Вот сколько на самом деле должна спать здоровая женщина

Во время сна человеческое тело исцеляется и отдыхает. Все наше здоровье в целом зависит от сна и отдыха. В этот период тело вырабатывает естественные компоненты, которые необходимы для восстановления человеческих органов и клеток. Но оказывается, мужчинам и женщинам не стоит ложиться и просыпаться вместе, потому что время отведенное для сна у них - совершенно разное. 

Ранее ученые рекомендовали восьмичасовой сон, но недавние исследования показали другие результаты. Да, мужчинам достаточно поспать от 6 до 8 часов. Но женщинам, как оказалось, необходимо спать больше, чем 8 часов, так как их просто не достаточно для восстановления их организма.

Ученые подтвердили - так как женщина более эмоциональна, ее тело требует более длительного сна для того, чтобы лучше себя восстановить.