Как изменить жизнь к лучшему почти моментально: 8 советов

Більшість усіх ваших проблем йде від... нашого розуму! Так, тільки подумайте: всі ваші неприємності та проблеми відбуваються не через якісь події чи обставини, і навіть не через людей, що оточують вас. Все негативне у вашому житті відбувається через деякі звички, які виробилися на ментальному рівні. Ці звички ми не розглядаємо як якусь ваду чи недолік. А треба було б розглянути їх саме так. Що ж це за звички, і чи так уже потрібно їх позбуватися? Ви це зрозумієте, коли дізнаєтесь про них, знайдете їх у собі та уявіть, як ви виглядаєте збоку.

1. Не робіть поспішних висновків. Це ускладнює вам життя! Коли ви кажете, що знаєте, що буде наперед чи заздалегідь впевнені, наприклад, що будь-яка людина вас обдурить, то, швидше за все, і станеться! І не тому, що ви великий віщун, а тому, що момент, коли ви зробили висновки (ґрунтуючись лише на своїх переконаннях), ви відключаєте свою увагу і починаєте діяти на основі своїх особистих припущень.
2. Не робіть із мухи слона. Це породжує почуття постійної тривоги. Переживаєте через дрібні невдачі? Думаєте, що все, ось вона — катастрофа всього вашого життя? Та нічого подібного! Ви самі більше напускаєте на себе страхів та сумнівів, надумуєте собі проблеми. У будь-якому випадку, якою б проблемою не була, її краще вирішити, ніж грати в жертву обставин.
3. Не вигадуйте собі правил. Більшість того, що ви «повинні» чи «вам треба» абсолютно марна. Від внутрішніх обмежень ви отримуєте лише занепокоєння та почуття провини. Більше запитуйте про те, чого ви хочете і як досягти того, чого ви хочете.
4. Не використовуйте стереотипи та не вішайте ярлики. Коли ви щось втискаєте під певні рамки, то обмежуєте своє мислення і не бачите нічого далі за свій нос. Найпоширеніші переконання: якщо багатий, отже нечесний; якщо бідний, значить невдаха; всі чоловіки однакові, всі жінки корисливі і т. п. Позбавтеся ярликів у своєму житті, і ви здивуєтеся, як зміниться все навколо вас.
5. Не шукайте ідеалів і не діліть світ на чорне та біле. Гонячись за досконалістю, ви втратите радість життя. Ви пропустите все найважливіше, ви станете рабом своїх ідеалів.
6. Не приймайте все близько до серця і не замислюйтеся над тим, що скажуть інші люди. Ваше життя, вам його створювати таким, яким ви хочете його бачити.
7. Не піддавайтеся негативним емоціям та поганому настрою. Вчіться бути оптимістом. Думаючи про погане, ви притягуєте погане. Та й потім, чи варто витрачати своє життя на депресії та апатію?
8. Забудьте про минуле. Найбільше бід і неприємностей у житті відбувається лише від того, що ви постійно тримаєте в собі минулі образи, згадуєте про свої промахи та невдачі, пам'ятайте зраду та брехню. Все це заважає вам рухатися далі та любити своє життя.