counter
Лента новостей
Выбрать все
18 Марта
17 Марта
Все новости...

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Лишний вес сам по себе, безусловно, не является причиной для беспокойства, в отличие от проблем со здоровьем, которые он может вызвать. К примеру, существует вполне конкретная обеспокоенность его влиянием на репродуктивную способность женщины, сообщает The Independent.

30-летняя Ребекка Ли из Сиднея, Австралия, была 48 размера в одежде и весила 115 кг, когда доктора сказали, что ей будет сложно завести потомство из-за того, что ее вес оказывает давление на внутренние органы. Данное заявление помогло Ребекке наконец-то обзавестись нужной для похудения мотивацией, и она сбросила почти 35 кг. 

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Главное изменение в ее рационе – снижение потребления вредной пищи: «Я была полной и непривлекательной. Я постоянно сидела дома и поедала нездоровые закуски 24 часа в сутки», - рассказала Ли.

Она говорит, что ей не нравилось постоянно сидеть дома, но не хватало уверенности в себе, чтобы проводить время на свежем воздухе: "Больше всего я любила пиццу, съедая по большой пицце каждый день в одиночестве. Но после того, как я узнала, что мое телосложение вредит моему здоровью, я решила, что пришло время остановиться. Я не могла вынести мысль о том, что буду полной до конца своих дней. Я отказалась о доставок еды и теперь ношу 38 размер одежды".

До этого ее диета состояла из двух роллов с яйцом и беконом и шоколадного коктейля из McDonald’s на завтрак, Биг Мак Меню с кока-колой на обед, и большой пиццы из Domino’s на ужин.

Теперь же на завтрак у нее хлопья с низкокалорийным молоком, на обед салат или куриный ролл, и на ужин – курица с овощами, приготовленные на гриле.

Помимо перемены в рационе, Ребекка полностью изменила свои взгляды на жизнь. Она стала посещать спортзал три раза в неделю, каждый день увеличивая нагрузки. В тренировках она отдала предпочтение кардио и силовым упражнениям, используя беговую дорожку и силовые тренажеры. Тренировки помогли ей подтянуть тело, нарастить мышечную массу и ускорить основной обмен веществ, который помогает сжигать калории в течение дня.

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Так как до этого ее часто публично высмеивали из-за лишнего веса, она приняла храброе решение задокументировать процесс своего похудения с помощью социальных сетей. Ученые говорят, что это современный способ для худеющих не потерять мотивации.

Теперь она чувствует себя по-новому, особенно, когда она завершила свой образ пластической операцией груди.

«Каждые выходные я ходила на вечеринки, пытаясь найти себя и понять, кто же я такая. Я не знала, что мне нравится, чем я хочу заниматься, мне нужно было найти хобби. Если вам не нравится человек, которым вы являетесь сейчас, вам не обязательно оставаться им завтра. Я очень горжусь собой и вижу, что теперь я совершенно новый человек. Не могу дождаться, когда встречу того особенного человека, с которым смогу разделить свою жизнь».

 




Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации
Дурнев и Никитюк побили горшки в соцсетях
Дурнев и Никитюк "побили горшки" в соцсетях
Известный украинский ведущий Алексей Дурнев, который несколько месяцев назад запустил шоу "Дурнев смотри стори....
Астафьева удивила новым образом с кудрями
Астафьева удивила новым образом с кудрями
Певица Даша Астафьева похвасталась в своем Инстаграме новыми снимками в необычном образе На фото артистка поз....
Самое простое и эффективное решение проблем с деньгами — «Ваша Готівочка»
Самое простое и эффективное решение проблем с деньгами — «Ваша Готівочка»
Хотите узнать нюансы оформления микрокредита? Не знаете, когда такой услугой можно воспользоваться и что для э....
Сериал Друзья: будет ли продолжение
Сериал "Друзья": будет ли продолжение
Продолжение сериала "Друзья" снимать не будут, сообщила одна из создателей ситкома Марта Кауфманн  "Сейчас тр....
Вы никогда не застигнете их врасплох: самые умные знаки Зодиака
Вы никогда не застигнете их врасплох: самые умные знаки Зодиака
С ними не только очень весело К ним также можно смело обращаться за помощью
больше материалов
/-0,18388795852661-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top