NYT аналізує можливі наслідки для цивільних у разі падіння Часового Яру
Чому дієтологи радять чоловікам їсти кавуни з насінням
Переглядів:
290
Кавунове насіння корисне для здоров'я чоловіків завдяки високому вмісту цинку - речовини, що бере участь у виробленні організмом тестостерону.
Кавунове насіння містить до 80% від добової потреби цинку в 100 гр. насіння. Людям, що страждають серцево-судинними захворюваннями, також можна рекомендувати додавати в раціон кавунове насіння за рахунок високого вмісту магнію і калію.
Також у 100 гр. насіння кавуна міститься від 60% до 120% від добової норми фосфору, марганцю і міді, практично весь спектр вітамінів групи В, але в меншій кількості - до 15% від добової потреби.
Але насіння кавуна - калорійний продукт - близько 600 кілокалорій на 100 гр. продукту. Тому їсти їх без обмежень не слід. Насіння можна смажити і подрібнювати в блендері, при смаженні кавунове насіння практично не втрачає своїх корисних властивостей.
Ще цікаве
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні варто звернути увагу на свої особисті стосунки та комунікацію з бли....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша енергія та пристрасть будуть на піку, що зробить вас особливо ....
27 квітня продовжиться 19-й місячний день Фаза Місяця – спадна
Для того, щоб передбачити долю по лініях руки не обов'язково досконально вивчати хіромантію Досить просто погл....
Багато хто мріє про успішну кар'єру і хорошу заробітну плату Щоб ваші мрії стали реальністю, використовуйте пе....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні варто звернути увагу на свої особисті стосунки та комунікацію з бли....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваша енергія та пристрасть будуть на піку, що зробить вас особливо ....
27 квітня продовжиться 19-й місячний день Фаза Місяця – спадна
Для того, щоб передбачити долю по лініях руки не обов'язково досконально вивчати хіромантію Досить просто погл....
Багато хто мріє про успішну кар'єру і хорошу заробітну плату Щоб ваші мрії стали реальністю, використовуйте пе....
/-0,83321285247803-/
/-pc-/
Top