counter
Лента новостей
Выбрать все
17 Сентября
16 Сентября
15 Сентября
Все новости...


Как научиться договариваться о распределении домашних обязанностей


Просмотров: 24


Как научиться договариваться о распределении домашних обязанностей

Психолог Жаки Марсон советует женщинам придерживаться следующих правил при разговоре со своей половинкой:

  • Не начинайте разговор в напряженном тоне, это сразу провоцирует партнера на защитную реакцию. Говорите спокойно и доброжелательно.
  • Прежде чем ругать, вспомните, за что можно похвалить.
  • Будьте готовы услышать, что вас тоже могут считать в чем-то неправой.
  • Используйте «я-сообщения». Вместо «Ты никогда не моешь за собой посуду» говорите «Меня очень расстраивает, что только я одна мою за всеми посуду».
  • Используйте «правило 1 %». Подумайте, что вы можете изменить в своем поведении всего на 1 %. Например, скажите себе, что на этих выходных вы будете убирать только за собой, и посмотрите, как вы при этом будете себя чувствовать. Кто умрет, если носки мужа полежат пару дней там, где он их бросил? Никто, кроме воображаемых гостей, которые внезапно могут прийти. Это вряд ли произойдет, ну а если вдруг произойдет, пусть стыдится муж, а не вы. Скорее всего, после однопроцентных изменений вы сможете изменить правила в доме на 5 %, а потом и на 20 %.
  • Журналист Рози Айфолд добавляет к этим правилам еще одно. Подумайте, в чем заключается скрытая выгода от того, что некоторые дела делаете только вы. Например, вы жалуетесь, что готовка лежит исключительно на ваших плечах. Представьте, что в половине случаев ужин будет готовить мужчина. Вы готовы питаться пельменями на постоянной основе? Если нет, тогда определите, какие дела действительно можно спокойно делегировать сильному полу, а какие стоит оставить себе.

А как в вашей паре распределяются обязанности? Возникают ли споры по этому поводу? Делитесь в комментариях.


Читайте АСН в Google News




Новости партнеров





Другие важные новости и публикации
Сложный период, требующий терпения: Любовный гороскоп на 17 сентября
Сложный период, требующий терпения: Любовный гороскоп на 17 сентября
Cчитается, что в отношениях вредно вдаваться в мелочи – «любовью не занимаются в очках» – однако рано или позд....
Важен ли дизайн для интернет-магазина
Важен ли дизайн для интернет-магазина
Покупка в интернет-магазине сегодня — весьма распространенная практика Процент продаж на виртуальных площадках....
Невидимый автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
"Невидимый" автомобиль на фотографии удивил пользователей Сети
Пользователь портала Reddit  - Tittzo показал фото своего только что вымытого черного автомобиля и шокировал л....
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Алчность, ревность, разврат: Грехи и пороки разных знаков Зодиака
Какие же пороки водятся за душой типичных представителей тех или иных знаков зодиака? ОвенИх грех — ярость Вз....
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Что умеет и на какие подвиги готов Ваш мужчина. Отвечают звезды
Как мужчина ухаживает за женщиной и как он ведёт себя в романтических отношениях, напрямую зависит от положени....
больше материалов
/-0,29601001739502-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top