counter
Все новости...

Позитивное мышление: пять способов его развить


Просмотров: 34


Позитивное мышление: пять способов его развить

«Мыслите позитивно, и будет вам счастье» — кричат чуть ли не в каждой психологической книге пот саморазвитию. Однако это не так-то просто, как кажется на первый взгляд. Над этим нужно работать. Зато после усиленных тренировок вы сможете противостоять любым невзгодам и проблемам, из вашего лексикона тут же пропадет фраза «у меня плохое настроение», все будет удаваться и получаться. Другими словами, жизнь кардинально поменяется, как только вы начнете мыслить позитивно.

Как развить позитивное мышление

  1. Оцените ситуацию. Сперва хорошенько подумайте о том, что именно сформировало в вас негативное мышление? Быть может, в детстве вас настраивали только на плохое, или вы следуете каким-то общепринятым стереотипам? Найдите причину, из-за которой вы мыслите негативно. Наверняка, найдя ее, вы решите, что многие ваши мысли — вовсе не истина, многие фразы, которые вы используете каждый день — вовсе не ваши, а многие жизненные установки возникли в результате обид, разочарований или неудач.
  2. Постарайтесь изменить отношение. Меняйте отношение ко всему, что вызывает в вас негативные эмоции и мысли о плохом. Поменяете свое отношение — поменяется ситуация.
  3. Спросите себя: что дает вам ваше негативное мышление? Оно делает вас красивее, здоровее, богаче и счастливее? Нет, конечно! Так есть ли смысл давать волю отрицательным мыслям? Если вы хотите развить позитивное мышление, то вам необходимо полностью изменить представление о реальности.
  4. Начните с малого. Если вы привыкли критиковать и давать всему негативную оценку, то старайтесь вообще по-началу не давать никакой оценки. Если же вас так и подхлестывает заявить, что жизнь с вами поступает несправедливо, или же вы расстроились из-за того, что промокли под дождем, то срочно постарайтесь перебороть негативные мысли и подумайте в этот момент о чем-нибудь хорошем.
  5. Если вы хотите развить позитивное мышление, то используйте аффирмации — позитивные установки. Они помогут вам решить ряд внутренних проблем и сделают вас уверенным в себе человеком.

Уметь мыслить позитивно — очень важно для любого человека. Увы, не все могут разглядеть в серый будний день лучик солнца, или посмеяться над собой. Работайте над своими мыслями. Это умение сделает вас сильнее, счастливее и здоровее.


Читайте АСН в Google News




Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
Гороскоп на 29 мая 2024 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 29 мая 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня Овны могут почувствовать потребность в действии и движении Используйте....
Любовный гороскоп на 29 мая 2024 года: что обещают астрологи
Любовный гороскоп на 29 мая 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня ваши чувства могут быть особенно сильными, и вы будете готовы выразить....
Кого из знаков Зодиака легче всего приворожить
Кого из знаков Зодиака легче всего приворожить
В современном мире, в котором, кажется, не осталось неразгаданный тайн, воздействие магии воспринимается как а....
Сон в ночь с 27 на 28 мая 2024 года: толкование по лунному календарю
Сон в ночь с 27 на 28 мая 2024 года: толкование по лунному календарю
28 мая в 1:13 начнется 20-й лунный день Фаза Луны - убывающая
Гороскоп на 28 мая 2024 года: что обещают астрологи
Гороскоп на 28 мая 2024 года: что обещают астрологи
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля) Сегодня Овнам стоит сосредоточиться на своих личных отношениях Проявите заботу....
больше материалов
/-0,25390911102295-/ /-pc-/
Top