Лента новостей
26 Апреля
NYT анализирует возможные последствия для гражданских в случае падения Часового Яра
25 Апреля
23:18
5 "полезных" продуктов, которые на самом деле приближают раннюю смерть
Просмотров:
1764
Согласно данным научных исследований, ежедневное употребление двух стаканов фруктовых соков на протяжении года повышает вероятность появления болезней сердца почти на 150%. В таких соках слишком много сахаров, и их употребление ваш сахар в крови подскакивать резко вверх. Фрукты надо есть в натуральном виде.
Следом за соками идут разнообразные сладкие напитки, постоянное употребление которых чревато развитием ожирения, которое провоцирует гипертонию и диабет второго типа.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
Также небезопасны пищевые источники «обработанных» углеводов – белый рис, макароны, мучные изделия и выпечка из белой муки. В таких продуктах практически полностью отсутствует клетчатка, которая бы не позволяла расти уровню глюкозы в крови.
Хлопья, используемые для приготовления блюд к завтраку, действуют на организм примерно так же. Покупные злаковые батончики, как выяснилось, тоже могут приближать смерть. В них содержится зашкаливающее количество «пустых» калорий из-за многочисленных добавок в виде сиропов, шоколадной пасты, фруктозы и так далее.
Резюмируя, ученые добавили: все перечисленные продукты отличаются повышенным содержанием углеводов, в особенности «быстрых». По данным исследования с участием 5 тысяч человек, ежедневный рацион, в котором более 60% приходится на углеводы, на треть повышает риск смерти от сердечных приступов или инсультов в течение семи лет.
Читайте также:
«Новости хорошие»: Королева рассказала о здоровье Заворотнюк
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Принято считать, что для достижения счастья необходимо прилагать много усилий На самом деле, достаточно соверш....
Вход в дом — сакральное место, которое испокон веков оберегали Оградить свое жилище от бед и проблем сможет ка....
Обереги очень важны для любой семьи Каждой квартире или дому требуется защита от недоброжелателей, которую пом....
Успех — не врожденное свойство, а цель, к достижению которой нужно прикладывать усилия Но даже самые продуманн....
Каждый день неповторим по энергетике, и порой не только Луна, но и планеты оказывают сильное влияние на настро....
/-0,42515206336975-/
/-pc-/
Top