Блоки та бар'єри у свідомості: як позбутися їх швидко та в домашніх умовах

Наша свідомість найчастіше сповнена страхами, комплексами та неприємними думками. Все це можна поєднати одним словом — блоки. Вони породжують невдачі і проблеми, тому їх необхідно позбавлятися.

Віруси свідомості та установки, що блокують енергетику, необхідно нейтралізувати якнайшвидше. А якщо ні, то в житті може початися чорна смуга, яка позбавить вас щастя.

Позбавляємося стресу

Найчастішою причиною появи блоків є негативні емоції та стреси. Позбутися стресових ситуацій повністю не вийде, але ви завжди можете змінити своє ставлення до тієї чи іншої події у вашому житті.

Наприклад, ви живете по сусідству з токсичними людьми, які ночами слухають музику та грають у вас на нервах. Це дуже непроста ситуація, яка викликає сильний стрес, через який вам не хочеться перебувати вдома або в домашній обстановці автоматично з'являється поганий настрій.

Якщо є можливість уникнути стресу, просто уникнувши ситуації, то скористайтеся нею. Якщо це орендована квартира, то можна переїхати в іншу. Якщо квартира своя, то необхідно вживати заходів, звертаючись до поліції. Головне — менше спілкуватися з такими людьми безпосередньо. Допоможуть і практичні поради типу використання берушів.

Загалом краще протистояти стресу допомагають фізичні вправи, фізична активність. Хороший фізичний стан вашого тіла значно підвищує шанси на появу оптимістичних думок. Недарма йдеться: «‎У здоровому тілі — здоровий дух»‎. Стежте за своїм тілом, позбавляйтеся від шкідливих звичок і оточуйте себе добрими людьми, які здатні надихати вас. В такому разі нові бар'єри не з'являтимуться, а старі повільно руйнуватимуться.

Досить рідко трапляються нерозв'язні проблеми. Важливо пам'ятати те, що ви намагаєтеся вирішити проблему і що це вам вдасться зробити.

Медитуйте

Медитації дуже дієві, тому що за їх допомогою ви можете забратися до себе в голову і навести там порядок. Спочатку це буде короткочасним заходом, але чим частіше ви користуватиметеся цією методикою, тим краще вона виходитиме знову і знову. З часом медитації починають діяти як афірмації, тому що ви розумієте, що все, що з вами відбувається, це напускне і залежить лише від вашого внутрішнього стану.

Експерти радять користуватися спеціальними медитаціями на позбавлення від страху, тривоги та негативу, а також розслаблюючою медитацією перед сном. Рекомендуємо також ознайомитися з тим, як  як правильно медитувати. Постійні повторення дозволять з часом покращити техніку і досягти суттєвіших результатів.

Користуємося афірмаціями

Досить часто блоки в нашій свідомості ставлять неправильні установки, які з'являються з багатьох причин:

• через токсичну дію чужої думки;
• через несприятливий досвід у минулому;
• через постійні проблеми, які не йдуть довгий час.

Наприклад, людині не щастить із роботою, але вона не розуміє, що це несприятливий збіг обставин. Він починає звинувачувати себе в марності, відсутності удачі та інших гріхах. Ці думки стають негативними програмами, які міцно засідають у голові людини та ставлять бар'єри. У такому разі не виходить досягти хороших результатів навіть в оптимальних умовах, тому що людина себе накручує.

Тут на допомогу прийдуть афірмації на успіх, удачу, любов. Ви можете зняти будь-який блок свідомості за допомогою повторення цих простих фраз. Повторюючи їх щодня багато разів, ви з часом не просто думатимете про це, а пропишете ці істини у своїй свідомості, знявши блок. Багато людей помилково вважають, що знімати блоки потрібно рятуванням від поганих думок, але це не так. Набагато ефективніше замінювати їх позитивними думками, що роблять афірмації.