counter
Лента новостей
Выбрать все
11 Декабря
Все новости...

Простой лайфхак для родителей, чьи дети отказываются есть овощи

Простой лайфхак для родителей, чьи дети отказываются есть овощи
Если для вас заставить ребенка скушать хоть немного свежих овощей – настоящая проблема, то скажите «спасибо» науке, ведь теперь она решена. Австралийские ученые выяснили, что дети будут есть овощи без лишней суеты, но все сводится к тому, как они подаются, сообщает The Daily Mail.
 
Исследователи из Научного центра Университета Дикина проверили свою теорию на контрольной группе из 72 детей дошкольного возраста. Каждому ребенку было дано 500 г просто очищенной целой моркови в первый день, и такое же количество нарезанной морковки на следующей, и 10 минут на то, чтобы съесть столько овощей, сколько им захочется.
Среди всех детей самой популярной оказалась целая морковь, а не нарезанная, и дети хотели есть овощи дольше. В среднем, это означает, что они потребляли на 8-10% больше целых овощей, чем нарезанных. 
 
Данное исследование подтверждает, что, чем больше еды у вас на тарелке, тем больше вы хотите есть. Потенциально эти результаты можно аргументировать тем фактом, что единица продукта создает норму потребления, которая сообщает потребителям, сколько они должны есть. В данном случае дети съедали одну целую морковь (одну единицу), когда им выдавали морковь в целом виде.
 
То есть, когда дети начинают есть целую морковь, они доедают ее до конца, а с нарезанными кусками легче остановиться. Этот же трюк можно применить в обратном порядке к нездоровым продуктам. Например, если выдать шоколад, поломанный на небольшие кусочки, это снижает потребление шоколада. 
Помимо очевидных преимуществ для здоровья, исследования показывают, что дети, которые едят овощи за ужином, проведут более продуктивный день в школе. В австралийском исследовании оценили питательный эффект ужина на успеваемость ребенка. 
 
Эксперты также отметили, что дети нуждаются в родительском примере, чтобы приобрести правильные привычки в еде. Дети часто копируют поведение взрослых, поэтому показывайте им хороший пример, регулярно подавая на стол и употребляя овощи. 

перевод Анна Залозная



Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации
Любовный гороскоп на 2019 год
Любовный гороскоп на 2019 год
Наступающий год принесет важные перемены в личную жизнь Знаков Зодиака Достичь гармонии с партнером, найти нас....
Кое-кому надо быть чрезвычайно внимательными: гороскоп на 12 декабря
Кое-кому надо быть чрезвычайно внимательными: гороскоп на 12 декабря
По мнению Павла Глобы, 12 декабря, особенно с утра, важно быть внимательными при принятии важных решений Не ст....
52-летняя Ирина Салтыкова снова значительно помолодела
52-летняя Ирина Салтыкова снова значительно помолодела
Российская певица Ирина Салтыкова покорила поклонником тем, как она молодо выглядит Она опубликовала в Instagr....
Участница Spice Girls серьезно покалечилась
Участница Spice Girls серьезно покалечилась
Британская певица Мелани Браун попала в больницу сломав себе ребра и руку  43-летнюю звезду прооперировали и о....
Российская порнозвезда бросила уже пятого супруга
Российская порнозвезда бросила уже пятого супруга
33-летняя актриса фильмов для взрослых Елена Беркова уже имела пять браков, последний из которых продержался г....
больше материалов
/-0,22891879081726-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top