Прогноз Тамары Глоба на май
Ученые рассказали, какая еда вызывает у человека стресс
Просмотров:
517
Давно известно, что рацион влияет на здоровье, внешность и самочувствие. Недавно ученые решили разобраться, существуют ли продукты, способные вызвать стресс. В стремительном жизненном ритме стрессы случаются регулярно. Они вредят людям и ухудшают качество жизни.
Седативные препараты снижают чувство стресса, но они имеют немало побочных эффектов. Поэтому бороться с плохим эмоциональным состоянием лучше всего без лекарств.
Читайте также:
Украинцам посоветовали запасаться едой
Представители научного общества из США провели эксперимент с участием грызунов, чтобы выяснить, какие продукты могут провоцировать развитие стресса.
Оказалось, что грызуны, которые употребляли жирные продукты, больше были склонны к стрессам и депрессивным состояниям по сравнению с крысами, которые питались обычной едой. Такие же результаты распространяются и на людей.
Ученые считают, что вред принесет любая пища, в которой содержится много жиров. Особенно негативное воздействие будет от жирных сортов мяса, молока, жареных блюд и фаст-фуда.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
Организатор исследования считает, что связь между депрессией и продуктами особенно сильна, если человек любил питаться вредными блюдами в подростковый период.
Ранее специалисты заявили, что у людей старше 30 лет перепады настроения могут наблюдаться из-за недостатка продуктов, богатых антиоксидантами. К таким продуктам относится зелёный чай, фасоль, артишок, всевозможная зелень и красное вино.
Читайте также:
Яйца для вагины и леденцы для похудения. Бесполезные вещи, моду на которые нам навязали звезды
Некачественный рацион влечет за собой проблемы на психологическом уровне. Таким людям тяжелее бороться с неурядицами, поэтому они быстро сдаются и подвергаются депрессиям.
Напомним, ранее эксперты выяснили, что в борьбе со стрессами и депрессиями помогают игры и уход за собаками.
Полученные результаты помогут людям бороться со стрессами с помощью здорового рациона, который к тому же будет способствовать похудению.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
Сильное биополе — это внутренняя сила, высокая самооценка и защита от любого негатива Именно этого нам так час....
Напитки — это не только способ утоления жажды, но и источник сил Укрепить иммунитет и биополе представителям З....
Существует множество символов успеха и денег Если правильно ими воспользоваться, можно привлечь счастье, благо....
С помощью уборки можно не только превратить свой дом в уютное пространство, но и избежать проблем с деньгами С....
Лунный календарь станет отличным подспорьем для каждого из нас Современные подсказки астрологов помогут начать....
/-0,51063799858093-/
/-pc-/
Top