counter
Лента новостей
Выбрать все
28 Марта
Все новости...

Холотропное дыхание: избавит от неприятностей и улучшит настроение


Просмотров: 38


Холотропное дыхание: избавит от неприятностей и улучшит настроение

Одной из самых известных техник поднятия настроения и улучшения энергетики является холотропное дыхание. Об этой методике узнает все больше и больше людей, поэтому они приобретает особую популярность.

В нашем мире принято бояться всего неизведанного и непонятного. С холотропным дыханием было точно также. Сначала этот метод улучшения настроения и избавления от неприятностей считался совершенно непонятным, но со временем специалисты по биоэнергетике приняли его и поставили в один ряд с аудиомедитациями.

История создания метода

Авторами холотропного метода являются американцы Станислав и Кристина Гроф. В момент обучения их воспитывали в традиционных психологических традициях. Позднее они решили пересмотреть стандартные работы лучших психологов и связать их с биоэнергетикой.

Станислав пришел к выводу о том, что наилучшим методом пробуждения хорошего настроения и избавления от бед являются психоделические методы, основанные на временном изменении сознания. Ученый считает, что полезно иногда выходить из собственного тела и смотреть на свою жизнь со стороны.

Суть холотропного дыхания

Это трансперсональная терапия, так как она основана на изменении состояния сознания пациента. Человек сам может войти в это состояние, но потом ему может потребоваться помощь. Для начала вам нужно как можно быстрее дышать полными легкими. Вы должны очень быстро вдыхать и очень быстро выдыхать. Со временем, кровь насытится кислородом, а вы почувствуете эйфорию. Если переусердствовать, можно даже увидеть галлюцинации, так как подобное дыхание вызывает в организме процессы сродни отравлению газом, но только газ этот в нашем случае — кислород. Когда вы дышите чистым кислородом, то ощущаете ту же самую эйфорию.

Во время сеанса нужна трансовая музыка, которая способна воздействовать на ваш мозг. Подойдут этнические мотивы.

Эта методика  — не современное новомодное изобретение, потому что тысячи лет назад люди восточного мира уже знали об этой методике достижения особого состояния. Они использовали ее в медитациях и йоге для укрепления энергетики и связи с духовными началами.

Как улучшить настроение и избавиться от неприятностей

Сделать это можно повышением энергетики. Специалисты утверждают, что холотропное дыхание способно исцелять депрессии, дарить удачу и поднимать настроение. Все, что вас беспокоит, уйдет прочь, если в разумных пределах работать с холотропным дыханием.

Для начала нужно лечь. Потом вы сильно увеличиваете интенсивность дыхания и его скорость, обогащая кровь кислородом. Глубоко вдыхаете ртом, ртом же выдыхаете. Вы почувствуете особое состояние, когда ваши конечности будут невесомыми. Вы ни с чем не спутаете это ощущение.

Особая музыка будет способствовать созданию специальной атмосферы, которая излечит вас от проблем. Холотропное дыхание перезагрузит ваш мозг, очистив его от всего ненужного. В момент, когда вы достигнете состояния невесомости, думайте о хорошем. Это своеобразная быстрая медитация, которая имеет очень сильный эффект. Этот метод очень действенный, поэтому использовать его необходимо максимум раз в неделю.

Улучшенная энергетика даст вам много положительного. Вы привлечете удачу в свою жизнь, следовательно, избавитесь от будущих и настоящих неприятностей. В совокупности с этой методикой можно использовать ритуал на укрепление энергетики по понедельникам, который даст вам огромное количество сил для решения любых проблем.


Читайте АСН в Google News




Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
Гороскоп от Анжелы Перл на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Анжелы Перл на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Таролог Анжела Перл подготовила гороскоп на 29 марта 2024 года, призывая некоторых представителей знаков зодиа....
Гороскоп от Павла Глобы на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп от Павла Глобы на 29 марта 2024 года для всех знаков Зодиака
29 марта астролог Павел Глоба советует уделить внимание личным вопросам Возможны разочарования и недопонимания....
Гороскоп на 29 марта 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
Гороскоп на 29 марта 2024 года от Тамары Глобы для всех знаков Зодиака
29 марта многих ожидает насыщенный, но неоднозначный день согласно прогнозу астролога Тамары Глобы Деловая акт....
Любовный приворот: как влюбить в себя мужчину
Любовный приворот: как влюбить в себя мужчину
С помощью любовного приворота можно на долго привязать мужчину к себе, влюбить его в себя и даже вернуть утрач....
Как разорвать энергетическую связь с мужчиной
Как разорвать энергетическую связь с мужчиной
Энергетическая связь с мужчиной после расставания не исчезает бесследно Женщина продолжает подпитывать своей э....
больше материалов
/-0,26443696022034-/ /-pc-/
Top