Відкриття чакр: як досягти внутрішньої гармонії

Чакри — це енергетичні рівні розвитку. Це наші внутрішні центри сили, якими протікає енергія. Розкриття всіх чакр сприяє досягненню гармонії та душевної рівноваги. Якщо хоча б одна і чакр закрита, то розвиток людини припиняється, вона починає відчувати внутрішній і зовнішній дискомфорт, що призводить до хвороб, психічних розладів і невдачам у житті.

Як відкрити чакри

Загалом у ментальному полі людини існує сім чакр. Кожна має своє значення та відповідає за певну сферу життя.

Перша чакра — Муладхара. Вона відповідає за наші першорядні потреби та за задоволення власним життям. Відкриття цієї чакри сприяє розвитку міцної нервової системи та внутрішньої врівноваженості. Відкрити першу чакру можна за допомогою фізичного навантаження. Для цього достатньо щодня робити зарядку або пробіжку.

Друга чакра — Свадхістхана. Вона відповідає за добрі взаємини з людьми, розвиток комунікативних навичок. Відкрити цю чакри можна шляхом правильного харчування. Виключіть зі свого раціону жирну та солону їжу. Не переїдайте, але при цьому насолоджуйтесь їжею, яку їсте.

Третя чакра — Маніпура. Ця чакра дає силу волі, гроші та цілеспрямованість. Для того, щоб відкрити третю чакру, необхідно використовувати кожен день позитивні установки або афірмації. Це налаштує вас на успіх.

Четверта чакра — Анахата. Ця чакра дарує прийняття свого власного «я». Вона розкриває людину і дарує їй нове бачення світу. Щоб відкрити цю чакру, необхідно позбавитися всіх стереотипів і забобонів, а також слід уникати негативних оцінок себе та оточуючих людей.

П'ята чакра — Вишуддха. Ця чакра допомагає нам бачити людей наскрізь, відчувати їх. Позитивний вплив на цю чакру надає спів, сміх, правильне харчування та тактовність у спілкуванні з людьми.

Шоста та сьома чакри — Аджна та Сахасрара. Ці чакри допомагають розвинути інтуїцію, досягти повної гармонії з собою та оточуючими людьми. Вони дарують душевний спокій та можливість пізнати таємний світобудову. Відкрити цю чакру під силу далеко не всім. Зазвичай для цього люди довго медитують. Але спочатку можна спробувати розвивати свій духовний бік життя.