counter
Лента новостей
Выбрать все
29 Января
28 Января
Все новости...

Сонный паралич


Просмотров: 59


Сонный паралич

Сонный паралич — пугающее и малоприятное явление, с которым многие из нас хотя бы раз сталкивались при пробуждении. Чувство сильного страха, удушающее давление в области грудной клетки, ощущение неподвижности, пристального взгляда или даже постороннего присутствия — вот самые распространенные его признаки.

Медицинские причины

Сонный паралич, как правильно, наступает при пробуждении или в момент засыпания. Причины, по которым он возникает, до конца не ясны; спровоцировать паралич может неудачно выбранная поза для сна или стрессовое состояние. При этом процессы включения сознания и пробуждения двигательных функций наступают в разное время. И нормальное для спящего человека состояние — медленное, ровное дыхание, неподвижность тела, которое еще попросту не проснулось — просыпающийся мозг пытается «объяснить» себе внешними факторами.

Ужасы, сопровождающие сонный паралич, потусторонние сущности возле кровати или на груди, вызывающие чувство беспомощности и паники, являются порождением сознания спящего. Ему может казаться, что паралич длится долго, за это время видение может даже заговорить с ним. Однако в реальном времени паралич, как правило, продолжается всего несколько секунд. Поэтому если вы столкнулись с этим неприятным явлением, самое главное — не поддаваться паническому состоянию. С точки зрения медицины, сонный паралич не страшнее ночного кошмара.

Народное объяснение

Сонный паралич преследовал людей по всему свету и с очень давних времен. Молва приписывала его происхождение злым силам, темным духам или бесам. На Руси причиной сонного паралича считались проделки Домового или чертей, в исламских странах его приписывали действию ифритов. Японцы верили, что спящий не может вдохнуть, если злой дух Кидзимуна поставил ногу ему на грудь. В чувашской мифологии существует демон по имени Вубар; по ночам он принимает облик разных тварей и наваливается спящим людям на грудь. Баски считали, что во сне может сдавить горло дух Ингума.

Другое довольно известное народное название сонного паралича — «синдром старой ведьмы». По старому поверью, удушение и неподвижность вызывает старая безобразная ведьма. Усевшись на грудь уснувшего, она пытается таким образом передать свои знания и силы, прежде чем умереть.

Внетелесный опыт

Еще одно объяснение сонного паралича — внетелесный опыт человека. Так как сознание человека и его физическое тело находятся в рассинхронизированном состоянии, экстрасенсы могут использовать паралич в своих целях, для разного рода практик, например, для выхода из тела и для астральных путешествий. Они объясняют ужасы, происходящие со спящим, его слабой энергетикой: сущности астрального мира показываются ему, но управлять происходящим он не может.

Как бороться с сонным параличом?

Как мы уже говорили, сонный паралич не является заболеванием, однако приятного в нем мало. Если «синдром старой ведьмы» преследует вас довольно часто, запомните несколько способов борьбы с этим неприятным состоянием.

Попробуйте не сопротивляться. Не поддавайтесь панике и расслабьтесь. Попытки пошевелиться или глубже дышать при сонном параличе чаще всего оказываются неудачными, и это только усиливает состояние беспомощности, а с ним и панику.

Сосредоточьтесь на конечностях. Попытайтесь пошевелить пальцем ноги или руки, сжать кулак. Как только подвижность вернется, вы окончательно проснетесь. Если пошевелиться никак не получается, постарайтесь скорчить гримасу.

Чтобы победить чувство угнетения и страха, обратитесь к Высшим силам. Призовите их на помощь, подумайте о приятном, вспомните любимого человека. Сильная положительная энергетика поможет вам справиться с этим неприятным явлением.

Старайтесь взять под контроль дыхание. Вам нужно нормализовать его, совершив ряд глубоких, равномерных вдохов и выдохов. Это позволит перебороть чувство удушья, а значит, поможет вам прийти в себя.

И помните: причинами сонного паралича чаще всего считают стресс, недостаток сна и повышенную тревожность. Исключите эти неприятные факторы из своей жизни. Не поддавайтесь неврозам, не лишайте себя здорового, восьмичасового сна и не забывайте нажимать на кнопки и


Читайте АСН в Google News




Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
7 событий, которые предупреждают вас о переменах к лучшему
7 событий, которые предупреждают вас о переменах к лучшему
В жизни каждого человека присутствуют определенные Знаки, которые указывают на скорые перемены Для того, чтобы....
Как научиться управлять своей энергией: 5 полезных советов
Как научиться управлять своей энергией: 5 полезных советов
Каждый день мы вынуждены совершать какие-либо действия, и для этого нам требуется немало сил Если усталость ст....
6 ежедневных дел и привычек, привлекающих счастье и процветание
6 ежедневных дел и привычек, привлекающих счастье и процветание
Если вы хотите действительно стать счастливее, богаче и успешнее, то вам обязательно необходимо делать то, о ч....
Лунный день сегодня 29 января 2023 года
Лунный день сегодня 29 января 2023 года
Лунная энергетика достаточно переменчива Провести очередной день на волне успеха вам помогут рекомендации лунн....
Гороскоп на 29 января 2023 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 29 января 2023 года: что обещают астрологи
ОВНЫ Овнам нужно будет повысить бдительность в этот день Звёзды предупреждают: если положитесь только на свой....
больше материалов
/-0,22476601600647-/ /-pc-/
Top