Блоки сознания, которые ведут к одиночеству: как их снять?

Одиночество — страшное понятие. Однако многие люди выбирают его сознательно. Все дело в установках сознания, которые заставляют наше подсознание работать против нас.

Нашу жизнь формируют бессознательные образы и связи, которые бывают как позитивными, так и негативными. Негативные установки и блоки сознания создают реальность, которая причиняет боль и несчастья. Точнее, мы собственноручно создаем внутри себя эти страдания. Блок сознания — это не просто негативная установка, это очень серьезный внутренний барьер, которые мешает жить, строить отношения и развиваться. Эксперты расскажут, как стереть боль прошлых ошибок, снять вирусные установки и осколки родовых программ.

Блоки сознания, ведущие к одиночеству

Большинство людей путают блоки со стрессами, зажимами, комплексами или страхами, но это не одно и то же. Блоки — проблема намного серьезнее. Они формируются благодаря горькому опыту и полученной извне информации. Искаженное мышления меняет ценности человека, заставляет видеть мир под другой призмой. И вместо того, чтобы облегчать нашу жизнь и защищать нас от разочарования, они делают нас менее счастливыми.

Основа любого блока — подсознательный протест на определенное событие. Ярким примером служит подсознательное осознание отношений через боль. Тогда у человека брак и семейная жизнь ассоциируется с болью и душевными мучениями. Или любовь с предательством. Для того чтобы иметь приблизительное представление о проблеме, предлагаем рассмотреть следующие блоки сознания:

• Негативное якорение, или неосознанная реакция протеста. Сознание связывает такие противоположные понятия, как брак и боль, любовь и горе, на основе прошлого опыта, что усложняет поиск партера и ведет к одиночеству.
• Заниженная самооценка. Человек считает себя жалким, скучным, слабым, усиливая тем самым психологический блок. Уверенный в своей никчемности, он получает подтверждение — с ним никто не общается, не знакомится, не пытается построить отношения.
• Зависимость от людей и двойственность по поводу привязанности. Человек страстно желает близости, но остро чувствует угрозу поглощения партнером. Он держит дистанцию, чтобы сохранить безопасность и независимость, но при этом страдает от одиночества и отдаленности.
• Страх перед отношениями. В этом случае личность просто не сможет познакомиться с понравившимся человеком, она даже не обратит на него внимание, пройдет мимо, ведь на уровне подсознания она исключает возможность влюбиться. Такой блок чреват одиночеством на всю жизнь.
• Полученные психотравмы. Предательство партнера или родителей может привести к негативным последствиям, которые не способствуют не то что поиску отношений, а и вообще какому-то общению.
• Установки и страхи родителей, которые усваиваются человеком как собственные: «Никому нельзя доверять», «В этом мире каждый сам по себе», «Только родители — самые близкие люди, которые буду тебя любить», «Наш мир жесток и в нем нет любви».

Причиной появления психологического блока может быть совершенно любое стрессовое событие, которое зачастую переживается в детстве и очень мешает во взрослой жизни. Блок не возникает мгновенно. Вначале это может лишь осадок от неприятной ситуации, затем комплекс или страх, и только потом ставится блок. Сказать точно, как именно возникают блоки, сложно, но это определенно результат психологических травм.

Техника борьбы с психологическими блоками

В первую очередь необходимо осознать, что блок сознания не является вашей проблемой. Представьте ситуацию, которую боитесь больше всего (например, предательство, измену, разрыв отношений), и постарайтесь справиться с подступающим страхом мысленно. Сдержите эмоции и пересильте их. В этом может помочь следующая техника.

Запишите свои чувства, свои страхи и опасения, а также эмоции и переживания, которые вы чувствуете в момент страха. Взглянуть своему страху в лицо — очень сложно, но если вы хотите стать счастливым человеком, это необходимо сделать. Записывайте все мысли и чувства. Вначале это будет лишь несвязный набор слов, но затем страх материализуется и обретет очертания.

Свои записи рекомендуется пропеть. Пойте о том, чего боитесь. Боитесь измены, пойте: «Я боюсь измены, это мерзко, грязно, гадко, эгоистично, мелко, недостойно. Я боюсь боли, которая вцепится в мое душу». О своих страхах рекомендуется петь несколько раз в день. Используя эту технику, вы убедите свое сознание в том, что объект вашей фобии не так страшен. И еще один немаловажный момент: представляйте, как испытываете свой страх в смешных ситуациях. Самое главное — изменить картину своего страха в своем сознании.

Данная техника очень проста и эффективна. Вы не заметите, как ваш блок останется в прошлом, а вы заживете новой жизнью. Но при этом не стоит думать, что проработав эту технику раз, вы навсегда избавитесь от психологических проблем. Никогда не прекращайте работу над собой и своим сознанием. Прикладывайте усилия, чтобы стать оптимистичным человеком. Будьте открыты миру и добродушны. А негатив, который был у вас в прошлом, отпустите. Начните прощать обиды как своим близким, так и самим себе.