Подписывайтесь на нас в Facebook
Спасибо, я уже с Вами.
counter
Лента новостей
Выбрать все
20 Ноября
19 Ноября
Все новости

Простой лайфхак для родителей, чьи дети отказываются есть овощи

Простой лайфхак для родителей, чьи дети отказываются есть овощи
Если для вас заставить ребенка скушать хоть немного свежих овощей – настоящая проблема, то скажите «спасибо» науке, ведь теперь она решена. Австралийские ученые выяснили, что дети будут есть овощи без лишней суеты, но все сводится к тому, как они подаются, сообщает The Daily Mail.
 
Исследователи из Научного центра Университета Дикина проверили свою теорию на контрольной группе из 72 детей дошкольного возраста. Каждому ребенку было дано 500 г просто очищенной целой моркови в первый день, и такое же количество нарезанной морковки на следующей, и 10 минут на то, чтобы съесть столько овощей, сколько им захочется.
Среди всех детей самой популярной оказалась целая морковь, а не нарезанная, и дети хотели есть овощи дольше. В среднем, это означает, что они потребляли на 8-10% больше целых овощей, чем нарезанных. 
 
Данное исследование подтверждает, что, чем больше еды у вас на тарелке, тем больше вы хотите есть. Потенциально эти результаты можно аргументировать тем фактом, что единица продукта создает норму потребления, которая сообщает потребителям, сколько они должны есть. В данном случае дети съедали одну целую морковь (одну единицу), когда им выдавали морковь в целом виде.
 
То есть, когда дети начинают есть целую морковь, они доедают ее до конца, а с нарезанными кусками легче остановиться. Этот же трюк можно применить в обратном порядке к нездоровым продуктам. Например, если выдать шоколад, поломанный на небольшие кусочки, это снижает потребление шоколада. 
Помимо очевидных преимуществ для здоровья, исследования показывают, что дети, которые едят овощи за ужином, проведут более продуктивный день в школе. В австралийском исследовании оценили питательный эффект ужина на успеваемость ребенка. 
 
Эксперты также отметили, что дети нуждаются в родительском примере, чтобы приобрести правильные привычки в еде. Дети часто копируют поведение взрослых, поэтому показывайте им хороший пример, регулярно подавая на стол и употребляя овощи. 

перевод Анна Залозная

Также читайте наши самые интересные новости в ASN Telegram, Facebook и Twitter



Просмотров: 59

Другие важные новости и публикации
Самое читаемое сегодня
Конкурс на лучшие ягодицы начался в известном университете
Конкурс на лучшие ягодицы начался в известном университете
В Великобритании, в университете Кембриджа стартовал ежегодный конкурс на лучшие ягодицы Конкурс называется Ca...
Корабль-призрак Любовь Орлова видели у берегов Калифорнии
Корабль-призрак "Любовь Орлова" видели у берегов Калифорнии
Корабль-призрак  «Любовь Орлова», который пропал в 2013 году, выбросило на берег Калифорнии Но найденный карка...
Ученые не знают, откуда взялась антиматерия
Ученые не знают, откуда взялась антиматерия
Исследователи пытаются разобраться в интенсивном потоке антиматерии с 2008 года, но все еще не могут определит...
Звезда порно раскритиковал современные секс-фильмы
Звезда порно раскритиковал современные секс-фильмы
64-летний порноактер Рон Джереми, который снялся больше чем в 1900 фильмах для взрослых, пожаловался на то, чт...
Британке запретили иметь домашних животных из-за плохого лечения кошки
Британке запретили иметь домашних животных из-за плохого лечения кошки
Жительнице Великобритании запретили на один год заводить домашнее животное после того, как она пыталась вылечи...
больше материалов
0,31269192695618
Подписывайтесь на нас в Facebook
Top