Диетолог: Дети, как наркоманы подсаживаются на это и могут заболеть раком или ослепнуть

Закарпатский диетолог Анна Некраха рассказала, как дети становятся пищевыми наркоманами. Современные дети употребляют много сладостей, рафинированного сахара, что очень страшно, говорит эксперт. 

"Так же вредны газированные напитки. Поэтому у нас сейчас много детей имеют лишний вес. Раньше такого не было. Даже те продукты, которые позиционируются как здоровые, таковыми не являются. Например, как может быть в составе здорового продукта сахар. Или в батончиках, которые рекламируют, пальмовое масло", - говорит диетолог.

Эксперт советует больше общаться с детьми, рассказывать им о вредной еде, предлагать альтернативу.

"Или позволять им есть это в минимальных количествах, потому что еда - это тоже зависимость, как при наркомании. Попробовав раз чипсы, арахис жареный, семечки в пакетах, их захочется употреблять еще и еще. В них добавляют самое страшное, что только может быть - глутамат натрия, фактически усилитель вкуса, который вызывает привыкание, провоцирует рост раковых клеток и вызывает даже у детей слепоту. Другой опасный компонент, добавляют во все колбасы, сосиски, сардельки, чтобы придать им красивый розовый цвет - нитрит натрия", - говорит Некраха. 

По словам эксперта, дети лучше всего приучаются правильно питаться на примере родителей.

"Одной девочке мама говорила, что овощи очень дорогие и не всем доступны. Поэтому ребенок ел их с удовольствием. А еще - с блюдами можно экспериментировать, готовить детям различные запеканки, овощные сальсы и многое другое", - призвала к изобретательности диетолог.