Как бороться с ревностью

Ревность — это ужасное чувство, с которым крайне трудно ужиться любому человеку. Оно пожирает нас изнутри и меняет даже самых стойких людей. И с ним обязательно нужно бороться.

Причины появления ревности

Говоря о ревности, важно вычленить ее причины. Это чувство может быть и патологическим, когда к нему развита врожденная предрасположенность, и вылечить его почти невозможно. Такие люди могут лишь снизить давление эмоций, но не избавиться от них.

Ревность может быть вызвана провокациями партнера, низкой самооценкой и недоверием. Конечно, это сугубо индивидуальные случаи, поэтому важно узнать конкретную причину. Мы ревнуем только в том случае, если чувствуем право собственности. Мы чувствуем, что нам должны, что нам обязаны, однако это совсем не так. Даже пары, живущие по сорок лет вместе, знают, что у каждого есть свои интересы и свои дела — никто никому ничем не обязан, ведь любовь — чувство доверия и гармонии.

Способы борьбы с ревностью

Способ первый: живите в реальном мире. Никто не знает, сколько отведено времени на любовь и насколько она крепкая. Примите мир таким, какой он есть. Оставляйте эмоции в своей голове, а в реальный мир их не выплескивайте, потому что это может плохо закончиться.

Способ второй: говорите с вашими возлюбленными. Рассказывайте о своих страхах, ведь честность является нормальной чертой характера. Скажите в самом начале отношений, что вы ревнивы, что вам трудно справляться с этим чувством. Тот, кто вас действительно любит, всегда поймет вас и поможет не испытывать ревности.

Способ третий: помните одну важную истину — если человек с вами рядом, значит ему это действительно необходимо. Ревность к тому, кто вас уже не любит, глупа и бесцельна. Это лишняя трата сил и здоровья, необоснованное расходование психологических и жизненных ресурсов. Подумайте, зачем любимому человеку вас предавать? Если в ваших отношениях все хорошо, то просто не думайте о ревности, так как измена в любви невозможна.

Постарайтесь правильно мотивировать себя и учитесь избавиться от ненужных мыслей. Получайте удовольствие от присутствия рядом родного человека, ведь истинная любовь в нашем мире является большой редкостью.