NYT аналізує можливі наслідки для цивільних у разі падіння Часового Яру
6 щоденних звичок, які вбивають ваші нирки: як зберегти здоров'я нирок
Переглядів:
510
Нирки - важливий орган в людському тілі. Вони беруть участь в регуляції тиску, водно-сольовому балансі, але головне - очищають нашу кров. Важливо щоб нирки працювали правильно. 6 наших повсякденних звичок вбивають здоров'я нирок, викорініть їх і збережіть цей орган здоровим на довгі роки.
Недосипання
Поганий сон негативно впливає на нирки. Ниркова тканина оновлюється уві сні. Якщо у вас з ним проблеми, вона не оновлюється повністю. І орган починає працювати з перебоями.
Читайте також:
Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників
Шкідливі звички
Куріння і алкоголь вбивають наші нирки. Вони перевантажують цей орган. Щоб очистити організм від токсинів, нирки повинні проробляти потрійну роботу.
Сидячий образ життя
Нирки люблять рух. Малоактивний спосіб життя створює в них застійні явища - звідси і пісок, і каміння, і болі в цьому органі.
Нестача води
Чиста негазована вода допомагає правильно ниркам працювати. Ніякі чаї та соки її не замінять. Достатня кількість рідини виводить токсини з організму за допомогою нирок.
Багато солі
Продукти з великим вмістом солі погано впливають на роботу нирок. Надлишок шкідливої їжі в раціоні порушує водно-сольовий баланс і перевантажує цей орган.
Надлишок кофеїну
Кофеїн міститься не тільки в каві, а й у багатьох газованих напоях. Він має сечогінні властивості і змушує нирки працювати з потрійною силою.
Ще цікаве
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Оберіги дуже важливі для будь-якої родини Кожній квартирі чи будинку потрібний захист від недоброзичливців, як....
Успіх - не вроджена властивість, а мета, до досягнення якої потрібно докладати зусиль Але навіть найпродуманіш....
Знайти свою другу половинку, створити міцну сім'ю та надовго зберегти свіжість стосунків із коханою людиною — ....
Існує безліч ритуалів для залучення грошей, які використовувалися ще в давнину Багато людей стверджують, що г....
Кожне сказане слово — це прямий сигнал мозку для початку дії Енергетичні прив'язки слів діють на біополі людин....
Оберіги дуже важливі для будь-якої родини Кожній квартирі чи будинку потрібний захист від недоброзичливців, як....
Успіх - не вроджена властивість, а мета, до досягнення якої потрібно докладати зусиль Але навіть найпродуманіш....
Знайти свою другу половинку, створити міцну сім'ю та надовго зберегти свіжість стосунків із коханою людиною — ....
Існує безліч ритуалів для залучення грошей, які використовувалися ще в давнину Багато людей стверджують, що г....
Кожне сказане слово — це прямий сигнал мозку для початку дії Енергетичні прив'язки слів діють на біополі людин....
/-1,1881339550018-/
/-pc-/
Top