Украинцам нужно принимать «солнце» в таблетках

95% украинцей страдают от недостатка витамина D. Так как несбалансированно питаются. Нехватка витамина грозит не только развитием такой опасной болезни, как рахит, но даже раком для взрослых людей. Об этом заявил доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки и техники Украины, профессор, руководитель Украинского отделения научного общества Европейской ассоциации по витамину D (EVIDAS), президент Украинской ассоциации остеопороза Владислав Поворознюк.

"Недостаток витамина D - это серьезная проблема для людей во всем мире. Но в Украине для людей с февраля по май особенно, поскольку есть два пути попадания витамина в организм: через продукты питания и через синтез его в коже под действием солнца. Поэтому украинцы страдают от недостатка этого важного витамина особенно с февраля по май, когда не хватает солнечных лучей", - заявил он.

Недостаток витамина приводит к развитию заболеваний костной ткани не только у детей и подростков в виде рахита, как обычно считают, а и у людей пожилого возраста приводит к хрупкости костей. И еще к целому ряду заболеваний, начиная от остеопороза, рака, в том числе молочных желез у женщин и других тяжелых заболеваний.

"По последним исследованиям, только 4,6% населения Украины имеют нормальные показатели витамина D, а очень большое количество - имеют дефицит витамина. Причем дефицит наблюдается в различных возрастных группах ... Это связано с тем, что витамин находится в таких продуктах питания, как отдельные сорта рыбы, яйца, которых украинцы не употребляют в необходимом количестве", - добавил он.

В свою очередь Майкл Ф. Холик - доктор медицинских наук, профессор медицины, физиологии и биофизики, директор Клиники здоровья костной ткани, директор Гелиотерапевтичного исследовательского центра Бостонского университета заявляет, что в первую очередь в Украине необходима профилактика по предупреждения недостатка такого важного элемента в организме человека.

"Рахит сегодня не так распространен, но не следует забывать о том, что рахит - это лишь" вершина айсберга ". Во-первых, недостаток витамина D ведет к остеомаляции (размягчению костей - авт.), что сопровождается болями в суставах, далее следует сахарный диабет, рассеянный склероз, заболевания сердечно-сосудистой системы и рак. В группе риска находится сегодня каждый! Уже доказано, что почти 80% населения мира страдают недостаток витамина D".

По оценкам доктора, даже если употреблять правильные продукты, например, жирные сорта рыбы, это все равно не обеспечит норму витамина.

Ассоциация эндокринологов уже разработала рекомендации по употреблению витамина в виде таблеток.