Гороскопи на 30 квітня 2024 року від Павла та Тамари Глоби, а також прогноз від Анжели Перл
Фруктові дієти, які допоможуть швидко скинути вагу
Переглядів:
206
Ці фруктові дієти допоможуть вам швидко скинути вагу
Прості поради для схуднення
Читайте також:
Які фрукти не можна їсти, якщо хочеться схуднути
В наш час є кілька фруктових дієт. Вони відрізняються різним меню і термінами. Самий не великий варіант дієти триває до трьох днів, а тривалість найдовшого - до трьох тижнів.
У разі, якщо є бажання позбутися від зайвої ваги, і у вас є всього два дні, то фруктова дієта стане ідеальним вибором. При цьому ваш раціон повинен обмежуватися тільки фруктами, горіхами і напоями.
Якщо ви хочете втратити зайві кілограми на тривалий період, вам знадобиться фруктова дієта, яка триває до трьох тижнів. Тоді ви можете дозволити собі нежирне м'ясо, крупи та овочі.
Читайте також:
Дієтологи назвали продукти, що вбивають сексуальне життя
Триденна фруктова дієта.
Добре підходить для днів посту. Вона також хороша, тому що за короткий час ви можете поліпшити фігуру.
Перший день
Ви повинні з'їсти фрукти або фруктове пюре на сніданок. На обід ви також повинні з'їсти фруктовий салат. І на вечерю,
сік і фруктове блюдо.
Другий день
На сніданок фрукти, на обід повинен бути фруктовий салат, на вечерю також свіжі фрукти.
Третій день
Повторіть перший і другий день меню.
Не забувайте пити воду у великих кількостях, також можна випити натуральні соки.
Ця дієта триває від трьох до чотирьох днів. За цей час ви можете втратити два або три кілограми зайвої ваги. Ви можете їсти всі фрукти, крім винограду, тому що в ньому багато цукру. Ви також можете пити соки, зелений чай слабкої концентрації і воду.
У цій дієті дозволено їсти в будь-який час, коли ви хочете поїсти, але тільки фрукти і в невеликих кількостях. Вона добре очистить ваш організм.
Новини партнерів
Інші важливі новини і публікації
.
.
Ще цікаве
До кішок у всі часи завжди ставилися по-різному Для когось вони були божеством, а хтось вважав їх помічниками ....
Гороскоп Тамари Глоби на травень обіцяє чимало можливостей для всіх без винятку знаків зодіаку
Але є серед ни....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні може бути день, коли ваше прагнення до самовираження та дії буде ос....
1 травня о 3:08 розпочнеться 23-й місячний день Фаза Місяця – спадна
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ви можете відчувати особливу енергію у вашій романтиці Це чудовий ч....
До кішок у всі часи завжди ставилися по-різному Для когось вони були божеством, а хтось вважав їх помічниками ....
Гороскоп Тамари Глоби на травень обіцяє чимало можливостей для всіх без винятку знаків зодіаку
Але є серед ни....
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні може бути день, коли ваше прагнення до самовираження та дії буде ос....
1 травня о 3:08 розпочнеться 23-й місячний день Фаза Місяця – спадна
♈️ Овен (21 березня - 19 квітня)
Сьогодні ви можете відчувати особливу енергію у вашій романтиці Це чудовий ч....
/-1,0801959037781-/
/-pc-/
Top