Як розпочати нове життя: 10 дій, які приведуть вас до щастя

Прийнято вважати, що для досягнення щастя необхідно докладати багато зусиль. Насправді, достатньо робити кілька простих дій щодня.

У кожного в житті бувають складні моменти та важкі ситуації. Деякі долають їх і рухаються далі, інші просто опускають руки. Застосовуючи кожен день позитивне мислення і роблячи прості дії, можна не тільки вийти з негативних ситуацій, але й повністю їх уникнути.

10 дій, що призведуть до щастя

Не робіть з мухи слона. Дуже часто ми самі себе накручуємо і буквально з повітря створюємо собі проблеми та неприємності. Подібним чином проявляє себе психологія бідності, яка використовує будь-які способи для того, щоб спровокувати негативні емоції.

Навіть якщо у вас сталося щось не дуже радісне, спокійно проаналізуйте ситуацію, що склалася, і зробіть висновки. Не потрібно постійно думати про проблему, уявляти, якої про вас думки оточуючі, і далі накручувати себе. Сприймайте це як досвід, який допоміг вам стати кращим і наблизитися до стану щастя.

Не заперечуйте негативні емоції, які відчуваєте. Багато хто вирішує бути щасливими, застосовувати позитивне мислення, тому заганяють весь негатив усередину себе. Однак це не найкраще вирішення проблем. Негативні емоції нам потрібні. Насамперед треба прийняти їх і зрозуміти, що викликало ці почуття.

Зрозумівши, що ховається за поганим настроєм чи засудженням, можна змінити своє ставлення та поведінку загалом. Такий аналіз допомагає зрозуміти, у якому напрямі рухатись далі. Як тільки ви приймете це, негатив піде сам собою.

Складіть список речей, які зроблять вас щасливішими. У кожного з нас має бути спеціальний листочок з приємними дрібницями, які здатні підняти нам настрій. Це може бути будь-що, від перегляду улюбленого фільму до прогулянки в міському парку. Нехай цей список стане вашим щоденним помічником на шляху до щастя. Адже якщо замислитись, то все наше життя складається з дрібниць, які мають властивість накопичуватися. І тільки вам вирішувати, будуть ці дрібниці приємними чи не дуже.

Виділяйте час на своє улюблене заняття. Згадайте, коли востаннє ви робили щось, що вам дійсно подобається і приносить задоволення. Якщо ви давно нічого такого не робили, то намагайтеся знайти хоча б п'ять хвилин на день для свого хобі.

Многие бывают настолько заняты, что даже не могут понять, что приносит им удовольствие. В этом случае на помощь придут детские мечты и увлечения. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве, и начните это делать во взрослой жизни.

Мыслите позитивно. Важно понимать, что позитивное мышление — это не только утренние аффирмации, на которые вы тратите несколько минут в день. Обратите внимание на то, о чем вы думаете в течение всего дня и вечером. Если вы на протяжении многих часов осуждаете других людей, обсуждаете их недостатки и проявляете недовольство жизнью, то никакие утренние установки вам не помогут.

Позитивное мышление должно стать частью вашей жизни. И даже если с вами произошло что-то не слишком радостное, старайтесь и в этом найти свои плюсы и выгоды. Только так вы сможете перейти на новый уровень мышления, где неприятные ситуации будут встречаться все реже и реже.

Учитесь чему-то новому. Движение всегда стимулировало человека к развитию и интересным открытиям. Не сидите на месте, постоянно развивайтесь, посещайте интересные вам курсы, обучитесь новому мастерству, путешествуйте, занимайтесь творчеством. Все это вызывает эмоции радости и делает людей не только успешными, но и счастливыми.

Избавьтесь от ненужных вещей в помещении. Внимательно осмотрите ваше рабочее пространство и дом, где вы живете. Обратите внимание, много ли в нем свободного места, света, комфортно ли вам там находиться. Специалисты фэн-шуй утверждают, что необходимо периодически очищать помещение от старых вещей, которые затрудняют движение энергии и наделяют ее негативными свойствами.

Если вам жалко выкидывать хорошие вещи, но вы понимаете, что пользоваться ими уже не будете, отдайте все на благотворительность. Это станет вашим лучшим вложением, поскольку вы не только избавитесь от ненужного, но и покажете Вселенной свое умение отдавать и делиться.

Не нужно постоянно жаловаться на свою жизнь. Жалобы вытягивают из вас энергию, восстановить которую не так легко, как кажется. Будьте благодарны Вселенной даже в мелочах. Ведь известно, что подобное притягивает подобное. Через некоторое время вы сами не заметите, как ваши желания начнут исполняться намного быстрее, а жизнь станет преподносить еще больше подарков.

Не перекладывайте ответственность за свою жизнь и за принятие решений на других. Чтобы управлять своей Судьбой, нужно четко осознать, что все происходящее — это результат ваших действий и принятых решений. Если вы и дальше будете обвинять в своих неудачах родителей, окружение, вселенскую несправедливость, то ничего не изменится, а счастья в вашей жизни так и не прибавится.

Осознав личную ответственность, вы более осознано будете распоряжаться своим временем, станете разборчивы в еде, одежде и даже в друзьях. Вы избавитесь от необходимости обвинять в чем-то других и начнете радоваться своим достижениям.

Ставьте перед собой новые цели. Многие ставят перед собой одну-единственную цель, к которой стремятся всю свою жизнь. В таком случае высока вероятность разочароваться, так и не достигнув желаемого. Чтобы находиться в состоянии счастья, не обязательно ограничивать себя только одной задачей. Чем больше целей, тем больше шансов получить желаемое. Разрешите себе большее. Помните, что не обязательно ставить масштабные и грандиозные цели.