Релаксація за Знаком Зодіаку

Всі ми хоча б один раз переживали через якусь ситуацію, а потім протягом кількох тижнів або місяців ходили та згадували весь негатив, що нам довелося відчути. У таких випадках потрібно вміти вчасно розслабитися, і кожен знак Зодіаку має свій спосіб релаксації.

Овен

Овни звикли перебувати в гущавині подій. Ваш день розписаний буквально за хвилинами, і часу на відпочинок практично не залишається. Звичайно, всім відомо про вашу здатність витримувати такий темп досить довго, але це не означає, що душі не потрібна перепочинок. Дозвольте собі хоч раз на тиждень нічого не робити. Звертайте увагу на дрібниці та радійте навіть незначним речам. Це допоможе переключатися та досягти внутрішньої гармонії.

Телець

Звичка контролювати все і всіх дісталася вам при народженні. Для вас важливо, щоб будь-яка справа була виконана за вищим розрядом, і ви дуже переживаєте через кожну дрібницю. Однак слід зрозуміти, що багато від вас просто не залежить, і є таке поняття, як збіг обставин. Якщо ви не перестанете надмірно критикувати себе, то ризикуєте заробити хронічний нервовий зрив. Щоб цього не сталося, намагайтеся концентруватися тільки на великих завданнях, не засмучуючись за дрібницями. Саме така позиція призведе до легкості у досягненні цілей.

Близнюки

Усі проблеми Близнюків перебувають у їхній власній голові. Ви здатні одночасно думати про кілька речей, а думки можуть суперечити одна одній щохвилини. Така напруга і постійна зміна думок будь-кого доведуть до ручки. Намагайтеся структурувати думки і розбивати цілі більш дрібні завдання. А заняття духовними практиками або похід у масажний салон дозволять вам розслабитися та на деякий час відпочити від роздумів та численних ідей.

Рак

Ви належите до такого типу людей, які всіляко намагаються уникати сварок та конфліктів. Через це дуже часто виникають непорозуміння та образи. Негативні емоції можуть накопичуватися у вашій душі тижнями, місяцями або навіть роками, але одного разу ви не витримуєте такої напруги і буквально вибухаєте, як бомба. Зрозуміло, що такі внутрішні переживання завдають величезної шкоди і саме тому потрібно вчитися розслаблятися. Як і попередньому Зодіакальному Сузір'ю, вам допоможуть медитативні практики, заняття йогою або похід у басейн. Також вам слід поводитися з людьми відкрито. Це допоможе уникнути непорозуміння і такої кількості образ.

Лев

Бажання завжди і в усьому бути першими може зіграти з вами злий жарт. Ви постійно хочете підкорити собі не лише людей, а й кожну ситуацію. Через таке старання та неможливість тотального контролю ви ризикуєте розчаруватися в собі та зіпсувати власну самооцінку. Щоб цього уникнути, постарайтеся не так сильно реагувати на критику на свою адресу та частіше нагадуйте собі про свої досягнення. А радість від звичайних речей подарує чудовий настрій та можливість насолоджуватися кожним моментом життя.

Діва

У представників цього Знаку Зодіаку, так само як і у Близнюків, голова постійно зайнята численними думками, які безладно проносяться у вашій голові зі швидкістю гоночного автомобіля. Щоб уникнути нервового виснаження, перестаньте так багато дбати про інших людей і згадайте про свої бажання та цілі. А розкласти думки по поличках вам допоможе ведення щоденника або складання щоденного списку справ.

Терези

А ось Терези дуже чутливі до несправедливості. Представнику цього Знака потрібно бути впевненим, що кожен із близького оточення вважає його правим у всьому і ставиться до нього без засудження. Однак коли справа доходить до з'ясування стосунків, вони вважають за краще піти в тінь, оскільки бояться образити співрозмовника. Саме така поведінка спустошує цих людей і замикає їх у собі. Щоб покращити життя, створити комфорт та затишок, вам слід навчитися висловлювати свої почуття. Повірте, близькі вам будуть вдячні, оскільки почнуть краще вас розуміти.

Скорпіон

Всупереч поширеній думці, Скорпіони дуже чутливі, але ретельно це приховують. Вони не люблять скупчення великої кількості людей і часом намагаються звести до мінімуму спілкування. Такі люди за своєю натурою надто довірливі та відкриваються будь-кому, хто пообіцяє бути його найкращим другом до кінця днів. Саме тому їх часто зраджують. Природно, що після такого ставлення з'являється агресія та бажання помститися. У цій ситуації для вашого спокою варто ретельно обирати оточення. Спілкуйтеся тільки з перевіреними людьми і завжди пам'ятайте, що старий друг кращий за нових двох.

Стрілець

Стрільці звикли, щоб усе було так, як вони вирішили. Вони енергійні та постійно зайняті справами, а ще завжди встановлюють свої власні правила і хочуть, щоб їх дотримувалися й інші. І дуже засмучуються, якщо хтось відмовляється за цими правилами грати. Розслабитися і привести думки в порядок допоможе природа з її великими відкритими просторами. Найчастіше робіть перерви та прийміть той факт, що в інших можуть бути свої цілі та бажання.

Козеріг

Народжені під керуванням цього Знака Зодіаку дуже вимогливі, причому завищують планку і ставлять завдання, які важко здійснити, в основному, для себе. Вони можуть так захопитися роботою, що зовсім забувають про їжу та сон. Працюючи в такому режимі і часто перевантажуючи себе, Козерога ризикує підірвати своє здоров'я та нервову систему. Для того, щоб упорядкувати думки, рекомендується робити часті перерви між справами, а також навчитися розслаблятися. Не варто вимагати від себе неможливого. Іноді просто ослабте контроль і насолоджуйтесь життям.

Водолій

Водоліям треба завжди бути в русі і винаходити щось нове. Вони люблять брати участь в авантюрах і найчастіше самі їх вигадують. Ці люди емоційні і потребують безперервного підживлення своїх почуттів. Таке щоденне відчуття адреналіну та піднесення сил дуже позначається на їхньому самопочутті. Щоб виправити стан справ, постарайтеся зрозуміти, що ви можете помилитися, і це нормально. Не намагайтеся постійно бути у центрі уваги: іноді найцікавіше відбувається, коли спостерігаєш за подіями збоку. І не перевантажуйте серце кофеїном, віддайте перевагу зеленому чаю.

Риби

За своєю натурою Риби є потайливими та замкнутими. Вони не люблять галасливих компаній та місць з великим скупченням людей. Саме тому публічні виступи викликають у них стрес. Для гармонізації стану й упорядкування астрологи радять більше часу проводити віч-на-віч із собою, і навіть здійснювати прогулянки на свіжому повітрі. Це наповнить вас енергією та підготує до нових звершень.