Уничтоженный Ту-22М3. Что известно на данный момент
Гороскопы на 19 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
Супрун нашла для украинцев заменитель спортзала
Просмотров:
207
И.о. главы Минздрава Ульяна Супрун дала украинцам советы, как можно поддерживать здоровье без посещения спортзала.
По ее словам, достаточно использовать ходьбу, так как это хорошо тренирует сердце и сосуды, улучшает аэробные возможности, влияет на качество, легкость и скорость выполнения ежедневных дел, уменьшает стресс и тревожность и помогает поддерживать здоровый вес.
По ее мнению, эта полезная двигательная активность в некоторых случаях может даже заменить тренировки.
Для того, чтобы получать пользу для здоровья - достаточно 10-минутной прогулки в активном темпе ежедневно. Это значит со скоростью около 5 километров в час.
Напомним, ранее Супрун рассказала, в каких случая нужно вызывать скорую медицинскую помощь, а с какими заболеваниями нужно обращаться к семейному врачу.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
.
Еще интересное
Негативное мышление способно испортить любое общение и качественно отравить жизнь Избавление от него — важнейш....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вам следует проявить умеренность в своих действиях и решениях Постарай....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваша энергия и страсть будут на высшем уровне, что сделает вас непревз....
Павел Глоба призывает 19 апреля уделить внимание здоровью и провести профилактические процедуры, укрепляющие о....
Анжела Перл сообщила, что 19 апреля 2024 года предоставится возможность узнать ценную информацию, которая може....
Негативное мышление способно испортить любое общение и качественно отравить жизнь Избавление от него — важнейш....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вам следует проявить умеренность в своих действиях и решениях Постарай....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваша энергия и страсть будут на высшем уровне, что сделает вас непревз....
Павел Глоба призывает 19 апреля уделить внимание здоровью и провести профилактические процедуры, укрепляющие о....
Анжела Перл сообщила, что 19 апреля 2024 года предоставится возможность узнать ценную информацию, которая може....
/-1,9072539806366-/
/-pc-/
Top