Бавовна на болотах 20 квітня. Не сплять за поребриком
Знищений Ту-22М3. Що відомо на даний момент
Вчені довели: йога позитивно впливає на нашу ДНК
Переглядів:
95
Медитація і цигун здатні не тільки просвітлити розум, але також позитивно вплинути на ДНК людини. Такого висновку дійшли дослідники Університету Ковентрі у Великій Британії.
Було доведено, що за допомогою йоги можна приглушити активність генів, пов'язаних із запальними процесами. Крім того, регулярна практика і медитація здатні захистити від артриту і деменції, пише видання New Scientist.
Як розповіла психолог Івана Берик, в лабораторії університету Ковентрі вона разом з колегами вперше систематизувала результати 18 досліджень, що охопили 846 учасників, які проводилися з 2005 року. Вчені розглядали проби ДНК людей, які активно практикували цигун і йогу. Дослідники дійшли висновку, що гени, пов'язані із запальними процесами, стали менш активними.
За словами Берик, запалення є першою лінією захисту організму від інфекцій і травм. Однак запальний процес здатний зашкодити організму, якщо він довгостроковий. Хронічне запалення пов'язане з підвищеним ризиком розвитку психічних розладів, аутоімунних станів, таких як астма і артрит, серцево-судинних захворювань, нейродегенеративних захворювань і деяких видів раку. Однак контроль над тілом, що досягається під час медитації, допомагає зменшити ризик виникнення хронічних запалень.
У свою чергу дослідник геномика в Університеті Каліфорнії в Лос-Анджелесі Стів Коул підкреслив, що дослідження Івани Берик і її колег дійсно підтверджується, проте він наполягає, що все ще потрібні більш ретельні клінічні дослідження.
Читайте також:
Позашлюбна дочка Євгенія Осіна виявилася від іншого чоловіка
Нагадаємо, у світі велику популярність здобула придумана у Німеччині так звана «пивна йога». Саме німці вперше порахували, що просвітлення приходить вдвічі швидше, якщо, роблячи вправи з йоги, попивати пиво. Перші курси «пивної йоги» провели в одній з пивоварень, а далі охочі поєднати випивку і вдосконалення духу почали збиратись у вільних залах біля барів.
Вікторія Антонюк
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
.
Не секрет, що всі речі в будинку мають енергетику — негативною чи позитивною Вчення фен-шуй підкаже, які карти....
Одним із найсильніших талісманів фен-шуй є дзвіночок Цей домашній оберіг не лише привабить успіх у справах, а ....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні може бути днем, коли ви відчуєте себе особливо енергійно та активно....
20 квітня о 15:42 розпочнеться 13-й місячний день Фаза Місяця - зростаюча
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваше почуття авантюризму та прагнення нових вражень можуть призвест....
/-0,38954186439514-/
/-pc-/
Top