![Чехія пропонує альтернативні рішення на випадок перебоїв із транзитом газу через Україну](http://asn.in.ua/cache/images/620x414/1Df/1DfwuuqsOAulGdJ.jpg)
Під час сну людське тіло зцілюється і відпочиває. Все наше здоров'я в цілому залежить від сну і відпочинку. У цей період тіло виробляє природні компоненти, які необхідні для відновлення людських органів і клітин. Але виявляється, чоловікам і жінкам не варто лягати і прокидатися разом, тому що час відведений для сну в них - зовсім різний.
Раніше вчені рекомендували восьмигодинний сон, але недавні дослідження показали інші результати. Так, чоловікам досить поспати від 6 до 8 годин. Але жінкам, як виявилося, необхідно спати більше, ніж 8 годин, так як їх просто не досить для відновлення їх організму.
Вчені підтвердили - так як жінка більш емоційна, її тіло вимагає більш тривалого сну для того, щоб краще себе відновити.