♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні Овни можуть відчувати внутрішню невпевненість та сумніви Намагайтес....
Архів
Повернутись назад
08 Березня 2023
8 Березня
Публікації07:45
Здоров`я
Йога для початківців: дихання, енергетика та робота з чакрами
Заняття йогою можуть принести велику користь. Якщо все робити правильно, то завдяки цій практиці можна підвищити свою енергетику, розкрити чакри і тим самим залучити до свого життя достаток, здоров'я та успіх.
На даний час йога умовно поділяється на дві частини. Перша — це вправи на розтяжку. Такий спосіб занять допомагає підтримувати себе в тонусі, оздоровлює тіло та благотворно впливає на внутрішні органи. Використовуючи таку техніку регулярно, можна продовжити молодість і легко вести активний спосіб життя.
Друга, не менш важлива частина йоги — це навичка правильного дихання. Він допомагає зміцнити свою енергетику або, як її ще називають, біополі. Цей спосіб є більш глибоким і працює не тільки фізично: він також здатний позитивно вплинути на вашу підсвідомість. Використовуючи таку техніку, ви зможете розібратися з усіма проблемами, знайти вірні відповіді на багато питань, зрозуміти, чого ви хочете насправді, та дізнатися, як отримати бажане.
Вправа на дихання та підвищення енергетики
Не варто відразу ж лякатися та думати, що не кожному дано освоїти йогу. Насправді у будь-якому навчанні базові техніки, з якими впорається навіть новачок. Головне, мати величезне бажання та терпіння.
Для виконання дихальної практики слід прийняти позу лотоса. Причому якщо вам не вдається сісти рівно і схрестити ноги належним чином, досить просто з'єднати разом стопи. Цей спосіб є таким самим ефективним, як і класичний варіант. Також ви можете притулитись до стіни і, якщо потрібно, підкласти невелику подушку під поперек або шию. Головне, щоб вам було зручно перебувати в такому положенні деякий час.
Після того, як ви приймете необхідну позу, потрібно розслабитися і привести своє дихання в норму. Для цього просто подумайте про щось приємне, наприклад, як ви відпочиваєте на блакитному березі або згадаєте епізоди з дитинства, коли вам було добре і спокійно. Коли дихання стане рівним, можна продовжувати.
Тепер вам потрібно зібрати всю свою фантазію та уяву і уявити, що ви дихаєте не через ніс, як завжди, а через першу чакру, яка знаходиться в темряві. Постарайтеся відчути, як через неї повітря проникає у ваші легені і виходить тим самим шляхом. Повторіть цей процес десять разів.
Таким чином «подихайте» всі сім чакр, роблячи десять повторень. Звичайно, не у кожного все може вийти з першого разу, але не варто впадати у відчай і опускати руки. Адже якщо ви застрягли на певній чакрі, це є своєрідною підказкою, з якою сферою життя вам потрібно більше попрацювати, щоб досягти успіху.
Під час дихання не намагайтеся контролювати думки, але й не варто їх повністю позбавлятися. Уявіть, що ви просто пливете за течією, думки приходять і йдуть, і це не відволікає вас від заняття. Чим частіше ви повторюватимете таку вправу, тим більше душевного комфорту знайдете. Правильне дихання — це вірний спосіб зловити ритм Всесвіту та дихати разом зі світом навколо. Хвилини такого єднання дарують гармонію, і згодом допомагають позбутися безсоння та головного болю, стати стресостійкішим і оптимістичнішим.
Публікації09:02
Здоров`я
Як швидко підняти собі настрій: 4 найкращі практики
Наш настрій може змінюватися дуже різко та непередбачувано. Якщо раптом ви відчули укол негативу та апатії, але вам хочеться якнайшвидше повернутися на «світлу сторону», скористайтеся практиками, описаними далі.
Щоб частіше перебувати в хорошому настрої, вам потрібно позбутися того, що його псує. Є як мінімум шість причин втрати позитиву, з якими ми зустрічаємося щодня. Усуніть ці причини, щоб частіше бути щасливими та оптимістичними.
Проста практика з дзеркалом
Якщо вам стало сумно, знайдіть найближче до вас дзеркало. Якщо дзеркала немає, а ви знаходитесь на комп'ютері з веб-камерою, можете подивитися на себе через неї. Також підійде передня камера телефону. Подивіться на себе, а потім усміхніться. Сфокусуйте погляд не на губах, очах чи ще, а на всьому обличчі відразу. Усміхаючись, скажіть вголос або про себе: «Я щаслива людина». Можна вимовити якусь іншу афірмацію: «Я притягую позитив», «Мені добре зараз», «Я відпускаю смуток» і так далі. Це дуже простий та дієвий метод.
Танцювати під музику
Якщо поряд нікого немає, увімкніть улюблену пісню і просто потанцюйте, рухайтеся. Підійдуть навіть прості фізичні вправи. Щодо вибору пісні, то вона не повинна бути веселою. Ідеально підійде трохи сумна пісня, але динамічна та не повільна. Гарний приклад за темпом та загальним настроєм — пісня «Losing my religion» від виконавця REM. Танцями ви дозволите всьому поганому вийти назовні разом з енергією, яку ви вихлюпує. Така практика — чудова альтернатива фізичним вправам, які теж рятують від негативу.
Проста практика від смутку
Ця практика дуже добре діє у тих випадках, коли причиною для смутку є минуле. Візьміть аркуш паперу і напишіть на ньому те, що вас змушує сумувати чи нервувати прямо зараз. Після цього візьміть листок, зім'ятайте його і викиньте у відро для сміття, а потім уявіть собі, що ви можете легко зробити те ж саме зі своїми думками. Уявляйте собі, що ви не тільки викидаєте щось фізичне, але й позбавляєтеся таким чином поганих спогадів. У такі моменти кажіть собі: «Я легко можу звільнитися від цього».
Ароматерапія
Ефірні олії — швидкий спосіб підняти настрій. Найкраще користуватися спеціальними лампами, а не ароматичними паличками. Коли ми вдихаємо правильний аромат, він миттєво впливає на мозок та енергетику:
масло ладану та хвойні аромати допомагають позбавлятися негативних думок;
цитрусові олії (апельсин, лимон) допомагають набувати сил;
масло шавлії або розмарину допомагає прийняти рішення.
Ви можете носити з собою ємність з цими ароматами, щоб вдихати їх у потрібний момент. Це допоможе позбутися негативу, а також відмінно поєднуватиметься з медитаціями, йогою та дихальними практиками.
Окупанти посилили тиск на Лимансько-Куп'янському напрямі
Українські ЗМІ повідомляють, що Лимансько-Купянському напрямку і вже кілька тижнів продовжуються бойові дії. У своїх повідомленнях вони посилаються на заяву представника східного угруповання військ Сергія Череватого в ефірі. телемарафону.
За добу тут зафіксували шість бойових зіткнень із ворогом, який зазнав значних втрат у живій силі. Представник східного угруповання військ Сергій Череватий підтвердив, що ворог намагається провести атаки в районі Гряниківки, Білогорівки, Виїмки, Спірного, Невського та Федорівки, а також обстрілює прилеглі до лінії фронту населені пункти артилерією. Всього повідомляється, що окупанти здійснили 184 обстріли минулої доби.
"На самій Харківщині немає бойових дій. Там здебільшого вони намагаються накривати населені пункти, які примикають до лінії фронту артилерійським вогнем. За цю добу вони, зокрема, 18 разів обстріляли низку населених пунктів. А на Лимансько-Куп'янському напрямі. ворог активний уже кілька тижнів", - розповів він.
За його словами, тут ворог прагне проводити атаки.
"Зокрема, цієї доби в районі Гряниківки, Білогорівки, Виїмки, Спірного, Невського, Федорівки і також вона активна в плані нанесення артилерійського вогню в цьому напрямі", - додав він.
Повідомляється, що внаслідок бойових зіткнень на цьому напрямку ворог втратив 48 військовослужбовців убитими, 79 пораненими, а двоє потрапили в полон.
На цьому напрямі ворог активно застосовує бронетехніку, проте Сили Оборони України успішно стримують тиск ворога.
"За цю добу було знищено танк Т-72, два ББМ, два склади з боєприпасами", - повідомив Сергій Черевий.
Публікації11:01
Дозвілля
Як позбутися нещасть у житті
Все погане, що відбувається з людьми, безпосередньо пов'язане з їхнім слабким енергетичним рівнем. Нестача енергії – основна причина відсутності грошей, слабкого здоров'я та невлаштованості особистого життя.
Звичайним людям важко відновити енергію. Однак є кілька секретів, що показують зв'язки внутрішньої енергії людини з якістю її життя і що треба робити, щоб підвищити свій енергетичний рівень.
Людина живе лише завдяки своїй енергії. Енергія – це життєва сила, яка рухає людиною і дозволяє їй виконувати ті чи інші дії. Більшість людей, за її словами, відчувають катастрофічну нестачу енергії, саме тому вони не мають сил на здійснення своїх мрій і реалізацію цілей. Їм ледве вистачає енергії для того, щоб, наприклад, підвестися з ранку, піти на роботу, і під кінець робочого тижня впасти в змученому стані на диван, радіючи тому, що попереду вихідні.
За таким принципом живе більшість людей. Для них це зазвичай. Але, з погляду теорії про потенційну енергію людини, це ненормально. Людина з розвиненою енергетикою завжди перебуває на підйомі. Він рідко хворіє, найчастіше перебуває у хорошому настрої, ставить перед собою будь-які цілі та з легкістю їх досягає. У нього є енергія, яка витрачається на особистісне та професійне зростання, на життя та хобі, на спілкування з друзями та багато іншого. Така людина швидко домагається і грошей, і кохання, і влади. Сильна енергетика – ось, що потрібно для повного щастя та благополуччя.
Якщо не робити нічого для посилення свого біополя, рутина незабаром гратиме з людиною у гру на виживання. Жити в пасивному стані буде все складніше: з'являться проблеми та всілякі труднощі.
Як підняти свій енергетичний рівень і стати щасливою і сильною людиною? Ось три фактори, які в основному і впливають на енергетику людини.
Оточення. Енергія постійно рухається, тому при контакті з людьми людина мимоволі або віддає енергію, або отримує її, причому не завжди позитивну. Особливу небезпеку становлять енергетичні вампіри. Це люди, які цілеспрямовано чи несвідомо викачують із людини всю енергію. Також негативно можуть впливати на людину песимісти та ті, з ким просто неприємно спілкуватися. Для того, щоб зберегти та примножити свій енергетичний запас, слід більше спілкуватися з успішними, активними та позитивними людьми.
Спосіб життя. Енергія не може з'явитися звідки. Бездіяльність, алкоголь, пасивність, частий перегляд телевізора та сидіння за комп'ютером – все це позбавляє величезної кількості енергії. Спорт, медитація, здоровий спосіб життя та улюблене хобі – ось, що надає сили.
Думки. Думки легко можуть матеріалізуватися. Думаючи про погане, людина і притягує до себе біди та нещастя. Так що позитивне мислення – один із головних ключів до особистісного успіху. Рекомендується знаходити в неприємних дрібницях та невдачах щось хороше. Саме таким способом можна змінити долю на краще.
Публікації12:00
Дозвілля
Талісмани для успіху у кар'єрі
Для тих, хто хоче зробити блискучу кар'єру, фахівці-екстрасенси дають кілька корисних рекомендацій. Вони розповіли про талісманів, які залучають успіх у кар'єрі та бізнесі. Дивно, але цими талісманами є звичайні речі, які є в арсеналі кожної ділової людини. За словами фахівців, речі, якими користується людина у повсякденному житті, мають особливу енергетику. Для того, щоб залучити вдачу на роботі, необхідно знати про магічні властивості деяких речей.
Ручка. Ця річ матиме магічні властивості лише в тому випадку, якщо вона була подарована. Сила талісмана полягає у його гострій формі. Ручка може вберегти людину від необдуманих вчинків. Щоб прийняти рішення, зробити правильний вибір і позбутися сумнівів, необхідно просто покрутити ручку в руках. правильне рішення прийде саме. Щасливу ручку необхідно скрізь носити із собою, а всі документи та договори підписувати лише своєю ручкою-талісманом, тоді ці справи пройдуть успішно.
Годинник – сильний талісман для успіху в кар'єрі та бізнесі. Особливо він підходить тим, хто скромний і нерішучий. Цей талісман надасть своєму володарю впевненості. Крім того, годинник благотворно впливає на переговори. Для того, щоб отримати вигоду зі спілкування з корисною людиною і отримати від неї бажане, носите великий наручний годинник.
Блокнот теж має магічні властивості. Цей талісман корисний для тих, кому складно організувати свій робочий день. Блокнот як талісман сприяє концентрації на потрібних думках та розвиває творче мислення. Він чудово підійде людям, які заплуталися у своїх думках та ідеях. Енергетика паперу збере всю корисну інформацію, відкине непотрібне та дасть своєму власнику те, що йому необхідно для здійснення задумів.
Іграшка. Невелика іграшка, гарний брелок або дрібничка теж можуть залучити удачу на роботі. Такий талісман підходить для переговорів і спілкування з людьми. Якщо поруч завжди буде талісман-іграшка, тоді переговори, зустрічі та бесіди відбуватимуться легко та невимушено. Власник такої штучки зможе застосувати свою дотепність, почуття гумору та впевненість. Не підійде цей талісман людям нерішучим, безвідповідальним, неквапливим та інфантильним.
Всі ці талісмани можуть залучити успіх у кар'єрі та бізнесі. Вони загострюють необхідні для ділової людини якості, що призводить до успіху.
Публікації13:02
Дозвілля
Обереги для дому: куди повісити та як зробити своїми руками
Обереги для будинку потрібні всім, адже будинок — це священне місце для кожного з нас. Там на нас чекає спокій, умиротворення, там відновлюється наша енергетика. Експерти розповіли, які обереги і навіщо потрібні, а також як їх можна зробити.
Пам'ятайте, що найкращий спосіб протистояти проблемам усередині сім'ї — це підтримувати будинок у чистоті. Намагайтеся робити прибирання за правилами фен-шуй і позбавлятися речей, які крадуть енергію. Цього вже буде достатньо, щоб оминути більшість перешкод і проблем.
Оберіг з лаврового листа
Оберіг з лаврового листя робиться дуже просто. Їх необхідно висушити або купити вже сушене листя. Беремо сім штук і читаємо над ними змову: «На удачу, на захист, на любов і на успіх, щоб у житті не було перешкод».
Візьміть голку з ниткою та просто з'єднайте листя разом. Далі повісьте оберіг з семи листя лаври прямо над вхідними дверима у ваш будинок, причому так, щоб кожен листок знаходився на рівній відстані від інших. Вважається, що такий оберег чудово відганяє будь-яке зло, приносить у будинок щастя та тепло.
Словник снів
Раніше ми вже розповідали про те, як його можна зробити своїми руками. Це не складно, але потребує певного часу. Головне — це пам'ятати, що ловець снів повинен виготовлятися з любов'ю.
Після того, як він буде готовий, виберіть потрібне місце в будинку. Найчастіше експерти радять вішати цей оберіг над головою у спальні. Закріпіть його над ліжком, щоб він охороняв ваші сни і відлякував нечисть. Також ви можете повісити його біля вікна, всередині кімнати або просто на будь-яку стіну. Бажано, щоб на цей оберег падали прямі сонячні промені, оскільки вони сприяють його періодичному очищенню.
Підкова
Знайти справжню підкову — Велика вдача. Можна купити її муляж і заговорити його на оберіг і удачу за допомогою тієї ж змови, яка зазначена вище: «На удачу, на захист, на любов і на успіх, щоб у житті не було перешкод» .
Можна навіть намалювати підкову самим та вирізати її з паперу. Такий оберіг для будинку теж матиме силу. Спеціальні умільці можуть зробити підкову з дерева або виплавити з металу. Такий варіант оберегу буде ще кориснішим.
Важливо лише пам'ятати про те, як правильно вішати підкову на удачу чи захист. Кінцями донизу підкова вішається на захист будинку. Кінцями вгору — на удачу. Вішати її можна навпроти вхідних дверей або прямо над нею — на ваш розсуд.
Кошик або мішечок з травами
Спочатку зберіть та висушіть магічні захисні трави. Для оберегу вам знадобляться:
кропива;
звіробій;
полин;
гвоздика;
м'ята;
ромашка.
Після цього потрібно самостійно зв'язати або купити мішечок із бавовни чи вовни. Туди кладемо трави та вішуємо їх над вхідними дверима. Можна покласти його поруч, але так, щоб його ніхто не чіпав. Вийде найсильніший оберіг від хвороб, сварок та недобрих людей.
Часниковий оберіг
Зубчики часнику допоможуть посилити енергетику вдома, а також поставити захист від злих духів та потойбічних сутностей, ворогів та недоброзичливців, зла та образи.
Щоб зробити оберіг із часнику, можна покласти кілька зубчиків у мішечок із натурального природного матеріалу: бавовни, вовни чи шкіри. Дуже важливо додати туди щіпку солі. Другий варіант — зв'язати їх разом, як у випадку з лавровими листами. Можна обійтися лише трьома зубчиками. Вішати такий оберег потрібно перед вхідними дверима.
Публікації14:30
Дозвілля
7 способів залучити удачу в потрібний момент
Споконвіку люди хотіли користуватися прихильністю Фортуни. Саме тому вони носили амулети, читали змови, здійснювали ритуали на успіх. Бажання бути везунчиком цілком нормальне. Навіть зараз ми в таємниці хочемо, щоб хтось згори нам допомагав і наставляв істинний шлях.
Є кілька простих способів залучити удачу. Ось тільки ці хитрощі діють у потрібний для людини момент і використовувати їх потрібно тільки тоді, коли вам дійсно потрібні підтримка і сили.
Як залучити удачу
Ідучи з дому, подивіться у дзеркало. Це додасть вам енергії. Свого відображення можна посміхнутися, тоді день пройде вдало.
Якщо ви потрапили у скрутну ситуацію (вас поставили в незручне становище, вам потрібно терміново прийняти відповідальне рішення або виплутатися з біди), то терміново щось поміняйте місцями у власному одязі. Можна зняти кільце і надіти його на палець іншої руки або, наприклад, переодягнути взуття. Розум відразу проясниться і підкаже вам правильне рішення.
Якщо у вас щось не виходить, глибоко зітхніть і видихніть десять разів із заплющеними очима. Це відновить сили і поверне вас у стан гармонії та спокою.
Якщо хтось вас лає або хамить вам в обличчя, не забудьте схрестити пальці або самі руки. Це поставить сильний енергетичний блок, який не пропустить до вас негатив, а це означає, що настрій після неприємної розмови у вас не зіпсується.
Якщо ви збираєтеся на важливу зустріч чи захід, покладіть у кишеню жменьку солі. На місце, куди ви прийдете, непомітно киньте щіпку. Успіх буде з вами.
Для того, щоб справа завершилася так, як ви хочете, за день до події перед сном уявіть людину, від якої залежить вирішення вашої проблеми. Думки йому подякуйте за те, що він іде вам назустріч і робить так, як хочете ви. Уявіть, що ви вручаєте йому щось цінне, а подяку за його доброту.
Залучити удачу можна ще одним способом. Для цього покладіть у черевик стару монетку. Це сильний магічний амулет на удачу. Як тільки вам буде потрібна допомога, покрутіться на цій нозі, тупніть або підошву об землю.
Не забувайте, що головна запорука удачі це ви самі. З позитивними думками та бажанням докладати зусиль для досягнення бажаного вас жодних труднощів не злякає.
Публікації18:00
Дозвілля
Страх зради: як побороти панічний страх втрати і недовіру у відносинах
Як вибудувати довірчі відносини з партнером, якщо підсвідомість мучить страх зради, а головне, ви відчуваєте себе абсолютно безпорадним перед цим явищем. Чим більше думаєте про зраду, тим сильніше ревнуєте, включається неадекватний погляд на ситуацію. Чи можна позбутися від руйнівних думок і бажання контролювати партнера? Для цього доведеться припинити накручувати фантазію і зустрітися зі страхами віч-на-віч, пишут Flytothesky.
Причини страху зради
Що провокує розвиток фобій? Неприємні події, які ми не в силах контролювати - невиліковні хвороби, авіакатастрофи, смерть близьких. Якщо людина не володіє ораторським мистецтвом, вона буде боятися публічних виступів. Якщо не знає іншої мови, стане уникати контакту з іноземцями. Ну а якщо в ній живе страх зради, швидше за все, вона занадто невпевнена у собі, думає, що не зможе зустріти іншого гідного партнера.
А ще таким складно об'єктивно оцінювати ситуацію. Візьмемо ревниву жінку, що вона думає про зради? Що всі чоловіки ходять наліво, якими б спортсменками і красунями не були їхні дружини. Що змінюють найкращим, тому можеш бути гейшею в ліжку, хазяйновитою та талановитої дівою, тільки тебе все одно проміняють на нові враження. Виходить, жінки з нав'язливим страхом зрад заздалегідь переконані, що шансів утримати чоловіка немає, якою б ідеальною вона не була, від неї нічого не залежить. У цьому переконанні і криється каверза.
Психологічні блоки людей зі страхом зрадНайчастіше страх зради активізується в головах людей, які вже пережили подібний досвід, або стали мимовільними свідками сексуального конфлікту між близькими людьми - батьками, друзями. Вони втратили грунт під ногами, отримали важке посттравматичний розлад, на грунті якого перестали довіряти навколишньому світу, розмежовувати «своїх» і чужих».
Повернути таким людям внутрішню стійкість можна, вчасно надавши підтримку, давши можливість виговоритися, виплакатися, проаналізувати помилки. В іншому випадку травма заганяється всередину, і фобії поглиблюються. Ще страх зради вказує на низьку самооцінку, переконання людини у власній неповноцінності, негідній доброго ставлення. Такі люди не вміють довіряти, вони переконані, що всі хочуть їх використовувати. До чого це призводить?
Недовіра змушує ревнивця провокувати партнера, погіршувати ситуацію, підштовхуючи відношення до того, чого він сам боявся. Постійні перевірки, допити, незаслужені звинувачення, поряд з порушенням кордонів коханої людини - хто захоче з таким миритися? Ревнива дружина своїми постійними істериками сама змушує чоловіка закриватися і шукати підтримку на стороні. З її власної подачі він починає придивлятися до інших жінок, які зможуть його прийняти і оцінити. А потім вона ж влаштовує істерику, мовляв, усі чоловіки з одного тіста. Проблема в тому, що це вона зробила його таким.
Як побороти недовіру у відносинах?
Існує поняття «кредит довіри», коли ми заздалегідь відкриті в стосунках, даємо партнеру свободу вибору без бажання все контролювати. Довіра при цьому не прирівнюється до сліпої наївності, ми не закриваємо очі на очевидний обман зі страху втратити відносини або зруйнувати ілюзію стабільності. Ми просто даруємо людині свободу і прислухаємося до сигналів інтуїції.
Щоб побороти страх зради, доведеться відмовитися від постійних перевірок партнера, тому що це дитячість. Є підозри? Говоріть прямо, чесно і відверто. Навіщо мучити себе сумнівами, копатися в чужому телефоні, вигадувати Санта-Барбару? Поділіться почуттями і з'ясуйте все відкрито. Якщо підозри невиправдані, але ви продовжуєте нервувати з приводу можливої зради в майбутньому, вчіться працювати з собою. Припиніть концентруватися на власних страхах і переведіть енергію уваги на позитив: за що ви полюбили один одного? Згадайте моменти, за які ви особливо вдячні.
Головна причина зрад - сексуальна незадоволеність і відсутність душевного тепла. Подумайте, чи можете ви поліпшити ці аспекти, урізноманітнити інтимну близькість, навчитися прислухатися до потреб партнера. Уміння чути один одного, бути підтримкою - важлива складова довіри. Однак варто розуміти, що світ не ідеальний, люди недосконалі, а тому ви не можете захистити себе від болю на всі 100%. Якщо з вами це станеться, подія не повинна стати крахом всього життя.
Що таке зрада? Це криза у відносинах, урок, який потрібно пройти. Можливо, життя хоче, щоб ви переглянули свою поведінку, навчилися розуміти одне одного, повернули втрачену романтику. Це стимул вийти на новий рівень, змінитися, стати кращими і ближчими один до одного. Доведеться заново вчитися любові, брати на себе відповідальність за зроблені вчинки, але без цього неможливо побудувати міцний шлюб. Адже почуття - це щось живе, що потребує постійної уваги, що обов'язково потрібно поливати, удобрювати, вчасно зрізати обсохлі гілочки. Це не просто праця, це спільна творчість, з якої і складається життя.
Публікації19:00
Здоров`я
Як скарги перенастроюють нашу свідомість на негатив, впливають на долю та здоров'я
Скарги призводять до негативних наслідків. Експерти в галузі біоенергетики рекомендують відучувати себе від звички постійно скаржитися. Це допоможе змінити долю на краще.
Не лише скарги приносять проблеми. Життя отруюють також образи, злість, заздрість. Користуйтеся п'ятьма ефективними способами, щоб позбавлятися негативу якнайшвидше. Після цього можна переходити до боротьби зі смутком та жалем.
Шкода здоров'я
Насамперед, скарги та скиглі дуже негативно впливають на наше самопочуття. Справа в тому, що негативні емоції підвищують рівень кортизолу у крові. Це гормон стресу, який змушує тіло входити до бойового режиму — підвищується тиск, рівень цукру.
Живучи у постійній напрузі, наше тіло набагато швидше зношується. Найшвидше з'являються зморшки, страждає серце, мозок. Якщо вам хочеться прожити довше і не мати проблем зі здоров'ям, від скарг та нескінченного ниття потрібно звільнятися. Постійно підвищений кортизол також призводить до зниження імунітету організму.
Зниження загального тонусу та енергетики також негативно впливає на здоров'я. Коли ми скаржимося на щось, наше біополе руйнується. Зворотний процес — подяку. Якщо щось йде не так, не треба зациклюватися на поганому. Краще натомість сказати спасибі Всесвіту за отриманий досвід. Подяка звільняє нас від негативу, який накопичується з кожним днем.
Зниження продуктивності
Дослідження західних учених показують, що постійний стрес, нерви та скарги на життя значною мірою знижують продуктивність гіпокампу. Це область нашого мозку, яка відповідає за логіку та раціональне мислення.
Люди, які постійно нервуються, насилу можуть вирішувати навіть нескладні інтелектуальні завдання. Спокійні та позбавлені негативу люди дуже швидко приймають важливі рішення та виявляють креативність.
У кожного в житті були такі ситуації, коли страх та нервозність знижували продуктивність. У такому стані неможливо складати іспити, проходити співбесіди і таке інше. Якщо раптом погані думки та емоції приходять раптово, позбутися їх допоможуть три ефективні методи.
Відлякування оточуючих
Людина з негативною енергією є токсичною. Коли ми шкодуємо себе і дозволяємо негативним емоціям просочуватися в наше життя, це відлякує людей, які мислять винятково позитивно.
Цей дисонанс відчувається дуже сильно. Проблема в тому, що людина звикає перекладати всю відповідальність із себе на якісь події чи на інших людей. Відповідальні та сильні люди це відчувають, тому не хочуть заражатись негативними емоціями. Дослідження показують, що поруч із скигликами нормальні люди теж починають поводитися токсично. Це називається ефектом «відра з крабами», коли постійно ниючі люди тягнуть вас на дно своїм негативом.
Намагайтеся обходити стороною таких людей, якщо вам самим вдасться позбутися звички скаржитися. Інакше експерти радять навчитися спілкуватися з ними, щоб захистити себе від їхнього впливу.
Шукати любов у такому стані стає майже неможливо, бо воно відлякує людей. Ідуть чарівність і харизма, а це головна зброя у боротьбі за увагу протилежної статі.
Відсутність успіху
Психологічно відсутність удачі у людей, які постійно скаржаться, можна пояснити зростаючою ненавистю до себе і зниженням самооцінки. У такому стані людина не здатна вирішувати проблеми ефективно. Як відомо, думки матеріальні, а люди, які скаржаться, вважають, що у них завжди погано. Коли ми так думаємо, це і відбувається.
Аура людини, що скаржиться, обростає дірками і її енергетика постійно втікає. Коли біополе слабше, то зв'язок із центром достатку Всесвіту теж стає слабким. У такому разі удача починає обминати нас. Починають витікати гроші, знижується продуктивність у роботі. Експерти зазначають, що скарги змушують людину ухвалювати невірні рішення. У житті негативно налаштованих людей відбувається багато неприємних випадків.
Публікації19:30
Дозвілля
Сила жінки: що допоможе підтримати та відновити енергетику
Енергетика людини часто буває дуже хиткою, що іноді навіть викликає проблеми зі здоров'ям. Підтримайте свою енергетику, скористайтеся важливими порадами.
Що підтримує енергетику жінки фізично
Прикраси
Жінки часто носять кільця, кольє та сережки, що дуже добре. Прикраси можуть бути різними, в залежності від того, що саме ви хочете захистити і на яку чакру впливати. Прикраси не просто підкреслюють жіночність і смак, а й сприятливо впливають на енергетику.
Здорове харчування
Людям з погляду енергетики і не лише рекомендується дотримуватися вегетаріанської дієти: не вживати м'ясо, рибу та яйця. Перед смертю тварини відбувається викид речовин, які в результаті пробуджують агресію: перед смертю тварина рефлекторно захищається.
Догляд за тілом
Усілякі спа-процедури та масаж не тільки вас розслаблять, а й сприятливо вплинуть на здоров'я та стан шкіри. Жінкам часто подобаються танці та йога, що чудово. Легкі фізичні вправи завжди підтримують тонус тіла та піднімають настрій.
Правильний одяг
Є багато причин, чому варто відмовитися від джинс та штанів. І справа не лише у релігійному світогляді. Одяг пов'язаний з енергетикою: чоловічий — з чоловічою, а жіноча — з жіночою. Носячи чоловічий одяг ви підкреслюєте відповідні якості, такі як грубість та неотесаність. Тому носіння одягу, властивого чоловікам, погано впливає на жіночу енергетику.
Духовне вдосконалення та жіноча енергетика
Позитивні емоції
Емоції — важливий двигун для людини Підняти собі настрій будь-яка жінка може оточити себе красою: це може бути затишний домашній інтер'єр, відвідування художньої виставки, приємна улюблена музика.
Дуже важливе умиротворення. Завдяки ньому у жінки нормалізується гормональний фон і вона стає сильнішою за свої біди і нещастя. Впевненість породжує красу, як внутрішню, а й зовнішню. Боріться зі своїми страхами та комплексами і помітите, що станете ще привабливішим.
Спілкування з однодумцями
Обов'язково спілкуйтеся з найдорожчими для вас людьми. Не варто витрачати час на тих, хто вам неприємний, тим більше якщо це завдає вам біль або призводить до розчарування. Люди бувають різні, і формувати своє коло спілкування ви здатні самі. Особливо корисні ті, хто підтримує ваші ідеї та бере у них участь. Така взаємодія приносить не лише моральне задоволення, а й реальний результат.
Допомога ближнім
Благородні пориви допомогти завжди прикрашають людину. Якщо ви здатні надати людині необхідну підтримку і людина цього потребує, не відмовляйте ні собі, ні їй. Красива людина — шляхетний чоловік. Понад те, добрі справи обов'язково повертаються. Вони очищають вашу енергетику та однозначно роблять вас приємними в очах більшості людей.
Саморозвиток
Спробуйте попрацювати таким чином. Замисліться над найважливішими та потрібними з вашого погляду якостями. Не обов'язково, щоб ви ними вже мали, але обов'язково, щоб ви хотіли їх розвинути у собі. Завжди є над чим попрацювати. Склавши такий список, у вас з'явиться наочний посібник для покращення себе.
Для наших читачок також є жіночий гороскоп, з яких ви дізнаєтеся інформацію про передбачення на найближчі дні для вашого Знаку Зодіаку. Усього хорошого
Публікації21:30
Здоров`я
Як визначити енергетику людини та підвищити її
У кожного з нас різна енергетика. У когось вона сильніша, у когось слабша. Екстрасенси розповідають про спосіб визначення типу енергетики людини, а також дають рекомендації для тих, хто хоче підвищити своє біополе.
Як визначити енергетику людини
Якщо ви хочете дізнатися, який тип енергетики у вас, необхідно просто поспостерігати за собою і всім, що відбувається навколо.
Люди зі слабкою енергетикою, як правило, дуже швидко втомлюються. Вони часто відчувають занепад сил після поїздок, ділових зустрічей, заходів та тривалого перебування у натовпі людей.
Слабка енергетика проявляється і на здоров'ї організму. Люди зі слабкою енергетикою часто хворіють. Крім того, вони нерідко бувають агресивними та дратівливими. Ці емоції виникають недарма. Вони відчувають брак енергії, і це змушує їх на грубість та запальну поведінку.
Власники слабкої енергетики завжди несвідомо шукають енергетичне підживлення. Найдоступніший для них спосіб постійно набувати сили – це контакт із собаками. Ці тварини дають енергію людині. Слід зазначити, що кішки, навпаки, живляться енергією, і володар слабкого біополя на рівні інтуїції ніколи не вирішить завести кішку.
У будинку людини зі слабкою енергетикою погано приживаються кімнатні рослини. Вони в'януть, швидко відцвітають і гинуть, як би добре людина не дбала про них.
Люди з сильним енергетичним потенціалом, за словами екстрасенсів, майже завжди активні, позитивні та спокійні. Вони вміють зберігати свою енергію, не розпорошуються нею і завжди знайдуть вихід для енергетичних надлишків.
Підвищена енергетика проявляється у всьому, щоб не робила людина. У його руках усе сперечається, поряд із ним завжди хочеться посміхатися. Люди із сильною енергетикою вміють контролювати себе та знаходити внутрішній баланс. Власник сильного біополя – ndash; це успішна, цілеспрямована та щаслива людина.
Що ж робити, якщо у вас не така сильна енергетика, і чи можна її підвищити? Екстрасенси дають кілька рекомендацій усім тим, хто хоче стати сильніше енергетично.
Поради як підвищити свою енергетику
Намагайтеся менше контактувати з негативно налаштованими людьми (скигликами, грубіянами, нерішучими особами). Спілкування з ними призводить до втрати енергії.
Завжди готуйте їжу у гарному настрої. Страва, приготовлена з посмішкою, зарядить вас енергією на весь день.
Приймаючи душ, уявляйте, як вода змиває з вас усе погане.
Найчастіше будьте на природі. Це дозволить вам довгий час перебувати в чудовому настрої.
Найчастіше будьте на самоті. Насолоджуйтесь тишею та спокоєм. Це дозволить вам зберегти енергію та набратися сил.
Найчастіше займайтеся улюбленою справою чи творчістю. Це подарує вам позитивні емоції та відчуття щастя.
Публікації22:15
Здоров`я
Самогіпноз: техніка занурення для початківців
Кожен знає, що таке гіпноз. Багато хто бачив психологічне навіювання в кіно, але мало хто стикався з цим у реальному житті. Гіпноз має дивовижну силу, тому психологи розробили нову техніку — самогіпноз.
Самогіпноз чимось нагадує медитації, проте ці дві техніки мають свої особливості та відмінності. Медитації працюють із візуальними образами, а гіпноз — це слова та фрази, самонавіювання. І те, й інше покращує енергетику, але гіпноз робить це через слова, а медитації через думки та особливий стан підсвідомості.
Самогіпноз — техніка виконання бажань
Самогіпноз потрібен для того, щоб наблизитися до своєї мрії, позбутися недуги, страху або прихильності. Наш розум складається із двох частин — свідомого та несвідомого. Гіпноз працює з несвідомою частиною, яка завжди включена, але у повсякденному житті ми її не помічаємо.
Для того, щоб перемогти хворобу, виправити проблему чи виконати якесь бажання, потрібно відключити свідому частину організму та включити лише несвідому. Ви перебуватимете в якомусь трансі, в стані напівсну. Впливати на ту частину нашого «Я», яка постійно стоїть позаду, буде легше. Саме вона відповідає за всі наші бажання, прагнення, переконання та можливості. Залишившись 1 на 1 із самими собою, ми можемо змінити свої таємні думки та запрограмувати себе на успіх чи виконання бажання.
Коли ви досягаєте контакту з несвідомим «Я», то в хід пускаються афірмації, які потрібно вимовляти вголос. Додатково можна уявляти те, про що говорите.
Наприклад, ви хочете досягти успіху в бізнесі або піднятися кар'єрними сходами. Тут допоможуть : «Я можу все», «Я — грошовий магніт.
Якщо ви хочете знайти свою другу половинку, то допоможуть фрази типу: «Я кохання весь світ і весь світ любить мене», «Моє серце відкрите для кохання, я готовий/готова її прийняти».
Для виконання бажань використовуйте такі афірмації: «Удача завжди на моїй стороні», «Я просочена/просочена удачею, тому щаслива/щаслива».
Техніка занурення для початківців
Єдиною проблемою є сам метод занурення в гіпнотичний стан, коли з реальності викидається свідоме “Я”. Частково це виходить при звичайних медитаціях, типів яких величезна кількість. А в гіпнозу більше спільного з усвідомленими сновидіннями, коли тіло відключається, даючи вашому внутрішньому світу можливість показати себе.
Для початку знайдіть тихе місце або створіть відповідні умови. Вас ніхто і ніщо не повинно відволікати від процесу, бо це може спричинити дискомфорт. Позбудьтеся всього, що може вас хоч якось відволікти. У медитаціях часто використовують музику, а тут вам знадобиться цілковита тиша. Тільки стукіт серця може бути відчутним для вас.
Не можна бути втомленими або, навпаки, дуже бадьорими. Краще бути у проміжному стані. Сядьте або прийміть положення лежачи або напівлежачи. Заплющте очі.
Позбудьтеся зайвих думок, а потім розслабте кожен м'яз вашого тіла. Думайте про щось абстрактне і не дозволяйте думкам перескакувати. Розслабте шию, руки, а потім ноги. Розслабте кінчики пальців на руках, а потім на ногах. Уявіть, що ваші кінцівки дуже важкі, і ви просто не можете підняти їх.
Кожен вдих і кожен видих все далі й далі відводять вашу свідомість в інший вимір. Ви все далі і далі від себе. Зовні починає виходити ваша несвідома частина душі. Ви зрозумієте, що спите, але не повністю, лише тоді, коли вам не вдасться рухати ногами чи руками. Ви відчуватимете тяжкість у тілі. Думки будуть приходити не так швидко, як завжди. Можна буде сконцентруватися на чомусь одному.
Відразу у вас може нічого не вийти, але згодом ви зможете досягти бажаного результату. Після того, як ви зрозумієте, що відключили свідому частину свого власного «Я», починайте говорити з собою і програмувати себе на те, що вам необхідно.
Якщо у вас проблеми з алкоголем, кажіть собі: «Запах та вид спиртного мені противний». Вселяйте собі це, тому що в момент трансу ви як відкрита книга, написана олівцем. Можна стерти те, що вам не подобається, та написати щось інше. Якщо вас мучать болі, уявляйте собі, як вони йдуть. Те саме зі страхами, стресами, сумнівами чи депресією.
Не забудьте, що виходити зі стану гіпнозу потрібно також правильно. Самогіпноз має на увазі самостійний вихід, який полягає в тому, щоб говорити собі: Я повільно прокидаюся, сила повертається до мене, мої думки знову оживають і безладно танцюють у моїй голові. Я повертаюся до реальності, але наступного разу зможу поринути ще сильніше в цей транс. Вийти з трансу може відразу не вийти. Ви відчуватимете втому або тяжкість у кінцівках, але потім все стане набагато краще. Головне, як і в будь-якій іншій справі, практика. Більше практикуйтеся, але не більше одного разу на день. У вихідні дні можна робити це вранці та ввечері.
Публікації23:00
Дозвілля
Слова-обереги: потужний захист від негативу
З давніх часів наші предки шукали методи захисту від негативу та поганого впливу. Їхні знання, накопичені століттями, сягнули й донині. У сучасному світі знову стає актуальним захист від пристріту та негативу.
Кожна людина має так зване шосте почуття. Інтуїтивно ми усвідомлюємо наближення небезпеки, але не завжди надаємо цьому значення. Наші пращури говорили: "Ніби щемить щось". І справді, незрозуміле почуття хвилювання та незахищеності часом виникає у кожного. У моменти небезпеки організм реагує та подає сигнали, на які варто звертати увагу.
Захисні слова-оберегиКожен хоч раз зазнавав негативного впливу ззовні. Біополь людини влаштовано таким чином, щоб захищати від посягань та оберігати від відтоку життєвої енергії. У моменти хвороби або ослабленості в енергополі з'являються проломи, а тому людина стає вразливою для недоброзичливців і цілком може бути підданий псуванню або пристріту. Слова-обереги покликані захистити та убезпечити саме в той момент, коли почуття тривоги нагадує про навмисний вплив:
«Вірую в Бога нашого, Всемогутнього. Вбереже він мене від напасті та злості, хвороби та псування»
Щоранку варто вимовляти захисні слова, які охоронятимуть від негативного впливу:
«Перехрещуся вранці три рази, отримаю праведний захист, злим силам не підвладний. Ангел-охоронець за спиною встане, крила розправить. Захистить мене від підступів, від хвороб та злоби. Амінь»
Почуття небезпеки може бути настільки сильним, що сковує рухи та переростає в паніку. Для таких випадків наші прадіди використовували слова, які створювали своєрідний кокон, що ховає від бід. Вони осіняли себе триразовим хрестом і вимовляли:
«Сила хреста на мені, віра моя міцна. Господи, спаси, Господи, допоможи, Господи, убережи»
Важливо уявити, як енергетичні потоки утворюють закриту сферу та вкривають вас від усіх проявів негативного впливу. Почуття захищеності додасть зусиль і поверне ясність розуму.
Ще один ритуал, пов'язаний зі словами-оберегами, призначений для зустрічі з небажаними людьми та допомагає уникнути негативного впливу, а також захиститися від енергетичного вампіризму. Для цього необхідно взяти чисту хустку, піднести до обличчя і проговорити:
«Вузлик зав'язую, негатив замикаю. Не буде влади наді мною ні у ворога, ні у недруга, ні в друга»
На тканині зав'язується вузлик, змочується святою водою і забирається до кишені. Наші пращури вважали, що такий обряд допомагає у вирішенні суперечок та конфліктів, а також не дає чаклунам та відьмам зробити свою чорну справу та позбавити життєвої енергії.
Тим, хто змушений постійно перебувати серед скупчення людей, варто подбати про свою безпеку. Ділові поїздки, робота з незнайомими людьми, пересування у переповненому транспорті – все це впливає на біополе, яке постійно відображає наслідки негативного впливу. Буває і так, що після спілкування з непоганою, загалом людиною, виникає почуття втоми, дратівливості і навіть озлобленості, виявляються ознаки хвороби, що починається. У таких випадках варто використовувати оберіг та заговорити його спеціальними захисними словами:
«Беру цвях залізний, загартований. Як боїться погань металу холодного, так нехай і мене цурається, здорового. Як залізо вогню-води не боїться, так і я не злякаюся злих намірів»
Замість цвяха можна взяти будь-який залізний предмет (наприклад, шпильку, голку або дзвіночок) та заговорити його. Носіть оберіг із собою у сумці чи кишені і у разі поганого передчуття подумки вимовляйте захисні слова.
Ще один ритуал пов'язаний із небажаною присутністю гостя у будинку. Деякі люди мають важку енергетику, і після їх відвідування атмосфера в будинку змінюється в гірший бік. Якщо вас відвідав такий чоловік, після його відходу киньте услід жменю солі, перехрестіться і промовте:
«Зло із собою забирай, мені не залишай. Ніколи чужого не брав і тепер не візьму»
Обійдіть кути будинку і повторіть ці слова, розсипавши по кілька крупинок солі у місця, де проходив гість.
Буває й так, що на вулиці ви помічаєте пильний та недобрий погляд незнайомця. Іноді ви можете помітити, як він щось нашіптує, а потім різко віддаляється, не обертаючись. У такі моменти варто вдатися до захисту, щоб уберегти себе від такого прояву негативу. Скрутіть у кишені «дулю» або схрестіть пальці, промовте:
«Чур мене, цур мене. Забирай назад усе те, що направив до мене. Нікому, крім тебе, твоє зло не зашкодить»
Псування і пристріт можуть бути різних видів, але будь-який негативний вплив згубно позначається на настрої та здоров'я. Чим сильніший вплив, тим простіше людині під його впливом захворіти і почати втрачати життєві сили. Убезпечити себе можна і за допомогою оберегів. Вони підбираються індивідуально та замовляються господарем для того, щоб захист працював спрямовано. Бережіть себе та своїх близьких.
Публікації23:17
Дозвілля
Шепотки на роботу та удачу у справах
Життя набагато простіше і щасливіше, якщо поруч крокує успіх. Покликати її можна за допомогою шепоту.
Шепотки застосовуються для заклику фортуни і запобігання неприємностей. Вони схожі на змови, лише пошепки набагато коротші і читаються у конкретній ситуації. Якщо їх правильно використовувати, можна розраховувати на чудову кар'єру, хорошу зарплату та інші вдалі умови, які принесуть успіх.
Правила читання шепотів
Пошепки — це коротенькі змови, які потребують певних навичок, багаторічного досвіду та курсу підготовки. Щоб пошепки подіяв, слід пам'ятати про кілька правил:
читати напівпошепки, швидко, чітко, без запинок;
нікому не розповідати про читання шепоту;
вкладати у посил позитивну енергетику;
вірити в силу слова;
відпустити негативні думки;
не бажати нікому бід;
не намагатися збудувати своє щастя на чужому горі.
Шепотки на удачу в роботі
Набути успіху в кар'єрі, роботі та бізнесі можна за допомогою стародавніх ритуалів, обрядів і змов, а ще можна прочитати пошепки. Магічні слова посилять удачу у роботі та фінансових справах, відвадять неприємності та небажаних конкурентів. Шепотки на успіх не вимагають атрибутів. Все, що вам потрібно, — щира віра та бажання змінити життя на краще.
«Все складеться, як мені хочеться! У мене за спиною успіх та успіх. Цей пошепок рекомендується застосовувати перед будь-якою новою справою.
«Я на лівому березі, невдачі — на правому. Пливіть — не пливіть, все одно не дістанете. А цей пошепок експерти сайту dailyhoro.ru радять читати перед важливим рішенням, вирішальним кроком. Наприклад, при переході на нову посаду, на співбесіді перед розмовою з керівництвом. Цим шепітком можна захиститися від заздрісних колег, які вставляють ціпки в колеса.
«Вранці встаю, назустріч успіху своєму іду». Шепотік вимовляється вранці перед дзеркалом.
«Де я, там і удача моя. По п'ятах ходить, біди відводить. Щоб заручитися успіхом на весь робочий день, читайте пошепки після пробудження або перед виходом на роботу.
«Буде мені успіх у роботі. Куди піду, успіх знайду, проблем не отримаю. Цей пошепок можна читати на роботі, а також при пошуку нової роботи або переході на нову посаду.
Шепотки на удачу у справах
Часом для досягнення успіху у справах не вистачає банального успіху. Щоб усі справи сперечалися, а проблеми залишилися в минулому, варто скористатися легким способом залучення успіху — пошепки на успіх перед важливим справою. Коли вам буде потрібна прихильність удачі, прочитайте один із шепітків:
«Сміливо беруся за нову справу. Удача зі мною, на шляху до успіху оберігає.
«Всесвіт відкрив мені дорогу, а вороги пробудили тривогу. Як з осинки падають сльозинки, так з мене тривоги та невдачі.
«Успіх, почуй мій поклик. Тепер куди я — туди і ти за мною.
«Везіння зі мною, всі неприємності за спиною. Як хочу, так і буде.
«Успіх, прокинься, на мене попрацюй».
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ви можете відчути себе особливо пристрасними та енергійними у стосу....
Анжела Перл зазначила, що 18 травня 2024 року буде досить продуктивним днем Цього дня можливе досягнення перши....
Субота, 18 травня 2024 року, згідно з гороскопом від Павла Глоби, обіцяє стати непростим днем для всіх знакі....
У гороскопі на 18 травня 2024 року Тамара Глоба віщує день, який, хоч і легкий, але водночас вельми небезпечни....
/-0,50246620178223-/
/-pc-/
Top