5 "корисних" продуктів, які насправді наближають ранню смерть
Переглядів:
1764
Згідно з даними наукових досліджень, щоденне вживання двох склянок фруктових соків протягом року підвищує ймовірність появи хвороб серця майже на 150%. У таких соках занадто багато цукрів, і їх вживання ваш цукор в крові підскакувати різко вгору. Фрукти треба їсти в натуральному вигляді.
Слідом за соками йдуть різноманітні солодкі напої, постійне вживання яких загрожує розвитком ожиріння, яке провокує гіпертонію і діабет другого типу.
Також небезпечні харчові джерела «оброблених» вуглеводів - білий рис, макарони, борошняні вироби та випічка із білої муки. У таких продуктах практично повністю відсутня клітковина, яка б не дозволяла рости рівнем глюкози в крові.
Пластівці, використовувані для приготування страв до сніданку, діють на організм приблизно так само. Куплені злакові батончики, як з'ясувалося, теж можуть наближати смерть. У них міститься велика кількість «порожніх» калорій через численні домішки у вигляді сиропів, шоколадної пасти, фруктози тощо.
Резюмуючи, вчені додали: всі перераховані продукти відрізняються підвищеним вмістом вуглеводів, особливо «швидких». За даними дослідження за участю 5 тисяч осіб, щоденний раціон, у якому більше 60% припадає на вуглеводи, на третину підвищує ризик смерті від серцевих нападів та інсультів протягом семи років.
Читайте також:
На похоронах Юлії Началової помітили містичний знак
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Для Стрільців 2024 обіцяє бути періодом значних змін, включаючи можливість досягнення великого успіху та багат....
Щоб залучити чоловіка, достатньо лише шепнути кілька фраз, проходячи повз нього Він відразу зверне на вас уваг....
Чи ви коли-небудь думали про те, чому бажання не виконуються? Деколи навіть сили бажання та візуалізації недос....
Виявляється, всі домашні обов'язки по дому можна перетворити на справжній магічний ритуал для залучення благоп....
Свічки створюють енергетику гармонії та затишку, і їх правильне використання здатне змінити життя на краще Фах....
/-0,70698094367981-/
/-pc-/
Top