counter
Стрічка новин
Вибрати все
19 Березня
18 Березня
Всі новини...

6 щоденних звичок, які вбивають ваші нирки: як зберегти здоров'я нирок


Переглядів: 509


6 щоденних звичок, які вбивають ваші нирки: як зберегти здоров'я нирок

Нирки - важливий орган в людському тілі. Вони беруть участь в регуляції тиску, водно-сольовому балансі, але головне - очищають нашу кров. Важливо щоб нирки працювали правильно. 6 наших повсякденних звичок вбивають здоров'я нирок, викорініть їх і збережіть цей орган здоровим на довгі роки.

Недосипання
Поганий сон негативно впливає на нирки. Ниркова тканина оновлюється уві сні. Якщо у вас з ним проблеми, вона не оновлюється повністю. І орган починає працювати з перебоями.

Шкідливі звички
Куріння і алкоголь вбивають наші нирки. Вони перевантажують цей орган. Щоб очистити організм від токсинів, нирки повинні проробляти потрійну роботу.

Сидячий образ життя
Нирки люблять рух. Малоактивний спосіб життя створює в них застійні явища - звідси і пісок, і каміння, і болі в цьому органі.

Нестача води

Чиста негазована вода допомагає правильно ниркам працювати. Ніякі чаї та соки її не замінять. Достатня кількість рідини виводить токсини з організму за допомогою нирок.

Багато солі
Продукти з великим вмістом солі погано впливають на роботу нирок. Надлишок шкідливої ​​їжі в раціоні порушує водно-сольовий баланс і перевантажує цей орган.

Надлишок кофеїну
Кофеїн міститься не тільки в каві, а й у багатьох газованих напоях. Він має сечогінні властивості і змушує нирки працювати з потрійною силою.


Читайте АСН в Google News





Ще цікаве


Новини партнерів



Інші важливі новини і публікації
Як залучити кохання. П'ять простих талісманів
Як залучити кохання. П'ять простих талісманів
Якщо ви хочете знайти свою другу половинку та подумуєте про заміжжя, але принца на білому коні поки не зустріл....
Симоронський ритуал на удачу: купаємось у шоколаді
Симоронський ритуал на удачу: купаємось у шоколаді
Є такий вислів — «я в шоколаді» Воно означає те, що людина повністю задоволена своїм життям, вона щаслива в ос....
Алкогольний гороскоп. Як п'яніють Знаки Зодіаку
Алкогольний гороскоп. Як п'яніють Знаки Зодіаку
Алкоголізм - хвороба або звичка? Астрологи впевнені, схильність до надмірного вживання міцних напоїв залежить ....
Народні прикмети на 19 березня 2024 року. Яке церковне свято святкують в Україні
Народні прикмети на 19 березня 2024 року. Яке церковне свято святкують в Україні
19 березня за новим церковним календарем православні віруючі згадують святих мучеників Хрісанфа та Дарію У нар....
Гороскоп на 19 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
Гороскоп на 19 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Сьогодні вам належить важливе прийняття рішень Будьте впевнені у своїх діях ....
більше матеріалів
Як залучити кохання. П'ять простих талісманів
Як залучити кохання. П'ять простих талісманів
Якщо ви хочете знайти свою другу половинку та подумуєте про заміжжя, але принца на білому коні поки не зустріл....
Симоронський ритуал на удачу: купаємось у шоколаді
Симоронський ритуал на удачу: купаємось у шоколаді
Є такий вислів — «я в шоколаді» Воно означає те, що людина повністю задоволена своїм життям, вона щаслива в ос....
Алкогольний гороскоп. Як п'яніють Знаки Зодіаку
Алкогольний гороскоп. Як п'яніють Знаки Зодіаку
Алкоголізм - хвороба або звичка? Астрологи впевнені, схильність до надмірного вживання міцних напоїв залежить ....
Народні прикмети на 19 березня 2024 року. Яке церковне свято святкують в Україні
Народні прикмети на 19 березня 2024 року. Яке церковне свято святкують в Україні
19 березня за новим церковним календарем православні віруючі згадують святих мучеників Хрісанфа та Дарію У нар....
Гороскоп на 19 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
Гороскоп на 19 березня 2024 року: що обіцяють астрологи
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня) Сьогодні вам належить важливе прийняття рішень Будьте впевнені у своїх діях ....
більше матеріалів
/-0,95031809806824-/ /-pc-/
Top