NYT аналізує можливі наслідки для цивільних у разі падіння Часового Яру
Супрун знайшла для українців замінник спортзалу
Переглядів:
207
В.о. голови МОЗ Уляна Супрун дала українцям поради, як можна підтримувати здоров'я без відвідування спортзалу.
За її словами, досить використовувати ходьбу, бо це добре тренує серце і судини, покращує аеробні можливості, впливає на якість, легкість і швидкість виконання щоденних справ, зменшує стрес і тривожність і допомагає підтримувати здорову вагу.
На її думку, ця корисна рухова активність у деяких випадках може навіть замінити тренування.
Для того, щоб отримувати користь для здоров'я - досить 10-хвилинної прогулянки в активному темпі щодня. Це означає зі швидкістю близько 5 кілометрів на годину.
Нагадаємо, раніше Супрун розповіла, в яких випадках потрібно викликати швидку медичну допомогу, а з якими захворюваннями потрібно звертатися до сімейного лікаря.
Читайте також:
Супрун розкрила добову норму цукру для українців
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Ще цікаве
успіх гороскоп & mdash; Ваш особистий посібник із щасливого життя Зірки визначили найкоротший спосіб бага....
Аура – це віддзеркалення нашого внутрішнього стану душі Це невидиме енергетичне поле, яке відбиває наш настрій....
У грошової магії гаманець є одним з головних предметів, який пов'язує енергія людини з енергією грошей Трапляє....
Ми вже неодноразово попереджали вас про негативну енергію Давали поради як позбутися предметів, наділених нега....
Якщо ви заплуталися в собі або ставите питання про власне призначення, то на відповідь вас може наштовхнути ст....
успіх гороскоп & mdash; Ваш особистий посібник із щасливого життя Зірки визначили найкоротший спосіб бага....
Аура – це віддзеркалення нашого внутрішнього стану душі Це невидиме енергетичне поле, яке відбиває наш настрій....
У грошової магії гаманець є одним з головних предметів, який пов'язує енергія людини з енергією грошей Трапляє....
Ми вже неодноразово попереджали вас про негативну енергію Давали поради як позбутися предметів, наділених нега....
Якщо ви заплуталися в собі або ставите питання про власне призначення, то на відповідь вас може наштовхнути ст....
/-1,1973390579224-/
/-pc-/
Top