Известный продукт назвали причиной опасного уровня сахара в крови

Популярный британский таблоид Express опубликовал комментарии доктора Зои Вильямс связанный с питанием людейпрерасположенных или больных сахарным диабетом второго типа . Ведь с ним сложно справиться, если ты не знаешь или не уверен что можно есть, а от чего лучше воздержаться.

Так доктор напомнила, что к возникновению сахарного диабета зачастую приводит неправильное питание. Она рассказали о популярном продукте, который в несколько раз увеличивает риски, резко повышая уровень сахара в крови.

Все оказалось просто, опасным для диабетиков продукте является соус, который добавляются во многие блюда. По словам специалистов, любой выбранный человеком соус должен содержать не более двух граммов углеводов на порцию. Однако, подчеркивают они, все же лучше обойтись без него и наслаждаться натуральным вкусом блюда без добавок.

Например, опасным врагом человека медики назвали кетчуп. Как заметили эксперты, в нем содержится большое количество сахара, который может спровоцировать возникновение опасного диабета. Также в состав продукта входят специи, которые противопоказаны людям с таким заболеванием.

Медики советуют готовить соусы самостоятельно, добавляя в них как можно меньше приправ, сахара и других добавок.

Кроме того, в «стоп-лист» были включены соевый соус и соус барбекю. Не рекомендуют врачи употреблять и майонез, купленный в магазине.

Ранее врач рассказала, какие продукты «убивают» иммунитет. Так, в перечне оказались различные Е-добавки и усилители вкуса. В список блюд, от ежедневного употребления медик рекомендует отказаться, попали картофель, макароны, свинина и огурцы.