Подписывайтесь на нас в Facebook
Спасибо, я уже с Вами.
counter
Лента новостей
Выбрать все
23 Ноября
22 Ноября
Все новости

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Лишний вес сам по себе, безусловно, не является причиной для беспокойства, в отличие от проблем со здоровьем, которые он может вызвать. К примеру, существует вполне конкретная обеспокоенность его влиянием на репродуктивную способность женщины, сообщает The Independent.

30-летняя Ребекка Ли из Сиднея, Австралия, была 48 размера в одежде и весила 115 кг, когда доктора сказали, что ей будет сложно завести потомство из-за того, что ее вес оказывает давление на внутренние органы. Данное заявление помогло Ребекке наконец-то обзавестись нужной для похудения мотивацией, и она сбросила почти 35 кг. 

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Главное изменение в ее рационе – снижение потребления вредной пищи: «Я была полной и непривлекательной. Я постоянно сидела дома и поедала нездоровые закуски 24 часа в сутки», - рассказала Ли.

Она говорит, что ей не нравилось постоянно сидеть дома, но не хватало уверенности в себе, чтобы проводить время на свежем воздухе: "Больше всего я любила пиццу, съедая по большой пицце каждый день в одиночестве. Но после того, как я узнала, что мое телосложение вредит моему здоровью, я решила, что пришло время остановиться. Я не могла вынести мысль о том, что буду полной до конца своих дней. Я отказалась о доставок еды и теперь ношу 38 размер одежды".

До этого ее диета состояла из двух роллов с яйцом и беконом и шоколадного коктейля из McDonald’s на завтрак, Биг Мак Меню с кока-колой на обед, и большой пиццы из Domino’s на ужин.

Теперь же на завтрак у нее хлопья с низкокалорийным молоком, на обед салат или куриный ролл, и на ужин – курица с овощами, приготовленные на гриле.

Помимо перемены в рационе, Ребекка полностью изменила свои взгляды на жизнь. Она стала посещать спортзал три раза в неделю, каждый день увеличивая нагрузки. В тренировках она отдала предпочтение кардио и силовым упражнениям, используя беговую дорожку и силовые тренажеры. Тренировки помогли ей подтянуть тело, нарастить мышечную массу и ускорить основной обмен веществ, который помогает сжигать калории в течение дня.

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Так как до этого ее часто публично высмеивали из-за лишнего веса, она приняла храброе решение задокументировать процесс своего похудения с помощью социальных сетей. Ученые говорят, что это современный способ для худеющих не потерять мотивации.

Теперь она чувствует себя по-новому, особенно, когда она завершила свой образ пластической операцией груди.

«Каждые выходные я ходила на вечеринки, пытаясь найти себя и понять, кто же я такая. Я не знала, что мне нравится, чем я хочу заниматься, мне нужно было найти хобби. Если вам не нравится человек, которым вы являетесь сейчас, вам не обязательно оставаться им завтра. Я очень горжусь собой и вижу, что теперь я совершенно новый человек. Не могу дождаться, когда встречу того особенного человека, с которым смогу разделить свою жизнь».

 

Также читайте наши самые интересные новости в ASN Telegram, Facebook и Twitter



Просмотров: 85

Другие важные новости и публикации
Самое читаемое сегодня
Водка усиливает сексуальность, а красное вино апатичность - исследование
Водка усиливает сексуальность, а красное вино апатичность - исследование
Ученые выяснили, что различны типы алкогольных напитков по-разному влияют на настроение Результаты исследовани...
Использования ополаскивателя для рта может привести к ожирению
Использования ополаскивателя для рта может привести к ожирению
Ученые из Гарвардского университета и Университета Пуэрто-Рико пришли к выводу, что ополаскиватель для полости...
Самая сексуальная полицейская Киева отпраздновала 30-летие
Самая сексуальная полицейская Киева отпраздновала 30-летие
На прошлых выходных одна из выпускниц полицейской академии "первой волны" в Киеве Людмила Милевич, которую наз...
Популярный порносайт откроет магазин в Нью-Йорке
Популярный порносайт откроет магазин в Нью-Йорке
Популярный порносайт PornHub на месяц откроет в нью-йоркском районе Сохо (США) свой первый магазин одежды Об э...
Четыре дня рыбаки сидели на крыше застрявшей машины, спасаясь от крокодилов
Четыре дня рыбаки сидели на крыше застрявшей машины, спасаясь от крокодилов
В австралийском штате Западная Австралия спасли рыбаков, машина которых застряла в болотистой прибрежной зоне ...
больше материалов
0,194983959198
Подписывайтесь на нас в Facebook
Top