Гороскопи на 7 травня 2024 року від Павла та Тамари Глоби, а також прогноз від Анжели Перл
10 продуктів, які небезпечно їсти на сніданок
Переглядів:
1282
Експерти в області здорового харчування назвали конкретні продукти, що абсолютно не підходять для вживання вранці.
Зокрема, не підходять для першого прийому їжі готові сніданки. За словами лікарів, в таких сніданках багато штучних інгредієнтів – навіть вітаміни, що додаються в них, виявляється, синтетичні. Крім того, компоненти таких сніданків можуть бути обсмажені на пальмовій олії.
Не можна їсти на сніданок і протеїнові батончики. Думка експертів про цей продукт така: будь-який подібний батончик – та ж цукерка, до того ж в ньому можуть міститися ненатуральні барвники, підсолоджувачі та ароматизатори.
Також краще забути про соки, включаючи свіжовичавлені. Сік, випитий натщесерце, подразнює шлунок і підвищує рівень цукру в крові. Цілісні фрукти і овочі – теж поганий вибір: їх вживання на сніданок може спровокувати розвиток цілого «букета» шлункових захворювань (здуття, гастрит, шлунковий камінь) і алергії.
Не рекомендують експерти і джеми. Готові джеми відрізняються високою кількістю цукру, який миттєво засвоюється організмом і подразнює підшлункову залозу. Магазинна випічка, покупні торти і тістечка теж небезпечні. При їх виготовленні використовується величезна кількість цукру, часто маргарин, стабілізатори та інші хімічні інгредієнти.
Читайте також:
Дієтологи назвали продукти, що вбивають сексуальне життя
Не потрібно використовувати для приготування закусок до сніданку сирні і плавлені сирки. У сирках занадто багато цукру і рослинних жирів, не рахуючи консервантів і ароматизаторів. Плавлений сир, за словами експертів, – це і взагалі суцільний жир.
Ковбаси й сосиски теж внесені до «чорного списку». Фахівці кажуть, що в фарш, що йде на виготовлення цих продуктів, додається крім інших шкідливих речовин нітрат натрію, який заважає розвитку трупних бактерій та веде до раку шлунка .
Читайте також:
Вчені виявили смертельну небезпеку нічних світильників
Замикає цей перелік нешкідливий на вигляд йогурт. Вчені відзначають, що для здорового травлення молочні продукти правильно вживати на вечерю або через 2-3 години після першого прийому їжі. Джерело.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Через час кожній людині потрібно звільнення від негативних емоцій, які, на жаль, накопичуються в нашій свідомо....
Стрільці — одні з найуспішніших людей Це стосується як амурної сфери, так і роботи, бізнесу, захоплень
Люди, народжені під цими Знаками Зодіаку, наділені природною мудрістю і глибоким розумінням законів життя Пред....
Павло Глоба — один із найкращих астрологів сучасності Його особливість — величезний досвід та багатосторонній ....
Напевно, ви помічали, що люди, які народилися на стику перебування Сонця в двох різних знаках Зодіаку, дуже не....
/-0,50360989570618-/
/-pc-/
Top