Ось скільки насправді має спати здорова жінка
Переглядів:
180
Під час сну людське тіло зцілюється і відпочиває. Все наше здоров'я в цілому залежить від сну і відпочинку. У цей період тіло виробляє природні компоненти, які необхідні для відновлення людських органів і клітин. Але виявляється, чоловікам і жінкам не варто лягати і прокидатися разом, тому що час відведений для сну в них - зовсім різний.
Раніше вчені рекомендували восьмигодинний сон, але недавні дослідження показали інші результати. Так, чоловікам досить поспати від 6 до 8 годин. Але жінкам, як виявилося, необхідно спати більше, ніж 8 годин, так як їх просто не досить для відновлення їх організму.
Читайте також:
Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників
Вчені підтвердили - так як жінка більш емоційна, її тіло вимагає більш тривалого сну для того, щоб краще себе відновити.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Коли в будинку з'являється маленьке кошеня, власнику необхідно забезпечити належний догляд
Що потрібно придба....
Чакри — це енергетичні рівні розвитку Це наші внутрішні центри сили, якими протікає енергія
Будинок може не тільки захищати нас від зовнішніх факторів, але й надавати сили Такий куточок можна створити у....
Стрес є невід'ємною частиною життя сучасної людини Незважаючи на те, що в житті кожного з нас бувають складні ....
Кожна людина зазнає негативного впливу: втома, дратівливість та раптові болі – ознаки енергетичної атаки Борот....
/-0,36623191833496-/
/-pc-/
Top