Як упоратися з будь-якою проблемою: 10 способів, які працюють

Іноді саме життя підкидає нам головоломки чи труднощі. Найчастіше це відбувається на роботі. Буває так, що бос вимагає багато чого, даючи лише обмежений набір коштів на вирішення завдань. Така ж проблема може спіткати студента під час сесії чи господиню напередодні великого сімейного свята.

Найстрашнішим ворогом у такій ситуації є прокрастинація перед обов'язків, що навалилися. Почати діяти необхідно відразу, тому дізнайтеся докладніше про те, як побороти лінощі, і сміливо дійте.

Як полегшити вирішення будь-якої проблеми
Спосіб перший: змінюйте пріоритети. Зазвичай люди, отримуючи нове завдання, продовжують займатися не тим, що потрібно. Зробіть собі вирішення проблеми найважливішим завданням у житті. У жодному разі не відкладайте вирішення проблем у глибокий ящик, адже це загрожує наслідками. Дійте відразу, щоб не довелося витрачати, крім часу, ще й нерви. Інакше ваші завдання так і накопичуватимуться і заважатимуть просуванню вперед.

Спосіб другий: повне дослідження. Збирайте інформацію про проблему. Робіть це ретельно, адже тільки повністю дізнавшись про всі факти, можна отримати об'єктивну картину того, що відбувається.

Спосіб третій: спробуйте будь-якими методами підняти свій інтерес до проблеми або важливого завдання. Мотивуйте себе для того, щоб вам було цікаво, адже тільки така людина здатна віддавати себе повністю будь-якій справі. Пообіцяйте собі нагороду за виконаний результат та не забувайте хвалити себе за зроблене.

Спосіб четвертий: розбийте завдання на невеликі підзадачі. Це дуже важливо, особливо для тих, хто зіткнувся з неймовірно складною багаторівневою проблемою. Поділивши її на кроки, ви побачите, що виклик, кинутий вам, не такий вже й страшний. А потім зрозумієте, що це завдання вам точно по плечу.

Спосіб п'ятий: правило 20 хвилин, описане в одній із наших статей. Це ваш ключ до успіху, якщо проблема вимагає дуже великих витрат часу і в запасі є час. Виділіть під її вирішення певну кількість часу на кожен день. Нехай це буде, скажімо, півгодини чи 20 хвилин. 20 хвилин має вистачити для того, щоби щось зробити і не втомитися. Такими методами користувалися багато вчених, щоб підвищити продуктивність і не відчувати страх перед початком дії.

Спосіб шостий: шукайте будь-які шляхи вирішення. Не зупиняйтеся на чомусь одному. Можете уявити на своєму місці улюбленого героя з книги чи фільму, реальної людини, яка є для вас взірцем. Уявіть, що він зробив на вашому місці? А потім візьміться до справи з новими силами.

Спосіб сьомий: уникайте негативу. У жодному разі не кажіть собі «я не зможу», «це надто складно» чи «не мені цього зробити». Негативні думки стають настановами, які програмують вас на провал. Використовуйте позитивні афірмації з розряду «мені все підвладне» або «у мене все виходить». Багато хто недооцінює цей метод, тому приходять до успіху набагато пізніше.

Спосіб восьмий: подивіться на проблему збоку. Краще зробити це на початку шляху, щоб оцінити її масштаби і зрозуміти, до чого може привести її рішення і можливий провал.

Спосіб дев'ятий: не сподівайтеся на те, що хтось вирішить за вас завдання. Будьте самодостатні і не перекладайте обов'язки на будь-кого. Це розслабляє і ви втрачаєте хватку. Більше того, якщо той, на кого ви розраховували, не зможе щось зробити, це порушить ваші плани.

Спосіб десятий: під час тривалого розв'язання задачі приймайте невдачі як належне, адже далеко не завжди нам супроводжує удача і все йде як по маслу. Невдачі трапляються завжди і з усіма, тому навчитеся жити з ними і не робіть з промаху трагедії. Просто продовжуйте жити, займатися улюбленою справою та прагнути до вашої мети. І все вийде.

Якщо ви навчитеся вирішувати проблеми ефективно для себе, то зможете наблизитись до перемоги набагато швидше. 12 секретів щасливих людей допоможуть вам у цьому.