Вчені розповіли, коли краще відвідувати психотерапевта
Переглядів:
202
Дослідження показало, що психотерапевта краще відвідувати зранку, бо саме на ранкових сесіях пацієнти домагалися найбільших успіхів у порівнянні з сеансами в другій половині дня, повідомляє MedDaily.
Згідно з дослідженням, ранкові пацієнти краще контролювали власну тривогу і відчували менший страх на наступних зустрічах з психотерапевтом. Вчені прийшли до висновку, що вранці рівні кортизолу, який бере участь у формуванні нових реакцій на страх, найвищі.
У новому дослідженні брали участь 24 добровольців з проблемами боязні натовпу або громадських місць. За умовами дослідження, учасники раз на тиждень протягом трьох тижнів у різний час доби ходили на сеанси експозиційної психотерапії, що має на увазі зіткнення зі своїм страхом віч-на-віч.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
Ще цікаве
Анжела Перл зазначила, що 18 травня 2024 року буде досить продуктивним днем Цього дня можливе досягнення перши....
Субота, 18 травня 2024 року, згідно з гороскопом від Павла Глоби, обіцяє стати непростим днем для всіх знакі....
У гороскопі на 18 травня 2024 року Тамара Глоба віщує день, який, хоч і легкий, але водночас вельми небезпечни....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні Овнам варто бути обережними у прийнятті рішень Намагайтеся уважно з....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваші пристрасні ідеї та бажання можуть бути особливо привабливими д....
Анжела Перл зазначила, що 18 травня 2024 року буде досить продуктивним днем Цього дня можливе досягнення перши....
Субота, 18 травня 2024 року, згідно з гороскопом від Павла Глоби, обіцяє стати непростим днем для всіх знакі....
У гороскопі на 18 травня 2024 року Тамара Глоба віщує день, який, хоч і легкий, але водночас вельми небезпечни....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні Овнам варто бути обережними у прийнятті рішень Намагайтеся уважно з....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ваші пристрасні ідеї та бажання можуть бути особливо привабливими д....
/-1,0953230857849-/
/-pc-/
Top