counter
Лента новостей
Выбрать все
29 Сентября
28 Сентября
Все новости...


Украинский борщ - лучшее блюдо для очищения организма от токсинов


Просмотров: 79


Украинский борщ - лучшее блюдо для очищения организма от токсинов

Многие из наших соотечественников будут удивлены узнав, насколько непривычно обычный для нас овощ в странах Западной Европы. Читая статью в западном журнале «Food.news» о пользе этого продукта невольно останавливаешься глазами на описании автором вкусовых качеств.

Так, в этой статье рассказывается о пользе для здоровья от употребления популярного сезонного овоща - свеклы. По словам специалистов, он является одним из лидеров в борьбе не только с токсинами, но и «плохим» холестерином.

А дальше идет описание всего, что не нравится автору: и пачкается она сильно, и горькая  и вкус неприятный. Однако далее диетолог утверждает, что со всеми этими нюансами можно мириться просто узнав - насколько она полезна. Ведь красная свекла может похвастаться невероятным питательным составом. Вот краткий обзор питательных веществ этого корнеплода:

  • Витамин А
  • Тиамин
  • Рибофлавин
  • Ниацин
  • Витамин C
  • Кальций
  • Железо
  • Фосфор
  • Волокно
  • Жир
  • Углеводы
  • Протеин

Тем не менее, уникальность красной свеклы заключается не в ее составе, а в большом количестве питательных веществ или химических веществ для растений. Фактически, 100 граммов свеклы содержат 128,8 миллиграмма (мг) алкалоидов, 16,4 мг растительных стероидов, 6,15 мг флавоноидов, невероятные 115,5 мг терпеноидов, 3,789 мг сапонинов и 11,64 мг бета-каротина .

Вместе эти питательные вещества для растений способствуют полезному воздействию красной свеклы на здоровье. Благодаря содержанию в продукте ценных природных соединений – алкалоидов, растительных стероидов, флавоноидов, терпеноидов, сапонинов и бета-каротина – этот овощ, помимо прочего, стимулирует естественный процесс детоксикации в организме. Кроме того, продукт помогает печени лучше справляться с выведением токсинов – без развития возможных воспалительных процессов и повреждений клеток.

По мнению врачей, для того, чтобы вывести лишние токсины из организма, а также укрепить общее здоровье, необходимо включать в рацион свеклу. При этом употреблять овощ советуют как в сыром, так и вареном виде.

Ранее стало известно, какие продукты избавляют от стресса. По словам экспертов, к самым полезным «антистресс»-продуктам можно отнести орехи. Отмечается, что они способны помочь нервной системе благодаря содержащимся в них витаминам A, E и K, а также жирным кислотам.


Читайте АСН в Google News





Другие важные новости и публикации
Шокирующая статистика измен и их причины. Кто и почему чаще предает партнеров
Шокирующая статистика измен и их причины. Кто и почему чаще предает партнеров
В последние годы в Украине распадается большое количество пар Одной из причин этого является супружеские измен....
Почему в день Людмил стоит сходить в баню. Обычаи и приметы
Почему в день Людмил стоит сходить в баню. Обычаи и приметы
Сегодня Православная церковь чтит память мученицы Людмилы Она являлась покровительницей Чешского государства
Погода на территории Украины на понедельник 28 сентября. Страшно? Нет? Тогда - читайте
Погода на территории Украины на понедельник 28 сентября. Страшно? Нет? Тогда - читайте
Погода в Украине в понедельник, 28 сентября, будет крайне противоположной, чем то, какой она была в воскресени....
Астрологи высчитали, кто не боится экспериментов в спальне
Астрологи высчитали, кто не боится экспериментов в спальне
Есть люди, которые умеют приковывать к себе внимание и удерживать его Соблазнительность может проявляться чере....
Японка достигла рекорда долголетия и раскрыла неожиданный секрет
Японка достигла рекорда долголетия и раскрыла неожиданный секрет
Уроженку Японии Канэ Танаку внесли в Книгу рекордов Гиннесса как самого пожилого жителя Земли Ей исполнилось 1....
больше материалов
/-0,34661602973938-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top