Ученые рассказали, когда лучше посещать психотерапевта
Просмотров:
202
Исследование показало, что психотерапевта лучше посещать с утра, так как именно на утренних сессиях пациенты добивались наибольших успехов по сравнению с сеансами во второй половине дня, сообщает MedDaily.
Согласно исследованию, утренние пациенты лучше контролировали собственную тревогу и испытывали меньший страх на следующих встречах с психотерапевтом. Ученые пришли к выводу, что утром уровни кортизола, участвующего в формировании новых реакций на страх, выше всего.
В новом исследовании участвовали 24 добровольцев с проблемами боязни толпы или общественных мест. По условиям исследования, участники раз в неделю в течение трех недель в разное время суток ходили на сеансы экспозиционной психотерапии, подразумевающей столкновение со своим страхом лицом к лицу.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
Еще интересное
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня Овны могут ощущать внутреннюю неуверенность и сомнения Постарайтесь не....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вы можете почувствовать себя особенно страстными и энергичными в отнош....
Анжела Перл отметила, что 18 мая 2024 года будет довольно продуктивным днем В этот день возможно достижение пе....
Суббота, 18 мая 2024 года, согласно гороскопу от Павла Глобы, обещает стать непростым днем для всех знаков зод....
В гороскопе на 18 мая 2024 года Тамара Глоба предвещает день, который, хотя и легкий, но в то же время весьма ....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня Овны могут ощущать внутреннюю неуверенность и сомнения Постарайтесь не....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня вы можете почувствовать себя особенно страстными и энергичными в отнош....
Анжела Перл отметила, что 18 мая 2024 года будет довольно продуктивным днем В этот день возможно достижение пе....
Суббота, 18 мая 2024 года, согласно гороскопу от Павла Глобы, обещает стать непростым днем для всех знаков зод....
В гороскопе на 18 мая 2024 года Тамара Глоба предвещает день, который, хотя и легкий, но в то же время весьма ....
/-1,3131210803986-/
/-pc-/
Top