Недобрий ранок: як не можна починати день, щоб не спричинити лихо

Щодня — це маленьке життя, адже ми прокидаємося з чистою свідомістю і проживаємо цей час, намагаючись зробити щось корисне для себе чи своєї сім'ї. Настав час дізнатися, як точно не варто зустрічати новий день, якщо вам дорога удача.

Якщо ви хочете, щоб у вас переважала енергія високих вібрацій, постарайтеся позбутися всього, що описано далі. Це повинно допомогти вам перетворити своє життя на краще.

Сварки

У жодному разі не починайте день зі сварки з близькими людьми. Якщо у вас не дуже гарний настрій і ви збуджені з перших хвилин дня, це не означає, що потрібно зриватися на оточуючих. Ранкова сварка вкрай небезпечна насамперед у психологічному плані. Науково доведено, що ранковий негатив практично завжди призводить до того, що весь день котиться під хвіст. З енергетичного погляду сварки небезпечні тим. Що ви спричиняєте біду не тільки на себе, а й на близьких. Замість з'ясування стосунків спробуйте домовитися та перенести неприємну розмову на вечір.

Негатив

У жодному разі не думайте вранці про щось погане. Навіть якщо у вас буде складний день і зустрічі з неприємними людьми, фокусуйтеся на чомусь позитивному. Це точно допоможе вам почати день правильно. Якщо людина з самого ранку думає, що зможе подолати всі перешкоди на заваді, то саме так і буде. В іншому випадку буде багато проблем, зривів, негараздів.

Пізній підйом

Спробуйте перебудувати режим так, щоб не вставати вранці занадто пізно. Скажімо, якщо вам на збори потрібна рівно година, а на роботі потрібно бути о 9-й, то вставати о 8-й годині точно не варто. Краще вставати трохи раніше, щоб у першу чергу уникнути поспіху. Якщо раптом щось піде не так. У вас в запасі буде багато часу і ви не нервуватимете, поспішатимете і починатимете ранок зі стресу.

Більш того, ранній підйом хороший тим, що у вас буде час, щоб розслабитися, зайнявшись якимись корисними та приємними справами. Так ранок стане набагато позитивнішим.

Відсутність заряджання

Небажання займатися спортом зранку чи робити банальну зарядку призводить до того, що людина не може розкрити свій потенціал повністю. Можна обмежитися розтяжкою, якщо не хочеться сильно напружуватися. Цей варіант також допустимо.

Небажання йти в душ

Ще вранці потрібно шукати час для душу. Як показують спостереження, люди, які починають день з душу, набагато успішніші за тих, хто ігнорує даний пункт. Водні процедури активізують роботу чакр та налаштовують людину на позитивну хвилю. Вода має цілющу силу, тому потрібно пити її, вмиватися нею і приймати душ — бажано контрастний. Почніть із теплої води, поступово знижуючи її температуру. Незабаром ви помітите, що вас почало з'являтися набагато більше сил.

Комп'ютер, телевізор та смартфон

Не поспішайте лізти до соціальних мереж. Там може бути багато неприємної інформації, так само як і у випусках новин по телевізору. Відкладіть це до поїздки на метро чи автобусі або до обідньої перерви на роботі. Якщо хочеться чимось себе зайняти, увімкніть музику, або якесь пізнавальне відео про науку, тварин або на будь-яку іншу тему, що вас цікавить. Експерти в галузі біоенергетики вважають, що такий ранок суттєво підвищує продуктивність протягом дня, адже ви не думаєте вранці ні про що стороннє.

Відсутність сніданку

Сніданок є невід'ємною частиною сприятливого дня та правильного ранку. Без їжі ваш організм не зможе запуститися належним чином. Найімовірніше, ваша енергетика буде недостатньо потужною, а настрій буде на нулі. У результаті вже через пару-трійку годин роботи ви відчуватимете сильну втому.

Якщо у вас немає апетиту вранці, його можна виробити. Просто їжте щоранку, тоді організм звикне. Намагайтеся їсти щось ситне та смачне. Згодом це увійде до звички, і ваш організм перебудується.

Пам'ятайте про продукти, з яких день краще не починати: білий хліб, кава, цитрусові, йогурти, гострі страви. Переставши снідати шкідливими продуктами, ви майже відразу помітите сприятливі зміни у мотивації. Ваше біополе зміцниться, настрій стане кращим, а результати роботи частіше вас радуватимуть.