counter
Лента новостей
Выбрать все
26 Февраля
25 Февраля
Все новости...

Ученые доказали: йога положительно влияет на нашу ДНК


Просмотров: 95


Ученые доказали: йога положительно влияет на нашу ДНК

Медитация и цигун способны не только просветлить ум, но также положительно повлиять на ДНК человека. К такому выводу пришли исследователи Университета Ковентри в Великобритании.

Было доказано, что с помощью йоги можно приглушить активность генов, связанных с воспалительными процессами. Кроме того, регулярная практика и медитация способны защитить от артрита и деменции, пишет издание New Scientist.

Как рассказала психолог Ивана Берик, в лаборатории университета Ковентри она вместе с коллегами впервые систематизировала результаты 18 исследований, охвативших 846 участников, которые проводились с 2005 года. Ученые рассматривали пробы ДНК людей, которые активно практиковали цигун и йогу. Исследователи пришли к выводу, что гены, связанные с воспалительными процессами, стали менее активными.

По словам Берик, воспаление является первой линией защиты организма от инфекций и травм. Однако воспалительный процесс способен повредить организму, если он долгосрочный. Хроническое воспаление связано с повышенным риском развития психических расстройств, аутоиммунных состояний, таких как астма и артрит, сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенеративных заболеваний и некоторых видов рака. Однако контроль над телом, достигаемый во время медитации, помогает уменьшить риск возникновения хронических воспалений.

В свою очередь исследователь геномика в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе Стив Коул подчеркнул, что исследование Иваны Берик и ее коллег действительно подтверждается, однако он настаивает, что все еще нужны более ёмкие клинические исследования.

Напомним, в мире большую популярность получила придуманная в Германии так называемая «пивная йога». Именно немцы впервые посчитали, что просветление приходит в два раза быстрее, если, делая упражнения, йоги попивать пиво. Первые курсы «пивной йоги» провели в одной из пивоварен, а далее желающие совместить выпивку и усовершенствование духа начали собираться в свободных залах возле баров.

Виктория Антонюк

Читайте АСН в Google News




Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
Смысл жизни Знаков Зодиака
Смысл жизни Знаков Зодиака
Астрологи еще в древние времена знали тайны судеб великих правителей и простых смертных В их руках было сильно....
Оптическая иллюзия: тест, который расскажет тайны вашей личности
Оптическая иллюзия: тест, который расскажет тайны вашей личности
Многие века люди бились над загадками человеческой души Эзотерики объясняют привычки и желания человека потуст....
Как загадать желание на падающую звезду, чтобы оно исполнилось
Как загадать желание на падающую звезду, чтобы оно исполнилось
Всем известно: если успеешь загадать желание во время падающей звезды, оно обязательно сбудется Но и у этой пр....
Как услышать внутренний голос: три полезных практики, которые расширят сознание
Как услышать внутренний голос: три полезных практики, которые расширят сознание
Внутренний голос — это ключ к познанию себя, окружающего мира и способности взаимодействовать с этим миром Ест....
6 упражнений, которые помогут найти свое предназначение
6 упражнений, которые помогут найти свое предназначение
Если вы задались поиском своего предназначения, вы уже на полпути к духовному самопознанию 6 упражнений помогу....
больше материалов
/-0,30853295326233-/ /-pc-/
Top