counter
Стрічка новин
Вибрати все
Всі новини...


Які продукти або їх поєднання викликають ефект бродіння в шлунку?


Переглядів: 110


Які продукти або їх поєднання викликають ефект бродіння в шлунку?

Сухими словами з енциклопедії: бродіння в кишечнику - це процес бактеріальної ферментації вуглеводів кишкової мікрофлорою.

Перетравлення вуглеводів починається в ротовій порожнині, однак найбільш активно цей процес протікає в тонкому кишечнику, де під дією амілази (ферменту підшлункової залози) відбувається розщеплення полі і олігосахаридів до моносахаридів і всмоктування їх в кров.

Груба клітковина, целюлоза і інші вуглеводи, які не перетравлюються власними ферментами потрапляють в товсту кишку, де піддаються більш глибокому бактеріального розщеплення - переважно анаеробами. Цей процес протікає з виділенням різних газів (водень, вуглекислий газ, метан та інші).

Бродіння - фізіологічний процес, який постійно відбувається в кишечнику і в нормі не викликає будь-яких неприємних відчуттів.

Однак при вживанні деяких продуктів, порушення харчування, захворюваннях шлунково-кишкового тракту можливе посилення бродильних процесів, що супроводжується метеоризмом, здуттям, болем, бурчанням в животі, флатуленціей.

Ефект бродіння в шлунково-кишковому тракті може посилюватися вживанням солодощів, фруктів, дрожжесодержащіх продуктів (особливо випічки зі здобного тіста), ферментованих продуктів - пиво, тофу, квашена капуста та інше.

Але ці продукти не давали б такого ефекту, якби мікробіом кишечника був би в нормі.

Потрібно сходити до гастроентеролога, здати копрограму, кал на дисбактеріоз, біохімічний аналіз калу, а потім зайнятися лікуванням травної системи.

Окремо хочу сказати про стійка думка, що не можна їсти фрукти після їжі, а то вони «заграє». У здорової людини ніякого бродіння, що заважає його життєдіяльності не повинно бути в принципі. А якщо ви щось таке відчуваєте, то у вас проблеми з шлунково-кишкового тракту, і треба пролікувати все раз і назавжди.

Діагнозу «дисбактеріоз» дійсно не існує, принаймні, він не позначений в класифікаторі хвороб. АЛЕ! Само по собі це стан абсолютно реально і є наслідком різних зовнішніх причин.

Усередині людини багато мікроорганізмів (так званий мікробіом), то логічно припустити, що в цьому багатому внутрішньому світі можуть відбуватися катаклізми. Під впливом обставин одні бактерії будуть розмножуватися, інші вмирати і т.д.

У той же час еволюційно наші організми звикли до певного балансу. І якщо щось порушується, то людина, як носій цієї всесвіту, починає страждати.

Наше завдання - підтвердити сам факт дисбактеріозу, визначити його особливості, поставити діагноз (яка хвороба його викликає) і вилікувати людину.

Щороку в науковій літературі з'являється все більше і більше нової інформації про порушення мікробіома і наслідки.

Є різні способи відновлення балансу, в тому числі один досить екстремальний (хоч і прогресивний): пересадка фекалій здорових людей.

Але ми все-таки рекомендую вирощувати всю цю мікрофлору самим. На жаль, ви не зможете взяти і заселити свій кишечник «правильними» мікроорганізмами. Однак, ви можете виростити їх самостійно. У найближчому матеріалі ми розповімо про те як це зробити. До речі, чим більше коментарів збере дана стаття і чим більше буде на неї реакцій - тим більше стимулу буде написати наступний матеріал.


Читайте АСН в Google News




Новини партнерів





Інші важливі новини і публікації
Вакцина від коронавирусной інфекції може з'явитися в українських аптеках ближче до літа.
Вакцина від коронавирусной інфекції може з'явитися в українських аптеках ближче до літа.
Как рассказал министр здравоохранения Максим Степанов в интервью агентству "Интерфакс-Украина" сейчас в вопрос....
Чому потрібно завершувати справи? Чим небезпечне велику кількість незавершених справ? Як їх виявити?
Чому потрібно завершувати справи? Чим небезпечне велику кількість незавершених справ? Як їх виявити?
Вони непомітно, але дуже сильно впливають на якість нашого життя, на настрій і рівень енергії кожен день Ми на....
Навмисно не придумаєш. Наречена і вся її сім'я за кілька годин до весілля загинули від коронавируса
Навмисно не придумаєш. Наречена і вся її сім'я за кілька годин до весілля загинули від коронавируса
Відома приказка: всі щасливі сім'ї щасливі однаково, а кожна нещаслива сім'я нещасна по-своєму Але іноді прост....
Брюса Уілліса вигнали з аптеки за відказ надіти маску
Брюса Уілліса вигнали з аптеки за відказ надіти маску
Як повідомляли на таблоїді Page Six із посиланням на очевидця відомого голлівудського актера з "Крепкого орешк....
В Україну прийшло різке похолодання
В Україну прийшло різке похолодання
За повідомленням прес-центру Державної служби з надзвичайних ситуацій, з посиланням на дані Укргідрометцентру,....
більше матеріалів
/-0,19626808166504-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top