Анахата - чакра кохання

Анахатою називається чакра кохання, і вона цілком би підійшла на роль найважливішої, адже любов — це найкраще, що коли-небудь було доступно людству. Працюючи з Анахатою, можна відродити любов до себе та гармонізувати як зовнішній, так і внутрішній світ.

Звичайно, інші чакри теж важливі, але любов займає одну з головних ролей. Через кохання траплялися війни, і саме кохання всіх примиряло. Кохання ми отримуємо при народженні, з молоком матері. Усі відкриття було зроблено з любов'ю до своєї справи. Нас скрізь оточує це почуття, і саме воно є найпотужнішим універсальним інструментом.

Як розкрити чакру кохання

Анахата — це серцева чакра, не дарма вона керує і любовними почуттями. Від цього енергетичного центру залежить і самопочуття серця, і справи на особистому фронті, і гармонія зі світом. Анахата відповідає не за фізичний потяг, а за духовну прихильність.

Для правильної роботи з цією чакрою існує легка медитація, яку ви можете робити щовечора перед сном або після пробудження. Ідеальним варіантом вважається, якщо робити таку медитацію і вранці, і ввечері. Медитуючи вранці, ви активуєте Анахату, а удача та щастя будуть супроводжувати вас протягом усього дня. Увечері медитація сприятиме очищенню від накопиченого негативу, зняттю напруги та спокійному сну.

Медитація на любов до себе та світу

Спершу необхідно вибрати час, щоб вам ніхто не заважав. Незважаючи на те, що іноді медитація займає всього пару хвилин, ви повинні бути впевнені, що вас ніхто не відверне від процесу.

Прийміть зручне положення. Можна сісти на стілець чи лягти на ліжко. Розслабтеся, зробіть кілька глибоких вдихів та видихів. Усміхніться собі та світу, відчуйте гармонію та спокій.

Тепер уявіть, що в районі серця у вас утвориться кулька. Він ніби живий, але такий маленький, що лякається. Він боїться, що йому не дозволять світити та можуть образити. Подумки усміхніться цій кульці, адже насправді це ваша любов боїться відкритися і вийти назовні. Але ви знаєте, що справжні почуття здатні творити дива і боятися нічого. І ваша кулька поступово починає збільшуватися в розмірах і спалахує смарагдовим світлом. Спочатку світла дуже мало, і він, того й дивись, згасне, але згодом він розгоряється і стає все яскравішим і яскравішим. І ось уже його світло заповнює все ваше тіло і проситься на зустріч із навколишнім світом. Як тільки ви відчуєте це, уявіть, що з вашого серця виходить промінь зеленого світла. І тепер ви можете направити цей промінь усім тим, хто потребує тепла та співчуття. Ви також можете подумати про своїх коханих і поділитися своїм промінцем з ними.

На другому етапі уявіть, як ваша любов дійшла за призначенням, і всі відповідають вам на неї. Відчуйте, як тепло повертається до вас, помножене в сто разів, і прийміть його. Подякуйте всім за кохання. І можете повертатися до реальності та братися за справи.

Не засмучуйтесь, якщо з першого разу не вдасться відкрити чакру. Можливо, ви налаштовані скептично, і тоді потрібно повчитися, доки не вийде. Або ви настільки звикли ділитися коханням, що просто не приймаєте той факт, що його ще можна від когось прийняти. Тому приділіть особливу увагу виконанню другої частини медитації. Постарайтеся якнайкраще відчути те, як світ відповідає вам. Для когось настільки не звично отримати у відповідь кохання просто так, що спроба закритися здається природною звичкою.