counter
Лента новостей
Выбрать все
23 Июля
Все новости...

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Австралийка сбросила треть веса благодаря поддержке соцсетей. Почему это работает

Лишний вес сам по себе, безусловно, не является причиной для беспокойства, в отличие от проблем со здоровьем, которые он может вызвать. К примеру, существует вполне конкретная обеспокоенность его влиянием на репродуктивную способность женщины, сообщает The Independent.

30-летняя Ребекка Ли из Сиднея, Австралия, была 48 размера в одежде и весила 115 кг, когда доктора сказали, что ей будет сложно завести потомство из-за того, что ее вес оказывает давление на внутренние органы. Данное заявление помогло Ребекке наконец-то обзавестись нужной для похудения мотивацией, и она сбросила почти 35 кг. 

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Главное изменение в ее рационе – снижение потребления вредной пищи: «Я была полной и непривлекательной. Я постоянно сидела дома и поедала нездоровые закуски 24 часа в сутки», - рассказала Ли.

Она говорит, что ей не нравилось постоянно сидеть дома, но не хватало уверенности в себе, чтобы проводить время на свежем воздухе: "Больше всего я любила пиццу, съедая по большой пицце каждый день в одиночестве. Но после того, как я узнала, что мое телосложение вредит моему здоровью, я решила, что пришло время остановиться. Я не могла вынести мысль о том, что буду полной до конца своих дней. Я отказалась о доставок еды и теперь ношу 38 размер одежды".

До этого ее диета состояла из двух роллов с яйцом и беконом и шоколадного коктейля из McDonald’s на завтрак, Биг Мак Меню с кока-колой на обед, и большой пиццы из Domino’s на ужин.

Теперь же на завтрак у нее хлопья с низкокалорийным молоком, на обед салат или куриный ролл, и на ужин – курица с овощами, приготовленные на гриле.

Помимо перемены в рационе, Ребекка полностью изменила свои взгляды на жизнь. Она стала посещать спортзал три раза в неделю, каждый день увеличивая нагрузки. В тренировках она отдала предпочтение кардио и силовым упражнениям, используя беговую дорожку и силовые тренажеры. Тренировки помогли ей подтянуть тело, нарастить мышечную массу и ускорить основной обмен веществ, который помогает сжигать калории в течение дня.

похудение, полнота, здоровье, дети, соцсети

Так как до этого ее часто публично высмеивали из-за лишнего веса, она приняла храброе решение задокументировать процесс своего похудения с помощью социальных сетей. Ученые говорят, что это современный способ для худеющих не потерять мотивации.

Теперь она чувствует себя по-новому, особенно, когда она завершила свой образ пластической операцией груди.

«Каждые выходные я ходила на вечеринки, пытаясь найти себя и понять, кто же я такая. Я не знала, что мне нравится, чем я хочу заниматься, мне нужно было найти хобби. Если вам не нравится человек, которым вы являетесь сейчас, вам не обязательно оставаться им завтра. Я очень горжусь собой и вижу, что теперь я совершенно новый человек. Не могу дождаться, когда встречу того особенного человека, с которым смогу разделить свою жизнь».

 




Просмотров: 85

Новости партнеров


Другие важные новости и публикации
Высокий сезон: пляжи Кирилловки забиты отдыхающими
Высокий сезон: пляжи Кирилловки забиты отдыхающими
Нынешний сезон в Кирилловке продолжает бить рекорды по количеству отдыхающих Ими буквально усеяны пляжи
Рыжая-бесстыжая: Апина обнажила 53-летние прелести
Рыжая-бесстыжая: Апина обнажила 53-летние прелести
Российская певица Алена Апина опубликовала на своей странице в Instagram "кусочек эротики" - снимок из путешес....
За таких стоит бороться: Самые интересные мужчины по Знаку Зодиака
За таких стоит бороться: Самые интересные мужчины по Знаку Зодиака
Мужчины этих Знаков Зодиака самые интересные и обаятельные С ними всегда есть о чем поговорить
Юрий Луценко впервые стал дедом. Фото внучки
Юрий Луценко впервые стал дедом. Фото внучки
У генерального прокурора Украины Юрия Луценко и представителя президента в парламенте Ирины Луценко родилась в....
Гриб-гигант найден в Киевской области
Гриб-гигант найден в Киевской области
В селе Дрозды Белоцерковского района Киевской области две местных жительницы обнаружили воистину гигантский гр....
больше материалов
/-2,5830299854279-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top