counter
Лента новостей
Выбрать все
20 Июня
19 Июня
Все новости...

Позитивное мышление: пять способов его развить


Просмотров: 34


Позитивное мышление: пять способов его развить

«Мыслите позитивно, и будет вам счастье» — кричат чуть ли не в каждой психологической книге пот саморазвитию. Однако это не так-то просто, как кажется на первый взгляд. Над этим нужно работать. Зато после усиленных тренировок вы сможете противостоять любым невзгодам и проблемам, из вашего лексикона тут же пропадет фраза «у меня плохое настроение», все будет удаваться и получаться. Другими словами, жизнь кардинально поменяется, как только вы начнете мыслить позитивно.

Как развить позитивное мышление

  1. Оцените ситуацию. Сперва хорошенько подумайте о том, что именно сформировало в вас негативное мышление? Быть может, в детстве вас настраивали только на плохое, или вы следуете каким-то общепринятым стереотипам? Найдите причину, из-за которой вы мыслите негативно. Наверняка, найдя ее, вы решите, что многие ваши мысли — вовсе не истина, многие фразы, которые вы используете каждый день — вовсе не ваши, а многие жизненные установки возникли в результате обид, разочарований или неудач.
  2. Постарайтесь изменить отношение. Меняйте отношение ко всему, что вызывает в вас негативные эмоции и мысли о плохом. Поменяете свое отношение — поменяется ситуация.
  3. Спросите себя: что дает вам ваше негативное мышление? Оно делает вас красивее, здоровее, богаче и счастливее? Нет, конечно! Так есть ли смысл давать волю отрицательным мыслям? Если вы хотите развить позитивное мышление, то вам необходимо полностью изменить представление о реальности.
  4. Начните с малого. Если вы привыкли критиковать и давать всему негативную оценку, то старайтесь вообще по-началу не давать никакой оценки. Если же вас так и подхлестывает заявить, что жизнь с вами поступает несправедливо, или же вы расстроились из-за того, что промокли под дождем, то срочно постарайтесь перебороть негативные мысли и подумайте в этот момент о чем-нибудь хорошем.
  5. Если вы хотите развить позитивное мышление, то используйте аффирмации — позитивные установки. Они помогут вам решить ряд внутренних проблем и сделают вас уверенным в себе человеком.

Уметь мыслить позитивно — очень важно для любого человека. Увы, не все могут разглядеть в серый будний день лучик солнца, или посмеяться над собой. Работайте над своими мыслями. Это умение сделает вас сильнее, счастливее и здоровее.


Читайте АСН в Google News




Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
Гороскоп на 20 июня 2024 года от Павла Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 20 июня 2024 года от Павла Глобы для всех знаков Зодиака
День благоприятен для финансовых операций и сделок с ценными бумагами Время, когда повышен импульс, возможны м....
Гороскоп на 20 июня 2024 года от Анжелы Перл для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 20 июня 2024 года от Анжелы Перл для всех знаков Зодиака
Астролог Анжела Перл советует использовать утро 20 июня для творческих занятий, так как именно в это время они....
Сон в ночь с 18 на 19 июня 2024 года: толкование по лунному календарю
Сон в ночь с 18 на 19 июня 2024 года: толкование по лунному календарю
19 июня в 19:04 начнется четырнадцатый лунный день Луна в фазе роста
Гороскоп на 19 июня 2024 года от Павла Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 19 июня 2024 года от Павла Глобы для всех знаков Зодиака
Павел Глоба подчеркивает важность 19 июня 2024 года для продуктивной деятельности Это день, когда сосредоточен....
Гороскоп на 19 июня 2024 года от Анжелы Перл
Гороскоп на 19 июня 2024 года от Анжелы Перл
Знаки стихии Огня Овен (21 марта — 19 апреля) Сегодня благоприятный день для новых начинаний и реализации дав....
больше материалов
/-0,94233584403992-/ /-pc-/
Top