
08:40
Пищевая пауза 16/8
Пищевая пауза 16/8
Принцип пищевой паузы построен на научном факте, который называется "аутофагия". Это процесс переработки клеткой собственных составных частей. В 2016 году японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию по медицине и физиологии за описание некоторых аспектов аутофагии.
26.02.2021, 08:30
26 Февраля
08:30
О важности техники выполнения упражнений
О важности техники выполнения упражнений
Опытные спортсмены считают правильную технику основой, а вот многие новички небрежно относятся к технике выполнения упражнений. Настолько ли важно уделять внимание контролю за техникой движений или лучше не терять время и быстрее двигаться вперед к более сложным упражнениям? Известный медицинский принцип «не навреди» в полной мере применим и к тренировкам.
25.02.2021, 08:56
25 Февраля
08:56
Восстановление организма после тренировки
Восстановление организма после тренировки
На результат тренировок большое влияние оказывает восстановление после физических нагрузок. Новички часто недооценивают важность этого факта. Без должного восстановления результаты сначала имеют положительный эффект и стабильно растут, а потом рост прекращается, и через некоторое время результаты даже падают.
24.02.2021, 08:55
24 Февраля
08:55
Нет боли – нет результата! Крепатура – это хорошо или плохо?
Нет боли – нет результата! Крепатура – это хорошо или плохо?
Вероятнее всего, после интенсивной или непривычной тренировки ты неоднократно испытывал боль в мышцах. Это и есть крепатура – весьма неприятные ощущения, которые доставляют массу неудобств, хотя и свидетельствуют о не напрасно проведенном времени в спортзале.
23.02.2021, 08:53
23 Февраля
08:53
Сидячий образ жизни: опасности и последствия
Сидячий образ жизни: опасности и последствия
Вред твоему здоровью, который могут нанести сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок, может и не столь очевиден, как, допустим, в случае с курением, но вполне реален и явно недооценен.
22.02.2021, 08:50
22 Февраля
08:50
Секрет жиросжигания: пульс во время тренировки
Секрет жиросжигания: пульс во время тренировки
Когда ты начинаешь заниматься, важно знать, что меняется не только твоя внешность, но и органы. Все системы организма начинают работать совсем иначе. Очень часто в зале мы наблюдаем такую картину: новички приходят на первую тренировку, становятся на дорожку и сразу начинают бежать, при этом задыхаются, краснеют, но терпят.
21.02.2021, 08:49
21 Февраля
08:49
Признаки обезвоживания
Признаки обезвоживания
Как понять что ты обезвожен? Первый признак – это головная боль. Твое тело постоянно теряет жидкость. С жидкостью ты теряешь натрий и калий что фактически меняет химический состав крови.
20.02.2021, 08:47
20 Февраля
08:47
10 хитростей, которые помогут тренироваться регулярно
10 хитростей, которые помогут тренироваться регулярно
Когда мы представляем себе свой идеальный день, в нем всегда есть место качественным тренировкам. Но реальность отличается от фантазий – работа, хобби, встречи с семьей и друзьями, сильное желание поспать затрудняют воплощать их в жизнь.
19.02.2021, 08:45
19 Февраля
08:45
13 поводов выйти на пробежку прямо сейчас
13 поводов выйти на пробежку прямо сейчас
Как заманчиво сбросить сигнал будильника и вернуться ко сну, когда пришло время утренней пробежки! Что нужно, чтобы заставить себя выпрыгнуть из постели, зашнуровать кроссовки и выйти за дверь? Разных людей мотивируют разные вещи от конкуренции до бонусов в виде здоровья и бодрости.
18.02.2021, 08:43
18 Февраля
08:43
Влияние спортивных тренировок на мужскую потенцию
Влияние спортивных тренировок на мужскую потенцию
Здоровье мужчины в первую очередь определяется его способностью вступать в сексуальный контакт. Потенция – это комплекс признаков, свидетельствующих, что представитель мужского пола готов к интимной связи.
17.02.2021, 08:41
17 Февраля
08:41
Что нельзя есть мужчинам - 10 вредных продуктов питания
Что нельзя есть мужчинам - 10 вредных продуктов питания
Наверняка ты знаешь, что тестостерон – основной мужской половой гормон. Вырабатывается он семенниками, надпочечниками, яичниками и печенью. Тестостерон отвечает за такие важные функции как: развитие организма по мужскому типу, набор мышечной массы, устойчивость к физическим нагрузкам, агрессивность, сексуальная активность, целеустремленность и другие.
16.02.2021, 08:39
16 Февраля
08:39
Особенности тренировки после 50 лет - на что обращать внимание
Особенности тренировки после 50 лет - на что обращать внимание
Возраст не является помехой для занятий спортом, однако с возрастом к своему здоровью необходимо относиться с большим вниманием. Чтобы сохранить себя в хорошей физической форме и при этом не навредить здоровью, первым шагом перед началом тренировок должна стать консультация врача.
15.02.2021, 08:38
15 Февраля
08:38
Боли в спине у мужчин
Боли в спине у мужчин
Чаще всего боли в спине и суставах возникают из-за неправильной техники выполнения упражнений. Неумение удерживать нейтральное положение поясницы и отсутствие навыка включения мышц стабилизаторов в работу во время выполнения упражнений влекут за собой последствия.
14.02.2021, 08:35
14 Февраля
08:35
Решил бегать, с чего начать?
Решил бегать, с чего начать?
Давно уже не новость, что бег является лидирующим способом для сброса лишних килограммов, а также способствует сохранению твоего здоровья и молодости! Но мало кто владеет информацией о том, как же правильно начать пробежки.
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Еще интересное
На поверхность всплыл еще один друг путина. Шредер поддержал «заморозку» войны в Украине
26 Марта
08:00
Вчерашним днем Бундестаг в третий раз отклонил резолюцию оппозиционного блока ХДС/ХСС о поставке Украине немецких ракет Taurus. В итоге за проголосовали лишь 190 депутатов, против — 495. В среду на заседании парламента канцлер Олаф Шольц выступил про
16 Марта
11:00
Обереги из глины своими руками: защита от зла и неудач
Обереги из глины своими руками: защита от зла и неудач
25 Августа
12:49
ISW: ЧВК «Вагнер» перестанет существовать
ISW: ЧВК «Вагнер» перестанет существовать
Посол Украины в Великобритании раскритиковал слова Зеленского о благодарности британскому министру обороны
14 Июля
09:00
Посол Украины в Великобритании Вадим Пристайко подверг критике слова президента Владимира Зеленского о том, что он может благодарить за военную помощь министра обороны Британии Бена Уоллеса хоть каждое утро.В интервью корреспонденту Sky News Пристайк
10 Апреля
07:30
Шпионские игры: утечка документов. Пентагон проверяет подлинность опубликованных секретных документов
Шпионские игры: утечка документов. Пентагон проверяет подлинность опубликованных секретных документов
10 Октября
17:00
Столтенберг отреагировал на массовую ракетную атаку рф по городам Украины
Столтенберг отреагировал на массовую ракетную атаку рф по городам Украины
Япония ввела санкции против россии
07 Октября
11:53
Япония ввела санкции против рф в связи с анексией рашистами новых территорий Украины. В санкционный список попали более 80 физлиц и 9 юрлиц. Список опубликован на сайте японского Министерства финансов. В этот список Японии попали родственники главы
24 Августа
15:32
Подарок ко Дню Независимости: $3 миллиарда помощи Украине от США
Подарок ко Дню Независимости: $3 миллиарда помощи Украине от США
18 Августа
15:34
Президент Турции прибыл во Львов
Президент Турции прибыл во Львов
Бункерный фюрер выдавил из себя бред по теракту в Кременчуге
30 Июня
10:04
Находясь на так называемом Каспийском саммите, главарь террористической страны путин сделал циничное заявление о совершенном русской армией преступлении: ракетном ударе по торговому центру в Кременчуге. Ботоксная моль сбиваясь и мыкая заявила, что н
28 Июня
07:30
Лидеры G7: обстрел торгового центра - это военное преступление
Лидеры G7: обстрел торгового центра - это военное преступление
21 Июня
07:51
Канада планирует конфисковать российские активы на своей территории
Канада планирует конфисковать российские активы на своей территории
больше материалов
Сводка с фронта от Генштаба ВСУ на утро 1001-го дня войны 20 ноября 2024 года
.
20 Ноября
07:02
Оперативная информация по состоянию на 22.00 19.11.2024 по российскому вторжению Силы обороны направляют усилия на срыв выполнения российскими захватчиками планов наступления и истощения их боевого потенциала. С начала суток произошло 130 боевых ст
16 Ноября
09:17
Сводка с фронта от Генштаба ВСУ на утро 997-го дня войны 16 ноября 2024 года
Сводка с фронта от Генштаба ВСУ на утро 997-го дня войны 16 ноября 2024 года
14 Ноября
07:02
Сводка с фронта от Генштаба ВСУ на утро 995-го дня войны 14 ноября 2024 года
Сводка с фронта от Генштаба ВСУ на утро 995-го дня войны 14 ноября 2024 года
Сводка с фронта от Генштаба ВСУ на утро 994-го дня войны 13 ноября 2024 года
.
13 Ноября
07:30
Оперативная информация по состоянию на 22.00 12.11.2024 по российскому вторжению Украинские воины продолжают решительно давать отпор попыткам противника продвинуться в глубину нашей территории, нанося ему эффективное огневое поражение, истощая по вс
больше материалов
Не пропустите
Котенок в доме: что нужно знать о маленьких мурлыках
Когда в доме появляется маленький котенок, владельцу необходимо обеспечить надлежащий уход Тогда питомец будет....
Руническая медитация для достижения душевного равновесия
В современном мире заботы, хлопоты и вечная гонка за счастьем часто порождают тревожность и стресс Обрести душ....
Открытие чакр: как достичь внутренней гармонии
Чакры — это энергетические уровни развития человека Это наши внутренние центры силы, по которым протекает энер....
Как создать место силы в своей квартире
Дом может не только защищать нас от внешних факторов, но и придавать сил Такой уголок можно создать в каждом п....
Жизнь без стресса: как прийти к согласию с собой и с миром
Стресс является неотъемлемой частью жизни современного человека Несмотря на то, что в жизни каждого из нас быв....
больше материалов
Фото
Смотреть все фото
04.01.2018 | 17:16
Как готовить кутю и что за 12 блюд должны быть на столе в Святвечер
28.12.2017 | 14:17
Возвращение на Родину. Самые трогательные кадры встречи освобожденных заложников
22.12.2017 | 11:01
Фестиваль на Певческом поле: спуститься с горки в "Ледниковый период"
20.12.2017 | 13:13
Атовцы соревновались на очередных «Играх Героев» в Киеве
31.10.2017 | 14:12
Чем сейчас живет палаточный городок под Радой
11.10.2017 | 16:22
Времена Руси: как выглядят декорации к фильму "Сторожевая застава"
22.12.2016 | 22:23
За рубежом
22.12.2016 | 22:23
В Вильнюсе зажгли рождественскую елку из 50 тысяч огоньков
14.12.2016 | 09:10
Общество
14.12.2016 | 09:10
Конструкторы показали концепт самолета, способного летать на орбите
09.12.2016 | 13:08
Общество
09.12.2016 | 13:08
Австриец проехал на велосипеде без страховки по перилам одной из самых высоких дамб в Европе
07.12.2016 | 16:52
За рубежом
07.12.2016 | 16:52
Американские военные, отжимаясь от земли, отдают дань погибшим товарищам
07.12.2016 | 16:28
За рубежом
07.12.2016 | 16:28
Больному лейкемией мальчику разрешили поучаствовать в настоящих учениях полицейских
06.12.2016 | 12:34
За рубежом
06.12.2016 | 12:34
В Монреале из-за гололеда на дорогах произошел комичный хаос
Интервью
Секреты Госрезерва: Чтобы зарабатывать, нужно перестать воровать и избавиться от «нечистоплотных» людей
Лев Парцхаладзе: Надо не закрывать школы, а строить такие, чтобы дети сами захотели в них перейти
Григол Катамадзе: Нельзя забрать у одних и отдать другим. Однажды из-за этого уже был Голодомор
Глава Госэкоинспекции рассказал, почему отравителей природы в Украине невозможно наказать
Элла Либанова: В Украине демографический потенциал исчерпан. Мы вымираем уже 50 лет
Игорь Смилянский. Как «Укрпочта» собирается открывать своим клиентам счета, продавать дешевые товары и вооружать почтальонов
/-0,60306882858276-/ /-pc-/
Top