Мужчинам, чтобы быть умнее, достаточно вздремнуть, а женщинам нужно другое

Хороший глубокий сон повышает умственные способности женщин, тогда как мужчины становятся более умными, даже подремав несколько минут. К таким выводам пришли ученые из мюнхенского Института Макса Планка после проведения соответствующих исследований, сообщает Independent. Они проанализировали течение сна у 160 взрослых, чтобы понять, как он влияет на интеллектуальный потенциал человека.  

Ученые следили во время сна за активностью мозга, чтобы увидеть связь между формой сна и полом спящего. Они обнаружили, что у женщин, которые погрузились в глубокий сон, стадия активности мозга, которая связана с более высокими оценками IQ, усиливалась. В то же время у мужчин мозг активизировался даже после нескольких минут дремоты. А вот в глубоком сне он отдыхал.   

«У интеллектуальных способностей есть много факторов, и сон - лишь один из них. Это большое исследование мужчин и женщин дает нам более точную основу для следующего этапа исследований, который будет включать различия в характере сна у людей», - сказал профессор Мартин Дреслер.  

Исследование было представлено на Форуме нейронауки в Копенгагене. Ранее ученые из Университета сна в Лафборо обнаружили, что женщинам может потребоваться больше сна, так как их мозг более сложный, чем мужской.