Ученые назвали витамин, нехватка которого приводит к высокой смертности от коронавируса

Оказалось, что число летальных случаев напрямую зависит от дефицита определенного витамина у жителей той или иной страны.

Ученые из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии сообщили, что причиной высокой смертности от коронавируса может быть недостаток витамина D. Их исследование опубликовано на портале Research Square. 

Эксперты определили средний уровень витамина D у жителей 20 европейских стран и сравнили полученные данные со статистикой заболеваемости и смертности от COVID-19.

Анализ показал, что число летальных случаев выше в странах, где ниже уровень витамина D у жителей. Ученые уточняют, что особенно низкий уровень витамина зафиксирован у жителей Испании, Италии и Швейцарии.

Так какие же признаки дефицита этого витамина? 

№ 1: Слабые мышцы и кости
Витамин D помогает контролировать поглощение кальция и фосфора в организме. Недостаточное количество витамина D в крови может привести к ухудшению болей в костях и спине. По мере ослабления ваших костей вы более уязвимы к стрессовым переломам, особенно в ногах, тазе и бедрах.

№ 2: Слабая иммунная система
Витамин D помогает регулировать нормальное функционирование генов и процессов, в которых ваше тело нуждается для поддержании своего здоровья. Он отправляется в разные части тела. Иммунные клетки (В-клетки, Т-клетки и антигенпредставляющие клетки) имеют на них рецепторы витамина D и способны синтезировать активный витамин D. Когда в вашем организме отсутствует витамин D, увеличиваются вероятности аутоиммунных расстройств и повышенная уязвимость к инфекции.

№ 3: Чрезмерное потоотделение
Если у вашего ребенка потные руки, есть вероятность, что у него есть признак наиболее заметной и опасной формы дефицита витамина D у детей — рахит. Он обычно встречается у детей, у которых отсутствует витамин D, симптомы субклинического рахита включают потливость и выпадение волос.

№ 4: Частые депрессии
Исследование показало, что отсутствие витамина D в вашем организме может привести к депрессии и тревоге. Витамин D играет очень важную роль в регулировании вашего настроения и предотвращении депрессии. Известно, что добавки витамина D улучшают симптомы депрессии у многих.

№ 5: Медленное заживание ран
Витамин D контролирует гены, которые способствуют созданию противомикробных соединений. Эти соединения используются иммунной системой для борьбы с раневыми инфекциями. Ваша иммунная функция может быть поставлена под угрозу, если вам не хватает витамина D. Это сделает вас более уязвимыми для потенциально вредных бактерий и других захватчиков. 

Вы можете сдать анализ крови, который точно скажет, есть ли у вас недостаток этого витамина. 

Читайте АСН в Google News