Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників

Сон при каганці - багато хто з нас так сплять або залишають спати так дітей. Вчені попереджають - найслабше освітлення збільшує ризик небезпечних хвороб: гіпертонії, атеросклерозу, інфаркту. Є таке поняття як «світлове забруднення», пише Naked Science.

Після спостереження за 989 ​​людьми виявили, що при певному рівні освітлення в їх крові з часом починали утворюватися атеросклеротичні бляшки. Причому всі ці люди вели правильний спосіб життя і не мали шкідливих звичок.

Вчені наполягають, що все через нестачу мелатоніну - гормону сну. Він виробляється нашим тілом тільки в абсолютній темряві і прохолоді (ось чому нам так важко спати в спеку). Без мелатоніну в організмі відбуваються збої, що перетворюються в небезпечні хвороби.

Читайте АСН в Google News