counter
Лента новостей
Выбрать все
13 Декабря
Все новости...

Ученые доказали: йога положительно влияет на нашу ДНК

Ученые доказали: йога положительно влияет на нашу ДНК

Медитация и цигун способны не только просветлить ум, но также положительно повлиять на ДНК человека. К такому выводу пришли исследователи Университета Ковентри в Великобритании.

Было доказано, что с помощью йоги можно приглушить активность генов, связанных с воспалительными процессами. Кроме того, регулярная практика и медитация способны защитить от артрита и деменции, пишет издание New Scientist.

Как рассказала психолог Ивана Берик, в лаборатории университета Ковентри она вместе с коллегами впервые систематизировала результаты 18 исследований, охвативших 846 участников, которые проводились с 2005 года. Ученые рассматривали пробы ДНК людей, которые активно практиковали цигун и йогу. Исследователи пришли к выводу, что гены, связанные с воспалительными процессами, стали менее активными.

По словам Берик, воспаление является первой линией защиты организма от инфекций и травм. Однако воспалительный процесс способен повредить организму, если он долгосрочный. Хроническое воспаление связано с повышенным риском развития психических расстройств, аутоиммунных состояний, таких как астма и артрит, сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенеративных заболеваний и некоторых видов рака. Однако контроль над телом, достигаемый во время медитации, помогает уменьшить риск возникновения хронических воспалений.

В свою очередь исследователь геномика в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе Стив Коул подчеркнул, что исследование Иваны Берик и ее коллег действительно подтверждается, однако он настаивает, что все еще нужны более ёмкие клинические исследования.

Напомним, в мире большую популярность получила придуманная в Германии так называемая «пивная йога». Именно немцы впервые посчитали, что просветление приходит в два раза быстрее, если, делая упражнения, йоги попивать пиво. Первые курсы «пивной йоги» провели в одной из пивоварен, а далее желающие совместить выпивку и усовершенствование духа начали собираться в свободных залах возле баров.

Виктория Антонюк



Новости партнеров
Загрузка...



Другие важные новости и публикации
Как избежать сбоя планов? Гороскоп на 14 декабря
Как избежать сбоя планов? Гороскоп на 14 декабря
Как утверждает Павел Глоба 14 декабря может быть лёгким и удачным для всех знаков Зодиака, при условии, что вс....
Кендалл Дженнер явилась на премию Fashion Awards в Лондоне в «голом» платье
Кендалл Дженнер явилась на премию Fashion Awards в Лондоне в «голом» платье
Звезда реалити 23-летняя модель Кендалл Дженнер привлекла к себе внимание на вручении премии Fashion Awards 20....
Ким Кардашьян пояснила, почему ложится спать с косметикой на лице
Ким Кардашьян пояснила, почему ложится спать с косметикой на лице
38-летняя Ким Кардашьян призналась, что даже спит накрашенной Ким сделала себя именно из-за яркого макияжа: зв....
Пышке, победившей в конкурсе красоты, не дали корону
Пышке, победившей в конкурсе красоты, не дали корону
Настоящий скандал разгорелся вокруг конкурса красоты на российском Урале Организаторы конкурса «Уральская неве....
Джейсон Момоа на премьере «Аквамена» сломал трезубец и впал в ярость
Джейсон Момоа на премьере «Аквамена» сломал трезубец и впал в ярость
Исполнитель главной роли в фильме «Аквамен» Джейсон Момоа станцевал ритуальный танец на последней премьере фил....
больше материалов
/-0,25259804725647-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top