counter
Лента новостей
Выбрать все
21 Октября
20 Октября
Все новости...

Диетологи назвали самые вредные крупы

Диетологи назвали самые вредные крупы

Диетологи опровергли убеждения об исключительной полезности каш, составив рейтинг самых вредных круп. Их отличает высокий гликемический индекс и небольшое содержание клетчатки. В антирейтинг попала манная крупа, около 70% которой состоит из крахмала. Об этой крупе следует забыть людям с избыточным весом или тем, кто стремится похудеть.

Кроме того, манка содержит мукополисахарид – сложный полимер, который не под силу расщепить детскому организму. Данное вещество снижает интенсивность движения ворсинок кишечника, угнетая пищеварительную деятельность, сообщают "Аргументы недели".

Пустым источником калорий диетологи называли белый рис. Эта крупа практически не имеет в своем составе витаминов и минералов. Продающийся в магазинах рис покрыт тальком, который является мощным канцерогеном. Тальк, в частности, провоцирует образование злокачественных опухолей желудка.

Также следует остерегаться овсянки быстрого приготовления. В ней нет ни клетчатки, ни других ценных компонентов. Зато в изобилии присутствуют искусственные ароматизаторы и красители.

Еще один большой минус каши из пакетика – большое содержание сахара, злоупотребление которым способствует не только набору веса, но и может привести к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Не такой уж полезной оказалась и гречка. Ученые пришли к выводу, что ее употребление может нанести вред диабетикам, гипотоникам и людям, страдающим хронической почечной недостаточностью.




Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации
Оля+Леся. Фреймут опубликовала скандальное фото с известной писательницей
Оля+Леся. Фреймут опубликовала скандальное фото с известной писательницей
Телеведущая Ольга Фреймут опубликовала на свою страницу в Instagram интригующий коллаж с легендарной украинско....
Будьте осторожны со словами: самый точный гороскоп на 21 октября
Будьте осторожны со словами: самый точный гороскоп на 21 октября
21 октября гороскоп предполагает тягу к творчеству, мобильности и общению В этот день вам особенно привлекател....
В глазу ребенка обнаружили 11 живых червей
В глазу ребенка обнаружили 11 живых червей
В Китае врачи извлекли 11 живых паразитов из глаза младенца Ролик был снят в городе Сиань в центральной провин....
Солисты группы Дюна Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова раскрыли свой страшный диагноз
Солисты группы "Дюна" Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова раскрыли свой страшный диагноз
Лидер российской группы "Дюна" Виктор Рыбин и его жена певица Наталья Сенчукова рассказали, о страшнейшем диаг....
В Украину едет Armin Van Buuren. Где и когда будет шоу
В Украину едет Armin Van Buuren. Где и когда будет шоу
22 июня 2019 года в киевском Международном выставочном центре в Киеве будет презентована новая программа A Sta....
больше материалов
/-0,24033784866333-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top