Аудиомедитация: энергетика музыки для гармонии с собой

Современные технологии заставляют нас забыть о том, что человек всегда являлся частью природы. Как бы сильно мы ни отгородились от дикого мира, мы все равно будем являться его частью и будем связаны с ним энергетически.

Музыка — это сильнейший магнит для позитивной энергии. Подробно о том, что заряжает позитивом каждого Знака Зодиака, было написано нами ранее. Рекомендуем ознакомиться с этой информацией, поскольку астрологи собрали много фактов о влиянии музыки на нашу энергетику.

Чем хороша аудиомедитация

Музыка имеет целебные свойства, причем, вопреки расхожему мнению, иногда это касается даже тяжелого рока. Важно не то, как музыка звучит, а как мы ее слышим и как воспринимаем.

Аудиомедитация — это погружение во внутренний мир при помощи музыки, содержащей особые звуки. Как правило, это спокойная музыка без слов, которая полностью построена на звуках природы или имеет выраженные природные вставки. Благодаря такому звуковому сопровождению вы погружаетесь в особое состояние покоя, как при обычной медитации, но значительно усиливаете эффект путем звукового фона. Энергетика природных мелодий вызывает особые эмоции, приводя тело и душу к гармонии.

Переоценить достоинства звуковых медитаций очень трудно, ибо они целебны. Такие медитативные практики проявляют в нас истинную силу, данную нам природой.

Типы природных звуков

Для начала, вам необходимо сконцентрироваться и уйти от всех ненужных мыслей. Чтобы аудиомедитация прошла успешно, вы можете представлять себе то, что слышите (песни птиц, шум воды), однако весьма эффективным является альтернативный способ — использование готовой медитационной схемы под определенный музыкальный «аккомпанемент». Одной из самых подходящих является наша новая весенняя медитация «пробуждение любви».

Чтобы освоить азы медитации, не обязательно принимать сложных положений тела. Достаточно удобно расположиться на горизонтальной поверхности и медленно абстрагироваться от лишних мыслей, раздражителей и волнений. Сделать это поможет гармоничная музыка.

Типы звуков и их действие:

• Шум льющейся воды. Вам приходилось находиться рядом с водопадом или с бурной рекой? Эти звуки умиротворяют, но главное их действие — это концентрация. Аудиомедитация с использованием этих звуков поможет принять правильное решение в сложной ситуации.
• Шум прибоя. Специально для мечтателей и для тех, кто любит красоту. Медитации под эти звуки порождают улучшенные способности воображения. Они стимулируют интеллектуальную активность, пробуждая необходимые для творчества отделы мозга.
• Звуки леса, пение птиц. Расслабленность — вот цель таких аудиомедитаций. Каждый, кто хотя бы раз полежит или посидит в мягком кресле, слушая пение птиц или шорох листьев на деревьях, не сможет забыть эти чудесные ощущения. Когда нужно отдохнуть, слушайте лес или птиц.
• Ветер. Мало кто обращает внимание на ветер, когда он буйствует за окном. Все видят, как он гнет ветви деревьев и треплет одежду, но никто его не слушает. Энергетика этого звука подарит не просто гармонию души и тела, а излечит ваши раны, наделяя внутренней силой.

Возвращаясь к теме о любимой музыке, можно сказать, что по ней можно даже определить характер человека. Ранее мы писали, о чем говорит любимая музыка того или иного человека. С природными звуками ситуация схожа. Выберите для себя любимый из четырех звуков: шумная река или водопад, прибой, лес или ветер. В большинстве случаев ветер нравится сангвиникам, прибой флегматикам, шумная вода холерикам, а лес меланхоликам, но вы можете опровергнуть это утверждение.