Якщо ви прокидаєтеся вночі - це попередження про хвороби. Дізнайтеся - про які

Ви напевно вже чули про те, що будь-які наші емоції, будь то позитивні або негативні, впливають на наш організм. Китайська медицина говорить про те, що вони можуть стати причиною як просто безсоння, так і нічних пробуджень. Це відбувається через те, що ми переживаємо емоційні та психологічні потрясіння. А вони можуть викликати проблеми зі здоров'ям. Щоб визначити, з чим треба боротися, постарайтеся простежити за часом, коли прокидаєтеся. Китайська медицина не втомлюється повторювати про те, що наші думки і емоції безпосередньо впливають на стан тіла.

Таким чином, сумні люди можуть легко захворіти на запалення легенів, а ті, ким рухає лють і злість, можуть стати володарями проблем зі шлунком. Протягом століть медики Далекого Сходу намагалися розробити лікування хвороб на основі боротьби з негативними емоції. Якщо внести коригування в те, як ми себе почуваємо, можна попрощатися з багатьма захворюваннями.

23:00 - 1:00 Під час сну наше тіло як би перезавантажується і відновлюється після важкого дня. Воно заліковує душевні рани, відновлюючи нервові клітини, і лікує внутрішні органи. Коли ви прокидаєтеся ближче до півночі, то це означає, що у вас проблеми з жовчним міхуром. Ви можете бути володарем не тільки порушень в його роботі, але і більш серйозних захворювань: холецистит, жовтяниця. З цим органом тісно пов'язана емоція розчарування. Хвороба може розвинутися через емоції, а емоції через хвороби. Так що вам вирішувати, від чого варто позбутися в першу чергу. Якщо ви вирішуєте заспокоїтися і стати емоційно відпочив, то китайська медицина радить звернути увагу на вашу енергію "ци". Вона циркулює по нашому тілу в залежності від того, які емоції ми відчуваємо. Тоді, коли вона знаходиться в районі живота, ви спокійні і врівноважені. Розслабтеся і уявіть, що ця енергія матеріальна. Вона знаходиться всередині вас, і вам необхідно опустити її в район живота. Закрийте очі і повільно опускайте її вниз.

1:00 - 3:00 До цього часу ваш організм займається лікуванням печінки. І якщо ви прокидаєтеся, то, швидше за все, у вас проблеми як з цим органом, так і з емоцією гніву. У тому, що з цього є першопричиною, вам допоможуть розібратися тільки знавці китайської медицини. А поки що ми пропонуємо вам спосіб, яким чином можна позбутися від проблем з гнівом. Випийте прохолодної води і заспокойтеся: немає причин злитися. Спробуйте комплекс цигун для хребта. Коли ляжете в ліжко, скажіть собі, що якщо не заснете протягом 15 хвилин, то знову вип'єте склянку води і повторіть техніку. Це допомагає навіть тим, хто страждає безсонням.

3:00 - 5:00 Уже ближче до пробудження ваші легені запускають процес регенерації клітин і очищення. Якщо ви відчуваєте, що у вас є з ними проблеми, то ви занадто багато сумуєте. Багато хто навіть не китайські медики порадили б відмовитися від куріння і зайнятися плаванням. Більш того, знаходьте час протягом дня для того, щоб глибоко подихати і розслабити грудну клітку. І просто частіше радуйте себе: з'їжте що-небудь солодке або подивіться улюблений серіал. Не забувайте про те, що в усьому можна знайти щось хороше. Ви ніколи не досягнете гармонії зі своїм тілом і душею, поки не почнете діяти. Спробуйте зайнятися йогою або медитацією, щоб не тільки розслабити тіло, а й досягти спокою. Адже його часом так не вистачає, розповідають Flytothesky.