Поради, щоб не відволікатися під час роботи і залишатися продуктивним

Почніть висипатися

Людина не може бути продуктивним і життєрадісним, якщо постійно хоче спати. Щоб вирішити цю проблему, відійдіть від звичного 8-годинного сну. Спіть стільки, скільки вам потрібно для повноцінного відпочинку.

Здрімніть, якщо потрібно

Це кращий спосіб в боротьбі з сонливістю. Ви не зможете ефективно працювати, поки клює носом, сидячи перед монітором.

Готуйте їжу заздалегідь

Порожній шлунок - найгірший ворог продуктивності. Замість того щоб займатися черговим проектом, ви думаєте, що, де і коли поїсти. Розв'яжіть цю проблему, приготувавши обід заздалегідь. Крім того, ніхто не відміняв здоровий перекус під час роботи.

Не переїдайте

Повний шлунок негативно позначається на роботі, як і порожній. Спробуйте зменшити свою порцію.