Простой секрет как быть полным, но оставаться здоровым

Ожирение часто называют мировой эпидемией. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что минимум 2,8 млн человек каждый год умирает от лишнего веса и ожирения, сообщает The Independent. Большая часть ученых соглашается с тем, что риск развития таких опасных заболеваний, как диабет, болезни сердца и некоторые типы рака, увеличивается с лишним весом.

Но дебаты по поводу того, что же вызывает эти смерти – лишний вес или же недостаток физический упражнений и врачебного наблюдения – продолжаются.

Профессор Трейси Манн занимается вопросами психологии здоровья в Университете Миннесоты, США. Она считает, что людям вредит чрезмерная зацикленность на весе и что лучше концентрироваться на регулярных занятиях спортом. Профессор рассказала в интервью ВВС:

«Ожирение может привести только лишь к более короткой продолжительности жизни, так как оно напрямую связано с тремя опасными для здоровья факторами: сидячий образ жизни, низкий доход и недостаток врачебного наблюдения. Но само по себе ожирение нельзя считать опасным для здоровья».

Другими словами, она уверена, что быть полным и одновременно здоровым вполне возможно. Такая спорная точка зрения противоречит недавним заявлениям, сделанным в Университете Бирмингема, Великобритания. Там заявили, что ожирение вредит здоровью вне зависимости от таких факторов, как сахар в крови и кровяное давление.

В этом новом, еще не опубликованном исследовании ученые оценили медицинские карты 3.5 млн человек в Великобритании и определили, что те, кто страдает лишним весом, более склонны к развитию сердечных заболеваний, включая инфаркты и инсульты, чем люди с нормальным весом. Результаты были представлены на Европейском конгрессе по вопросам лишнего веса в мае этого года.

Конечно, в нем пока не учли курение, диеты и остальные факторы, влияющие на состояние здоровья. Согласно статистике, в Великобритании 68% мужчин и 58% женщин страдают от лишнего веса. Полмиллиона обращений к врачу в прошлом году были вызваны проблемами с лишним весом.

В 2015-2016 годах 26% всего взрослого населения Британии были признаны малоподвижными, то есть с физической активностью менее 30 минут в день.