Подписывайтесь на нас в Facebook
Спасибо, я уже с Вами.
counter
Лента новостей
Выбрать все
17 Января
Все новости...

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Лишний вес сам по себе, безусловно, не является причиной для беспокойства, в отличие от проблем со здоровьем, которые он может вызвать. К примеру, существует вполне конкретная обеспокоенность его влиянием на репродуктивную способность женщины, сообщает The Independent.

30-летняя Ребекка Ли из Сиднея, Австралия, была 48 размера в одежде и весила 115 кг, когда доктора сказали, что ей будет сложно завести потомство из-за того, что ее вес оказывает давление на внутренние органы. Данное заявление помогло Ребекке наконец-то обзавестись нужной для похудения мотивацией, и она сбросила почти 35 кг. 

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Главное изменение в ее рационе – снижение потребления вредной пищи: «Я была полной и непривлекательной. Я постоянно сидела дома и поедала нездоровые закуски 24 часа в сутки», - рассказала Ли.

Она говорит, что ей не нравилось постоянно сидеть дома, но не хватало уверенности в себе, чтобы проводить время на свежем воздухе: "Больше всего я любила пиццу, съедая по большой пицце каждый день в одиночестве. Но после того, как я узнала, что мое телосложение вредит моему здоровью, я решила, что пришло время остановиться. Я не могла вынести мысль о том, что буду полной до конца своих дней. Я отказалась о доставок еды и теперь ношу 38 размер одежды".

До этого ее диета состояла из двух роллов с яйцом и беконом и шоколадного коктейля из McDonald’s на завтрак, Биг Мак Меню с кока-колой на обед, и большой пиццы из Domino’s на ужин.

Теперь же на завтрак у нее хлопья с низкокалорийным молоком, на обед салат или куриный ролл, и на ужин – курица с овощами, приготовленные на гриле.

Помимо перемены в рационе, Ребекка полностью изменила свои взгляды на жизнь. Она стала посещать спортзал три раза в неделю, каждый день увеличивая нагрузки. В тренировках она отдала предпочтение кардио и силовым упражнениям, используя беговую дорожку и силовые тренажеры. Тренировки помогли ей подтянуть тело, нарастить мышечную массу и ускорить основной обмен веществ, который помогает сжигать калории в течение дня.

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Так как до этого ее часто публично высмеивали из-за лишнего веса, она приняла храброе решение задокументировать процесс своего похудения с помощью социальных сетей. Ученые говорят, что это современный способ для худеющих не потерять мотивации.

Теперь она чувствует себя по-новому, особенно, когда она завершила свой образ пластической операцией груди.

«Каждые выходные я ходила на вечеринки, пытаясь найти себя и понять, кто же я такая. Я не знала, что мне нравится, чем я хочу заниматься, мне нужно было найти хобби. Если вам не нравится человек, которым вы являетесь сейчас, вам не обязательно оставаться им завтра. Я очень горжусь собой и вижу, что теперь я совершенно новый человек. Не могу дождаться, когда встречу того особенного человека, с которым смогу разделить свою жизнь».

 


Также читайте наши самые интересные новости в ASN Telegram, Facebook и Twitter



Просмотров: 85

Новости партнеров
Загрузка...


Другие важные новости и публикации
Есть ли жизнь при -62? Леденящие кровь фото с полюса холода
Есть ли жизнь при -62? Леденящие кровь фото с полюса холода
Температура в самой холодной деревне мира - Оймяконе достигла почти рекордных минимумов -62 Мороз был такой си...
Украинец на грузовике с нелегалами устроил гонки с полицией в Словении
Украинец на грузовике с нелегалами устроил гонки с полицией в Словении
Грузовик с австрийскими номерами, в котором находилось 20 мигрантов из Пакистана, пытавшихся нелегально попаст...
Курникова и Иглесиас впервые показали фото своих близнецов
Курникова и Иглесиас впервые показали фото своих близнецов
Российская теннисистка Анна Курникова и испанский певец Энрике Иглесиас впервые поделились фотографиями своих ...
Курсанты летного училища в РФ сняли эротический клип в общежитии
Курсанты летного училища в РФ сняли эротический клип в общежитии
Будущие российские пилоты, курсанты Ульяновского летного училища сняли эротический клип Видео было опубликован...
Норвегия запретит выращивание норок и лис для меховой одежды
Норвегия запретит выращивание норок и лис для меховой одежды
К 2025 году Норвегия собирается запретить фермы по выращиванию норок и лис для меховой промышленности, в резул...
больше материалов
/-0,37592887878418-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Подписывайтесь на нас в Facebook
Top