Візуалізація бажань: як легко виконувати свої мрії

Візуалізація бажань - це потужний метод виконання мрій, при якому людина програє у своїй свідомості бажану ситуацію, сприймаючи її як таке, що вже відбулося.

Використовуючи метод візуалізації, ви не тільки зможете виконати свою мрію, а й розширити рамки свого світосприйняття. Як правильно візуалізувати, щоб бажання збулося?

Правила візуалізації бажань
Перше, що необхідно зробити - вибрати своє найзаповітніше бажання. Воно має бути конкретним та викликати у вас позитивні емоції. Якщо ви хочете отримати щось матеріальне, то ваше завдання не уявити цю річ, а уявити і відчути ті почуття, які ви відчуватимете при появі цієї речі в реальності.

Після того, як ви зупинилися на одному зі своїх бажань і чітко впевнені, що воно принесе вам позитивні емоції, можна переходити до візуалізації.

Залишайтеся на самоті, в тиші. Переконайтеся, що вам ніхто не заважатиме.
Ляжте на спину, розслабтеся та полежіть хвилин 10 просто так. Намагайтеся ні про що не думати у цей час.
Після того, як ви повністю відчуєте розслаблення та спокій, закрийте очі та почніть уявляти собі те, про що мрієте.
Окресліть у себе думках ситуацію в яскравих фарбах, продумайте всі деталі до дрібниці: кольори, запахи, люди, обстановка та інше. Ви наче знімає фільм про себе під назвою «От і збулося моє бажання».
Створіть ілюзію, в якій ви головна дійова особа. Уявляйте себе від першої особи, а не дивіться на себе.
Не уявляйте, яким саме способом справдилося ваше бажання. Уявляйте, що воно вже здійснилося.
При візуалізації бажань важливо відчути ті відчуття, що викликає у вас сповнене бажання. Ви повинні повністю віддатися своїм почуттям та емоціями. Якщо цього немає, отже, потрібно потренуватися і розвинути свою уяву.
Сам процес візуалізації бажань має тривати трохи більше 10 хвилин. Після цього розплющте очі і відпустіть своє бажання. Що означає відпустити бажання? Просто будьте впевнені, що воно справдиться, не думайте про нього. Але при цьому не припиняйте докладати зусиль для виконання своєї мрії. Візуалізація бажань разом із вашими зусиллями дасть вам найпотужніший імпульс для виконання мрії.