counter
Архів Повернутись назад 04 Травня 2021
4 Травня
Гороскоп Гороскоп на 4 травня 2021 року. Раки не поспішайте перевертати звичний ритм з ніг на голову. Стрільці - дійте! 4 січня 2021, понеділок. 21, 22 місячний день. Місяць у знаку Діва ♍. Несприятливий день за місячним календарем. Досить суперечливий період. Імовірно пов'язаний з цькуванням, гоніннями, переслідуваннями. Можливі ревнощі і заздрість з боку партнерів. Краще проявити обережність і не починати нових справ. Читайте наші гороскопи в Telegram @yourrealhoroscopeua ♈️ Овен Зодіак для Овнів на 4 травня каже, що сьогодні емоційні сплески можуть неабияк вас виснажити. Надмірна піднесеність може змусити взяти на себе багато зобов'язань, впоратися з якими виявиться не під силу. Рекомендується обмежити вживання важкої і шкідливої ​​їжі. ♉️ Телець Астропрогноз для Тельців на 4 травня каже, що мудрість і розсудливість - стануть запорукою прекрасного дня сьогодні. Не поспішайте приймати важливі рішення і щось кардинально змінювати у своєму житті, дозвольте подіям розвиватися неспішно. ♊️ Близнюки Загальний гороскоп для Близнюків на 4 травня кажуть, що сьогодні ви можете відчути неймовірну емоційну напругу, подолати яке допоможуть практики медитації, заняття творчістю, прогулянки на свіжому повітрі, фізичні навантаження. Відстежуйте свої статки, сьогодні це особливо важливо. ♋️ Рак Гороскоп для Раків на 4 травня каже, що сьогодні не дивлячись на те, що внутрішнє ви вимагаєте змін, все ж не поспішайте перевертати звичний ритм з ніг на голову. Будь-які нововведення не забувайте обговорювати з коханою людиною, інакше ваші дороги можуть просто розійтися в різні боки. ♌️ Лев Загальний гороскоп для Львів на 4 травня каже, що сьогодні настійно рекомендується не лінуватися, відповідально підходити до своїх зобов'язань і справно виконувати всі дані раніше обіцянки. Важливо все поточні справи встигнути завершити сьогодні, щоб не залишати хвости на наступний тиждень. ♍️ Діва Астропрогноз для Дев на 4 травня пророкують, що це той ідеальний день, коли ви встигнете все, що запланували і навіть більше. У першій половині дня вирішуйте всі важливі робочі питання, а завершити поточний день зірки радять заняттям йоги, яке зніме напругу і допоможе розслабитися. ♎️ Терези Загальний гороскоп для Терезів на 4 травня прогнозує, що сьогодні якщо будете життєрадісні і оптимістичні, отримаєте від життя максимум всього. А ось якщо вирішите бурчати і явно виражати невдоволення, напроситеся на проблеми і конфлікти з оточуючими. ♏️ Скорпіон Гороскоп для Скорпіонів на 4 травня вважає, щоб все, що відбувається сьогодні радувало вас, намагайтеся відповідально підійти до тієї або іншої дії. Спонтанність і поспіх будуть тільки шкодити. У відносинах з коханою людиною важливо шукати компроміси. ♐️ Стрілець Астропрогноз для Стрільців на 4 травня каже, що сьогодні у вас з'явиться безліч можливостей вирішити важливі для себе питання, дійте. Напевно ви отримаєте необхідну для себе інформацію, головне - спробуйте оперативно її використовувати. ♑️ Козеріг Зодіак для Козерогів на 4 травня каже, що поточний день підійде для виконання повсякденного поточної роботи, завершення розпочатих справ. Не варто планувати на сьогодні занадто щільний графік, тому що періоди активності повинні змінюватися відпочинком. ♒️ Водолій Зодіакальний прогноз для Водоліїв на 4 травня радять багато, що буде відбуватися сьогодні, змусить вас абсолютно по-новому поглянути на своє життя. Здається, вона вимагає кардинальних змін, які можна починати вже. ♓️ Риби Астропрогноз для Риб на 4 травня пророкують, що це той ідеальний день, коли ви встигнете все, що запланували і навіть більше. У першій половині дня вирішуйте всі важливі робочі питання, а завершити поточний день зірки радять заняттям йоги, яке зніме напругу і допоможе розслабитися.
Суспільство В Україну повернулися заморозки Як повідомляють синоптики Українського гідрометцентру, в ніч з 4 на 5 і з 5 на 6 травня практично по всій Центральній і Північній Україні на поверхні грунту очікуються заморозки 0-3 градусів. Крім цих регіонів заморозки очікуються 4 травня в західних, а вже 5 травня в східних, Запорізькій і Херсонській областях. При цьому в більшості районів Тернопільської, Хмельницької, Чернівецької, Житомирської, Сумської, Полтавської, Черкаської, Вінницької, Луганської, Донецької, Одеської, Миколаївської областей 4 травня буде переважати надзвичайний рівень пожежної небезпеки. Нагадаємо, Державна служба з надзвичайних ситуацій попередила про те, що в Київській області в понеділок, 3 травня, очікуються пориви вітру. За прогнозом Укргідрометцентру, в травні 2021 року середня місячна температура повітря в Україні 15-18 градусів, в горах 11-13 градусів тепла. Це на 1-1,5 градусів вище середніх багаторічних значень. Дані багаторічних спостережень свідчать, що заморозки отмеченs в першій половині місяця в Україні, у другій половині травня - в північних, центральних, східних областях і в Карпатах.
Суспільство У Німеччини заблокували будівництво "Північного потоку-2" Одна з найбільших природоохоронних організацій Німеччини, NABU, подала позов проти будівництва "Північного потік-2". Російський газопровід проходить через чотири охоронюваних райони в Балтійському морі і завдає шкоди вразливому морському середовищу. Про це йдеться в повідомленні NABU. Відзначається, що екологи оскаржують дозвіл на будівництво, виданий Федеральним агентством морського і Гідрографічного управління (BSH) Німеччини. Позов стосується ще незавершеної ділянки трубопроводу у виключній економічній зоні Німеччини. У зв'язку з поданим позовом будівельні роботи на німецькій ділянці поки не дозволені, йдеться в повідомленні. Позову передувала процедура заперечення, яка почалася у 2018 році і востаннє була розширена в березні 2021 року. BSH відхилило це заперечення 1 квітня 2021 року. Як зазначили екологи, зараз є тільки один спосіб дій з обмеження збитку Балтійському морю. "Крім того, все більш актуальним стає питання, чи потрібен нам взагалі цей трубопровід", - йдеться в повідомленні.
Культура Той, що проганяє нечисть: Народні прикмети на 4 травня - День Прокла У православній церкві 4 травня шанували пам'ять святого Прокла. У народі вірили, що він допомагає захиститися від злої сили. Старійшини села часто проводили в цей період велику кількість обрядів. Вони 4 травня виходили за околицю і починали викрикувати прокляття на адресу нечистої сили, повернувшись обличчям на західну сторону. Було поширене вірування про те, що в ніч на 4 травня відьми робили траву отруйною, тому слід зробити все, щоб вигнати їх з полів і городів. За старих часів день 4 травня називали по-різному: Федір-Ляльник, Федір, Прокул, Ляльник. Намагалися 4 травня не працювати, а приділяти увагу саме різноманітним обрядами, тому що вважалося, що відьми можуть нашкодити тваринам і знищити її. А адже саме від домашніх тварин безпосередньо залежало життя людини в старовину.  Була поширена традиція 4 травня водити хороводи навколо яблуні, і робили це молоді дівчата. Говорили, що вони плекали (ляліли - стар.) хорошу погоду. Тому, 4 травня і прозвали Ляльник. Народні прикмети на 4 травня Черемха в цей день почала цвісти - чекай дуже спекотного і посушливого літа. Чим раніше з'явиться цвіт, тим сильніше буде спека.Цвіту на черемсі з'явилося дуже багато - чекай літніх дощівБереза ​​опушується раніше встановленого терміну - прикмета до того, що літо буде сухим. Якщо ж аналогічне явище помітно на клені - влітку, навпаки, буде багато опадівДощ 4 травня триває з високих хмар - земля просочиться вологою добреПерший грім звучить сильно і гулко - чекай багатого врожаю хлібаДрібний дощ 4 травня триває повільно - буде негода
Здоров`я Не зможете працювати: приберіть ці предмети з робочого столу Подивіться-но уважно на свій робочий стіл. Як він виглядає? Чи багато на ньому сміття і мотлоху, або ж ви утримуєте свій робочий простір в бездоганному стані? Якщо ні, то негайно приберіть зі столу наступні предмети, які тільки займають місце і створюють безлад. Залишки їжі Шматки піци повинні лежати в холодильнику, а не на краю вашого столу. Крім того, розкидані крихти і недоїдені продукти можуть привабити комах до вашого робочого місця. Щоб не допустити остаточного хаосу, поставте кошик для сміття під стіл і сміливо скидайте туди, все, що вам не потрібно і просто заважає. Маса офісного приладдяЧим більше речей валяється у вас на столі, тим сильніше кожен предмет конкурує за вашу увагу. Це означає, що вашому мозку складніше фільтрувати інформацію – а це вже проблема, якщо ви намагаєтеся закінчити якусь роботу або зосередитися на проекті. Скоротіть свої офісні запаси до трьох ручок, маркера і олівця, а також упорядкуйте всі паперові документи. Купа фотографійОсь цій забавній фотографії вас і ваших друзів на дикій холостяцькій вечірці зовсім не місце на робочому столі. Фото вас з коханою людиною, ваших дружин і дітей або ваших кращих друзів під час гри в теніс краще прибрати в альбом, а не виставляти напоказ. Повірте, таким відволікаючим факторам нічого робити перед вашими очима. Ароматизатори повітряДеякі аромати (наприклад, перцева м'ята і лимон) можуть підвищувати продуктивність і концентрацію уваги. І хоча це, можливо, відмінна ідея поставити ароматизатор на свій робочий стіл, подумайте про те, що ваші колеги або просто оточуючі люди можуть не розділяти ваші смаки в плані запахів. Замість цього поставте на стіл флакончик з ефірним маслом. Коли вам знадобиться ароматний стимул, нанесіть краплю на ватяну кульку і понюхайте його. СтікериВеличезна кількість розклеєних всюди стікерів може принести більше шкоди, ніж користі. Звичайно, ви можете залишити парочку, які дійсно потрібні в робочому процесі. Але якщо ними обклеєний весь комп'ютер, полки і стіни навколо столу, ймовірно, настав час подумати, в чому необхідність десятків стікерів з масою інформації. Предмети особистої гігієни Такі речі, як лак для волосся, зволожуючий крем, засоби для чищення та косметика, прекрасно зберігаються в ящику стола, тому не виставляйте їх на загальний огляд. Ваш стіл повинен допомогти вам почувати себе організованими і зосередженими, а не нагадувати вам про те, що потрібно підпиляти нігті або змастити шкіру рук. Найпоширеніші відволікаючі факториВаш смартфон на робочому столі спокушає вас перевіряти повідомлення кожні п'ять хвилин? А ось ця стопка глянцевих журналів хіба не вабить вас відволіктися і почитати новини світського життя? Тримайте всі такі відволікаючі фактори в ящику столу і виймайте їх тільки під час перерв. Нездорові закускиНемає нічого поганого в перекусах в робочий час, але якщо це дійсно здорові продукти: наприклад, суміш горіхів замість чіпсів. Приберіть всі продукти з поля зору і діставайте їх виключно в міру необхідності. А якщо ви невиправний ласун, тоді покладіть в ящик (а не на виду) темний шоколад, щоб активувати роботу мозку і підвищити рівень уваги.
Коронавірус Індія пройшла поріг в 20 мільйонів офіційно зареєстрованих випадків COVID-19 Як повідомляє агентство Reuters, епідемія коронавируса в Індії продовжує набирати обертів. В даний час загальна кількість заражених коронавірусів в Індії зросла до 20 мільйонів чоловік. І це тільки офіційно зареєстрованих. Медичні експерти кажуть, що фактичні цифри можуть бути в 5-10 разів вище, ніж офіційні дані. За даними міністерства охорони здоров'я, з початку пандемії загальна кількість інфікованих в Індії досягло 19,93 мільйона, збільшилася на 368 147 нових випадків за останні 24 години, а кількість загиблих збільшилася на 3 417 до 218 959 осіб. В даний час проходять лікування не менше 3,4 мільйона чоловік. Протягом останніх 12 днів в Індії фіксується понад 300 тисяч нових заражень. Лікарні в Індії переповнені, запаси медичного кисню виснажилися, а морги і крематорії переповнені трупами. Пацієнти вмирають на лікарняних ліжках, в машинах швидкої допомоги і на стоянках на вулиці. Щонайменше 11 штатів і регіонів наказали обмежити пересування, щоб зупинити епідемію, але уряд прем'єр-міністра Нарендри Моді, яке широко критикується за те, що воно дозволило кризи вийти з-під контролю, неохоче оголошує про національну ізоляції, побоюючись економічних наслідків. Моделювання, проведене групою урядових радників, показує, що пік захворюваності коронавірусів може досягти середовища на цьому тижні, на кілька днів раніше, ніж передбачалося раніше, оскільки вірус поширюється швидше, ніж очікувалося. Як повідомляла АСН, Україна з 2 травня закрила кордон для Індії. При поверненні в Україну з цієї країни все громадяни, в тому числі і українці, підлягають самоізоляції незалежно від результатів ПЛР-тесту.
Здоров`я Ямочки, вушка сторчма і поза сну: які риси дитина успадкує від свого батька Діти успадковують однакову кількість генетичних рис від батька і матері, однак більше використовується чоловіче ДНК. Йдеться саме про генетичні зміни і особливості, розповідають Вести. КОЛІР ОЧЕЙ. Найчастіше дитина успадковує колір очей від батька, особливо якщо вони домінантного темного кольору. Але навіть у разі, якщо у батька очі світлі, а у матері темні, дитина може мати сірі або зелені очі. ВОЛОССЯ. Структура, густота і колір волосся також більшою мірою передаються від батька. Звичайно, бувають і винятки: якщо у батька кучеряве або хвилясте волосся, дуже маленький шанс, що у дитини воно буде пряме. ЯМОЧКИ НА ЩОКАХ. Якщо у батька чітко виражені ямочки на щоках, то з великою ймовірністю у дитини теж будуть ямочки. Ця особливість є домінантною. СИМЕТРІЯ ОБЛИЧЧЯ залежить від генетики. Якщо у чоловіка асиметрія обличчя або кривий ніс, такі ж риси можуть проявитися і у дитини. Те ж стосується і відстовбурчених вух. РІВЕНЬ ІНТЕЛЕКТУ. Не дарма жінок приваблюють розумні чоловіки. Це частково закладено у них природою. У сильних і розумних чоловіків часто народжуються такі ж діти. ЗРІСТ залежить від генів обох батьків, однак саме від батька залежить, наскільки дитина буде високою або низькою. Якщо батько дуже високий, то велика ймовірність того, що і діти будуть високими. Відзначимо, що тип фігури також багато в чому залежить від батьківських генів. СОН. Примітно, що поза, яку дитина займає під час сну, також може передатися від батька. Нерідко в інтернеті можна зустріти фотографії, де батько з дитиною сплять в однакових позах. Це теж особливість генетики.
Здоров`я 6 найзаразливіших місць у вашому будинку Хоча ви можете утримувати своє житло в чистоті, постійно робити прибирання і позбавлятися від сміття, бактерії все одно накопичуються і дуже непогано себе почувають в деяких місцях вашого будинку. Давайте подивимося правді в очі і з'ясуємо, що ж це за небезпечні точки. Кухня Саме кухня, а не ванна кімната, є найбруднішим приміщенням в будинку. Виявляється, дві третини губок і ганчірок – це розсадник мікробів, включаючи бактерії кишкової палички. Найбільш забруднені області – це стільниці, обробні дошки і кухонна раковина. І перш ніж зробити собі чашку кави, загляньте в свою кавоварку. Вона є чудовим середовищем для утворення цвілі. Порада: Очистіть кавник, заповнивши його рівними частинами води і оцту, і дайте йому постояти 30 хвилин, а потім ретельно промийте. Всі кухонні губки і ганчірки потрібно міняти мінімум кожні кілька тижнів. Ванна кімнатаНе дивно, що місце, де ми позбавляємося від бруду з нашого тіла, теж досить брудне. Через вологість після прийняття ванни або душу, це ідеальне середовище для поширення мікробів. Один з головних винуватців – одна з наших найбільш особистих речей: зубна щітка. Близько 27% коліформних бактерій, а також 14% бактерій стафілокока проживають серед її щетинок. Рукоятки кранів також забруднені, так як ми зазвичай торкаємося до них брудними руками, перш ніж їх миємо. Порада: Дезинфікуйте рукоятки кранів серветками або спреєм і міняйте зубні щітки кожні три місяці. Робоче місцеКлавіатура, мобільні телефони, ключі та ручки – це магніти для бактерій. Крім того, ці предмети можуть чіпати багато людей, що полегшує перенесення і поширення шкідливих мікроорганізмів. Порада: Можна тільки порадити ретельно мити руки чистою водою і милом протягом як мінімум 20 секунд кілька разів в день. ВітальняЯк і предмети вашого робочого місця, всі електронні пристрої (і, звичайно ж, пульти дистанційного керування) просто кишать шкідливими бактеріями. Не забувайте про килими та інші покриття для підлоги. Ми постійно приносимо бруд в приміщення на нашому взутті, роблячи багато предметів побуту осередком для мікробів. Порада: Знімайте взуття перед тим, як увійти в приміщення. Використовуйте спеціальні бактерицидні серветки для протирання поверхонь. ПранняНе залишайте віджату вологу білизну в пральній машині. Таке середовище – це просто Клондайк для бактерій і мікробів. Якщо все ж одяг якийсь час пролежав в машинці, не полінуйтеся перепрати його ще раз. Порада: Використовуйте дезінфікуючі серветки та спреї для очищення поверхонь машинки та інших поверхонь, куди ви складаєте білизну і одяг. Місця вашого домашнього вихованцяМожливо, ніхто не розносить бактерії в будинку більше, ніж домашні тварини. Їх чашки для їжі і води – це теж чудові колонії бактерій і мікробів. У зоні ризику і їх іграшки: там можна знайти кишкову паличку, стафілокок, цвіль і дріжджові мікроорганізми. Порада: Щомісяця періть м'які іграшки ваших домашніх тварин і регулярно мийте тверді іграшки з милом і гарячою водою. Миски тварин слід мити щодня гарячою водою і антибактеріальним милом.
Суспільство 3 міфи про зради, які час викрити Що відчуває людина, коли дізнається, що її довіру зрадили? Біль, образу, розчарування, страх перед майбутнім і нестерпне приниження. Думка про зраду ставить її в глухий кут: чому партнер це зробив, невже з ним було так погано, що довелося добирати емоцій на стороні? Згодом шок проходить, але з'являється нав'язлива думка переробити себе, прокачати тіло, поліпшити відносини, тільки б утримати коханого в сім'ї. На допомогу приходять десятки книг і тренінгів, які обіцяють «зміцнити шлюб». Ось тільки це брехня! Якість відносин не залежить від нас самих, як би сильно не хотілося нам все контролювати, ми не владні над почуттями і вчинками своєї половини. Звідки ж узялося переконання, що все можна відіграти? Існує 3 міфи про зради, які навчили нас шукати проблему в собі, і які від початку хибні. Міф 1. Людина сама винна в тому, що їй наставили рогиНавколо так багато порадників, які раді підлити масла в вогонь, нашіптуючи, мовляв, в проблемі винні обидва. Інакше навіщо дружині, у якої все було, йти на сторону? Швидше за все, чоловік був занадто старий і не задовольняв її сексуально. Або, навпаки, молодий і зелений. А може, погано заробляв, бив, вимагав поклоніння? Знайти причину при бажанні легко. Правда в тому, що партнер міг бути ідеальним по всіх фронтах, любити, возити на курорти, виконувати будь-які примхи ... і дико дратувати цією своєю «хорошестю». У якийсь момент дамі захотілося емоційного підйому, зустріти роздовбая і віддатися йому в пориві пристрасті. Не заради того, щоб щось довести, когось покарати або компенсувати те, чого не вистачало. Нехай би чоловік був першокласним коханцем і відмінним сім'янином, їй захотілося випробувати щось заборонене, аморальне. Проявити ту частину себе, яку вона боялася відкрити вдома, щоб не зіпсувати відносини. Подібно вилазці за фастфудом, після якого ви з задоволенням повертаєтеся до здорової домашньої їжі. Це не означає, що у таких людей немає проблем. Ми говоримо про те, що партнери до цієї руйнівної тяги не мають ніякого відношення. Міф 2. Зрада чоловіків і жінок має різну природуЯк вам такий стереотип: якщо коханку заводить чоловік - це нічого не значуща інтрижка, потреба в сексуальній розрядці; якщо коханця заводить жінка - все серйозно, їй не вистачає емоційної участі і підтримки. Неначе чоловікам чужі і підтримка, і ласка, і позитивні емоції. Неначе жінки не можуть переспати заради галочки, для втамування сексуального голоду. Інша сторона медалі - подвійні стандарти по відношенню до зради. Якщо сексуальні пригоди чоловіка надають йому вагу в очах громадськості, легко прощаються і десь навіть заохочуються, то жінку просто перестають поважати і всіляко засуджують. Вона не має права ставити під загрозу сім'ю, задовольняючи свої сексуальні інтереси. Її роль - бути турботливою матір'ю і послужливою ​​дружиною, а вже потім все інше. До біса сексуальність, жінка повинна бути вище своїх інстинктів. Але природі не накажеш ... Міф 3. За зрадою завжди стоять проблеми у відносинах Наша культура переконує нас, що зрада не може відбуватися в щасливих відносинах. Це означає, якщо хтось пішов на сторону, в родині вже була тріщина. Подружжя могло жити 20 років з однією і тією ж проблемою, яка нікого не хвилювала, а потім - бах! - пригнічені емоції далися взнаки. Двадцять років їй подобалися його криві ноги, а на двадцять перший перестали подобатися. Двадцять років він спокійно терпів її куховарство і часті відлучки по роботі, а потім раптом вирішив зруйнувати дорогі серцю відносини. Все було ілюзією ... На ділі зрада часто стає результатом внутрішнього конфлікту людини, боротьбою її власних демонів. Коли в родині все добре, стабільно і гладко, поруч люблячий партнер, але сама людина при цьому глибоко не задоволена своїми досягненнями, прожитим життям, досвідом. У цей кризовий момент в людині прокидається дослідник, який вирішує відкрити щось нове, інше, незвичайне. Саме внутрішня незадоволеність штовхає на експерименти, щоб внести в скарбничку переживань більше гостроти. Партнер при всьому бажанні не може поєднувати в собі всі необхідні якості, які часто суперечать один одному - ніжність і агресивність, турбота і байдужість, строгість і розбещеність, стабільність і легковажність. Розум розуміє дурість цього бажання, але не може встояти перед спокусою пізнавати нове. Так внутрішньоособистісний конфлікт руйнує найдорожче, і люблячий партнер стає свідком цього краху. Він ні в чому не винен, він не може відповідати за вчинки і переживання іншої людини. Це потрібно просто прийняти і відпустити ... залишитеся ви разом чи розійдеться.
Події Після отруєння дітей грибами під Черніговом померло вже двоє У Чернігівській області жінка нагодувала своїх чотирьох дітей супом з грибів, після чого їм стало погано. У неділю, 2 травня, в реанімації обласної дитячої лікарні помер семимісячний хлопчик через те, що токсини отруїли організм і внутрішні органи відмовили. Про це розповів головний лікар медзакладу Олександр Карета в інтерв'ю "Суспільному". Хлопчика в лікарню доставили вже в комі. З 27 квітня семимісячний Віктор перебував у важкому стані на штучній вентиляції легенів. Зазначимо, що це вже друга смерть в цій родині. Вранці 30 квітня в цій же лікарні померла п'ятирічна дівчинка. Також в цей день двох інших дітей 3 і 6 років доставили до Києва в дитячу спеціалізовану лікарню "Охматдит". Нагадаємо, горе-мати нагодувала своїх дітей супом на грибному бульйоні. Гриби були зібрані в лісі, який знаходиться біля будинку. Частину грибів сім'я заморозила, а з інших зробили суп, який їли всією сім'єю. Перші симптоми отруєння з'явилися у семимісячної дитини. Хлопчика почало рвати. Після цього вночі стало погано його сестрі. Вранці погано себе відчули ще двоє дітей. Сім'я перебуває на обліку в соцслужбі. Шість років тому її хотіли позбавити батьківських прав, але суд відмовив.
Культура оформление ленты  Злата Огнєвіч розповіла, навіщо їй "Холостячка": мій шлях до себе почався рік тому Героїня другого сезону шоу "Холостячка" Злата Огнєвіч ніяк не може побудувати ідеальні романтичні відносини через свій насичений концертний графік. І від цього зірка страждає… Таке зізнання популярна співачка зробила в інтерв'ю Woman Magazine. "Те, що я артистка, часто ускладнює мої стосунки з чоловіками. Я завжди чесно попереджала, що можу пропадати на зйомках і гастролях. І на початку відносин чоловік це приймав. Але з часом, на жаль, з'являлися ревнощі до моєї роботи і вимога зробити вибір", - зізналася Злата. "Мій шлях до себе почався рік тому після хворобливого розриву відносин, які я вважала ідеальними. Я дуже хочу сім'ю, але люди не повинні розчинятися тільки у відносинах. Для мене важливий спільний розвиток в парі, коли і у чоловіка, і у жінки є своя справа, в яку вони залучені всією душею", - зазначила зірка і додала, що йде на "Холостячку", щоб "зустріти чоловіка своєї мрії".
Гороскоп Травень: що він принесе різним знакам зодіаку 1. ОвенВідмінний час для вас! Ви будете почувати себе спокійно і врівноважено. Ви можете зайнятися тим, що вам подобається, і зосередитися на приємному проведенні часу. Місяць також буде заповнений виконанням зобов'язань і обов'язків, а значить буде досить зайнятим. І хоча деякі зобов'язання можуть здатися нудними або несприятливими, іноді вам просто потрібно посміхатися і робити те, що потрібно. Пізніше ви подякуєте собі за це. 2. ТелецьЦе щасливий і захоплюючий місяць для вас. Нові люди і обставини приходять у ваше життя, відкриваючи вам раніше незвідані горизонти, які допоможуть для досягнення мети в майбутньому. Це можуть бути як нові відносини, так і відновлення зв'язків - і всі вони для вас надзвичайно важливі. Будьте відкриті до всього. Травень також буде періодом, наповненим думками про подорожі та плануванні відпочинку. 3. БлизнюкиУ цьому місяці ви можете відчути необхідність виправити або змінити щось у своєму житті - не ігноруйте цю потребу. Крім того, ви напевно наповнити впевненістю в собі, чого вам так не вистачало останнім часом. Ви відчуваєте себе і виглядаєте чудово! Користуйтеся своїм піком енергії, шарму і магнетизму. 4. РакОстаннім часом ви присвятили свій час і енергію роботі над особистим саморозвитком. Цей місяць принесе вам помітні результати. Ви задоволені тим, де ви перебуваєте зараз? Які зміни Вам також необхідні, щоб бути щасливим і задоволеним собою? Пам'ятайте, що це ваше життя, і тільки ви його будуєте. Будьте сміливі і наполегливі. 5. ЛевУ травні у вас будуть якісь цікаві та значущі зміни в кар'єрі, оскільки ви багато працювали, щоб ваші зусилля були помічені. І вони будуть помічені! У цьому місяці все повільно, але вірно стає на свої місця. Можливо, ви втратили надію, але скоро все зміниться, і ви знову знайдете повний контроль над своїм життям. 6. Діва Цей місяць буде для вас плавним і спокійним. Ви абсолютно не впевнені в своїх почуттях і почуттях оточуючих вас людей. Ви хочете автоматично отримати всі відповіді, але самі знаєте, що це нереально. Розслабтеся! Ви зараз переживаєте великий прорив у своєму житті. Травень принесе вам перспективу. Ви раптом побачите маленькі спалахи і проблиски надії на майбутнє. Просто запасіться терпінням. 7. ТерезиТравень для вас - це період самовдосконалення і зростання. Вас будуть цікавити тільки корисні для вас речі. Ви хочете поліпшити себе, тому почніть очищати своє тіло і розум від всіх шлаків і негативу, що накопичилися в вас. Підготуйтеся почати нову главу і повернутися на свій справжній і, головне, вірний шлях розвитку. 8. СкорпіонВам доведеться попрацювати над довгостроковими цілями, щоб вибудувати для себе надійне майбутнє. Зробіть крок назад і подивіться на все зі сторони. Ви задоволені собою, своєю кар'єрою і своїми відносинами? Якщо немає, внесіть відповідні зміни. Травень якраз для цього дуже підходить. 9. СтрілецьУ травні вам потрібно звернути увагу на самого себе. Побалуйте себе трохи і дайте собі відпочинок. Крім того, цей місяць може винести на поверхню стару сварку або образу, яку вам потрібно пропрацювати заново. Пам'ятайте, що за деякі речі не варто боротися, і іноді їх краще просто відпустити і закрити двері в минуле. 10. КозерігЗараз для вас дуже вдалий час, щоб спланувати довгоочікувану відпустку або поїздку. Працьовитість - це добре, але іноді вам потрібно зайнятися особистим часом, щоб розслабитися і від душі повеселитися. Зробіть собі таку потрібну вам перерву. 11. ВодолійУ травні ви можете відчути себе невмотивованим і навіть апатичним. Ви трохи заплуталися, в якому напрямку йти далі. Це засмучує і турбує вас. Але, якщо ви вирішите працювати над собою щодня, то обов'язково потрапите в свій пункт призначення. Процес може здаватися нестерпно довгим і болісно повільним, але це всього лише частина життя. Продовжуйте йти вперед. 12. РибиУ травні вас наздоженуть «емоційні вихори». Ви відчуєте весь їх спектр: щастя, смуток, злість, хвилювання, страх. І ви не знаєте, що робити з усім цим відразу. Заспокойтеся. Ці емоції служать великій меті, яку ви ще не бачите. Вони допомагають вам рости і усвідомлювати, хто ви є насправді, і куди ви рухаєтеся.
Суспільство Догрався. Московський блогер помер після 40-денного голодування В Абхазії помер 40-річний російський блогер Віталій Виграновскій, який заради експерименту вирішив влаштувати 40-денне голодування. Чоловік вів блог на YouTube, де говорив, що давно планував випробувати себе і протриматися 40 днів без води і їжі. Він почав голодування в березні в Москві. На 10-й день блогеру стало погано, його почала дратувати атмосфера міста, і він вирішив поїхати в Абхазію. На 20-й день Виграновскій розповів, що відчуває повне очищення, однак схуд і у нього не залишилося сил на фізичну активність. На 35-й день чоловік відчував передсмертний стан, але голодування не зупинив. Віталій Виграновскій: «Ну як шлях пройшов? Це була просто гра, яку я прийняв. Дуже цікаво. Пішли паразити, немає тяги до їжі. Тіло повністю оновилося, кожна клітинка ». У коментарях в соцмережах знайомі блогера пишуть, що він помер «на виході з сухого голодування». Точна причина смерті блогера стане відома після експертизи.
Гороскоп Як різні знаки зодіаку переживають розрив і заліковують розбите серце Розбите серце. Кожен проходив через цей неприємний період життя. Як ви з цим справлялися? Безперервно слухали музику протягом декількох місяців і жаліли себе? Загоювали отримані сердечні рани за допомогою наступної закоханості? Виявляється, ваш знак зодіаку може багато розповісти про те, як ви реагуєте на розставання і розбите серце. ОвенОвни - це «гарячі голови», гостро переживають будь-які ситуації, в яких замішані емоції. Але коли справа доходить до розбитого серця, вони схильні сприймати подібні події дуже спокійно, хоча часто це лише зовнішній спокій. Для овнів нормально протягом декількох місяців поводитись так, ніби нічого не сталося, а потім виплеснути накопичені почуття, розбивши що-небудь, що нагадує їм про минуле кохання. ТелецьУпевнені тільці ненавидять зміни. І коли вони проходять через розрив, їхній світ зміщується зі звичної осі, вимагаючи від представників цього знака зодіаку неймовірних зусиль для його повернення в нормальне становище. Вони з головою занурюються в роботу або приділяють весь вільний час улюбленому хобі. Тельці також заліковують любовні рани, балуючи себе шопінгом, походом в спа-центр або на масаж. БлизнюкиПочуття близнюків практично неможливо визначити, оскільки представники цього знака перебувають у процесі безперервного перероблення себе. Розставання - це просто ще один шанс для того, щоб зайнятися власним саморозвитком. Вони набагато легше переживають розрив, ніж більшість інших знаків, так як впевненість близнюків не дозволяє їм сумніватися в тому, що найближчим часом вони зустрінуть нову любов. РакРаки глибоко переживають яскраві емоції і мають неймовірно розвинену інтуїцію, тому вони, швидше за все, передчували розставання, що дозволило їм підготуватися до нього заздалегідь. Хоча втрата коханої людини виб'є їх з колії на деякий час, але вони досить швидко повернуться до нормального життя. Така поведінка пов'язана з їхнім умінням швидко брати свої емоції під контроль. ЛевЛеви - це лояльні і віддані особистості, схильні повністю присвячувати себе коханій людині. Любов може настільки їх засліпити, що розрив стане для левів справжнім шоком. Однак леви - це горді істоти. Хоча розрив може завдати їм глибоку душевну рану, вони не дозволять навколишнім вважати себе переможеними або слабкими. ДіваДіви жадають контролю. Для них розрив - це гра, в якій є той, хто програв, і переможець. І вони мають намір виграти будь-яку ціну. Діви направлять всю свою печаль на саморозвиток і самовдосконалення. Вони будуть рухатися вперед бездоганно і без всякої ворожості, демонструючи тим самим свою перевагу. Можливо, вони навіть відправлять колишньому коханому новорічну листівку. ТерезиТерези процвітають в своєму прагненні здаватися холодними і відстороненими, але під цим зовнішнім спокоєм ховається уразлива душа. Вони будуть сильно перейматися через розставання, але на їхній поведінці це може ніяк не відбитися. Терези повні чарівності і хороші у флірті, тому знайдуть розраду в нових, можливо, швидкоплинних зв'язках, поки не зможуть взяти себе в руки і повернути життя в звичне русло. СкорпіонЕмоції скорпіонів мають набагато більшу інтенсивність, ніж у інших знаків, але при цьому вони звикли зберігати свої почуття всередині. Додайте сюди їх схильність до відплати, в результаті вийде ідеальне поєднання для створення найнепередбачуванішої в світі «зброї». Не варто забувати про їхню славу найсексуальнішого знака зодіаку, тому їх переживання не будуть тривати довго. Скорпіони досить швидко зможуть знайти чергову жертву для застосування своїх чар. СтрілецьСтрільці не з тих людей, які звикли зациклюватися на минулому. Вони дуже незалежні для того, щоб хтось зміг вибити їх з колії. Досить імовірно, що саме ця незалежність і незнання коханого про їхні справжні почуття і привели до розриву. Від них можна чекати швидкого переходу до активних дій і поведінки, який передбачає, що колишнього партнера просто не було в їхньому житті. Якщо стрільці завершили, то для них це рішення буде остаточним і безповоротним. КозерігКозероги володіють неймовірними аналітичними здатностями, коли йдеться про їх професійне життя, однак схильні залишатися сліпими по відношенню до своїх любовних і особистих відносинам. Тому розрив може стати для них сюрпризом. Щоб залікувати розбите серце, вони поринуть в роботу. Ніщо так не мотивує козерогів, як особистісний ріст і професійний розвиток. ВодолійВід водоліїв можна очікувати лише одного - непередбачуваності. Їм необхідно багато часу для того, щоб визначитися зі своїми почуттями. В один день вони можуть дякувати вам за розставання, вважаючи цей крок найправильнішим рішенням. А через тиждень вони надішлють вам відео про космос, пояснюючи цей тим, що воно нагадало їм про вас. Будьте готові, що вони ніколи не підуть з вашого життя. РибиЧерез свою чуйність і чутливість рибам потрібно багато часу на те, щоб викреслити зі свого життя колишнього коханого. Вони схильні копатися в своїх почуттях і глибоко занурюватися в печаль, пов'язану з розставанням. Тільки коли риби вдосталь наслухаються музику в стилі інді або фолк, вони зможуть змусити себе рухатися далі.
Суспільство У вас є звички? Дізнайтеся, що вони означають! У всіх нас є звички - і хороші, і погані. А ви коли-небудь замислювалися, звідки вони з'явилися? Звички формуються в емоційному центрі мозку або базальних гангліях. А логічна, виконавча частина мозку - префронтальна кора - «говорить» нам про небажану поведінку. Наприклад, емоційний центр змушує вас робити спонтанні покупки, в той час як логічний мозок говорить «не треба!», Але вже після придбання, скажімо, надто дорогих черевиків. Точно так же ці частини вашого мозку працюють, коли ви їсте другий шматок шоколадного торта і шкодуєте про це кілька хвилин по тому. Хороші звички корисні для нашого фізичного і психічного здоров'я. Люди, що володіють більш позитивними звичками, зазвичай демонструють високий рівень дисципліни та самоконтролю. Іншими словами, їх префронтальная кора працює сильніше, ніж емоційний центр. А якщо вона слабка, то у людини виробляються звички шкідливі. Таким чином наші звички в кінцевому підсумку визначають, наскільки ми відчуваємо або не почуваємося щасливими і задоволеними. Роль звички у формуванні особистостіОтже, що пов'язує нашу особистість і звички, які ми формуємо? Ми можемо визначити особистість як «зовнішній вигляд і поведінку людини», а звички зазвичай виявляють себе в поведінкових моделях. А тепер подумайте про те, які ваші звички можуть визначати вашу особистість і те, як вас сприймають з боку. 1. ХодаЯкщо ви нахиляєтеся вперед і фіксуєте свій погляд теж перед собою, то ви, ймовірно, амбітні і зосереджені. Крім того, люди можуть вважати вас неприступною і холодною людиною. Якщо ви обережно ходите з опущеними вниз очима, ви, швидше за все, сором'язливий і закритий інтроверт. Люди з пружною ходою і чіпким поглядом товариські і впевнені в собі, але також люблять привертати всю увагу до своєї персони. Нарешті, люди з легкою ходою вважаються уважними, сприйнятливими і вміють працювати в команді. 2. Стиль письмаВаш стиль письма теж може дати характеристику вашої персони. Наприклад, відсутність граматичних помилок - це сигнал про вашу сумлінність, перфекціонізм і, можливо, зацикленість на чому-небудь. Довгі електронні листи відображають педантичну, але енергійну натуру, яка часом потребує емоційної підтримки. Інтроверти ж, як правило, в листі відразу ж викладають своє питання, а екстраверти більш розслаблені і можуть грати зі словами. 3. ПунктуальністьЯкщо у вас є звичка запізнюватися, люди можуть вважати вас ненадійним або занадто безтурботним. Тим часом, люди, які приходять раніше, трохи нервові і скуті. Нарешті, люди, що приходять завжди вчасно, зазвичай виявляють такі риси, як поступливість, доброзичливість і надійність. 4. Те, як ви їстеХарчові звички теж можуть бути пов'язані з особистісними рисами і виявляти аспекти вашої індивідуальності і поведінкових моделей. Повільні їдці - це зазвичай ті люди, які люблять тримати все під контролем і дивляться на життя очима реаліста, проявляючи у всіх своїх діях впевненість і врівноваженість. Люди, які швидко їдять, схильні бути амбітними, цілеспрямованими, але нетерплячими. Швидкість споживання їжі фактично відображає швидкість, з якою ви приймаєте життя і насолоджуєтеся ним. А як щодо вибагливих їдців? Цілком можливо, що ці люди, як і раніше, живуть своїми симпатіями і антипатіями, яких набули ще в дитинстві. Вперте небажання пробувати нові продукти - його називають «харчової неофобії» - пов'язане з такими специфічними особливостями, як тривожність, нервозність і неврівноваженість. 5. ПочеркГрафологи вважають, що аналіз почерку теж визначає особистість. Ось, наприклад, кілька таких ознак: Розмір літер і слів. Великі літери означають, що ви хочете почуватися зрозумілими і поміченими. Дрібні літери можуть вказувати на високу концентрацію уваги і схильність до інтроверсії.Нахил. Нахил вправо говорить, що ви доброзичливі, сентиментальні й трохи імпульсивні. Відсутність нахилу вказує на логічну і організовану особистість. Нахил вліво демонструє те, що ви не дуже любите взаємодіяти з людьми.Тиск. Сильний натиск - це потужні емоції і схильність гостро на все реагувати. Більш легкий тиск - це ентузіазм, енергійність і потреба в пригоди.Зв'язок букв. Якщо ваші букви пов'язані між собою, ви логічно, методично і обережно приймаєте рішення. Букви, які написані окремо, вказують на високий інтелект і інтуїтивний характер.
Суспільство Як уберегти шлюб від розлучення? Дієві поради Легко звинувачувати в своїх невдачах партнера, який не зміг оцінити нас гідно. Ну а якщо причина лежить глибше? Спокуса тупнути ніжкою і порвати всі зв'язки не залишає шансів відіграти час назад - занадто багато претензій накопичено, занадто багато нервів витрачено. Але якщо сім'я вам дорога, якщо почуття не до кінця згасли, чому не скористатися підказками психологів, щоб налагодити відносини? Покажемо бракоразводной статистикою кузькіну мать.   10 порад, як уберегти шлюб від розлучення 1. Відкрийте себе зановоПравда в тому, що особисте щастя - справа наших власних рук. Партнер може йти поруч, допомагати, розділяти переживання, але наповнити нас зсередини йому не під силу. Думки, настрій, самооцінка - все це залежить від нас, і невдоволення життям теж тягнеться звідти. Подумайте, як давно ви доглядали за собою, виділяли час для душі і відпочинку? Як давно займалися улюбленим хобі? Коли внутрішній ресурс вичерпаний, то і навколишнім дати нічого, ми порожні зсередини. Ось чому потрібно висипатися, вигулювати себе, красиво одягати, смачно годувати і відстоювати свої бажання. Згадайте про те, хто ви є! 2. Поговоріть з чоловікомЯкщо тримати все в собі і мовчки ковтати сльози - ситуація не зміниться, потрібно ділитися своїми переживаннями та емоціями. Що конкретно вас хвилює, що не влаштовує, чого ви хочете, чого чините опір? Викличте чоловіка на розмову, обговорення питань, пошукайте рішення, які б влаштували всіх. Важливо робити це в спокійному настрої, без звинувачень і претензій, зберігаючи повагу. Чи не «дістав мене своїм футболом», але «я відчуваю себе непотрібною, коли ти весь вільний час витрачаєш на футбол». Дратуєтесь? Візьміть паузу, заспокойтеся і поверніться до проблеми. Тільки не відпускайте нічого на самоплив. 3. Не намагайтеся його переробитиВажко розлучитися зі шкідливими звичками і негативними рисами власного характеру, що вже говорити про спробу переробити інших? Всі ми неідеальні, кожен з нас має свій набір вад, важливо вміти це прийняти і відпустити. Рамки світогляду, відносини з оточуючими, рівень інтелекту, звички, інтереси - шукайте те, що вас об'єднує, ніж ви можете захоплюватися і пишатися, а потім просто робіть на цьому акцент. Не тисніть на партнера, але заохочуйте прояв його кращих якостей. М'яко і обережно. 4. Відмовтеся від ультиматумівНе намагайтеся ставити на шальки терезів щось дійсно важливе, погрожувати, маніпулювати, а то і тиснути на почуття провини. Будьте мудрішими, шукайте компроміси, домовляйтеся. Не робіть із себе заміну всього навколишнього світу, це обмежує, пригнічує свободу, змушує людину відмовлятися від частини себе. Любов'ю в такій грі і не пахне. Погрожуєте розлученням? Будьте готові зібрати речі і ділити пожитки, бо в якийсь момент струна терпіння може обірватися: навіщо триматися за людину, яка тобою не дорожить? 5. Подивіться на чоловіка з іншого боку Як давно ви просто спілкувалися по душам на найрізноманітніші теми? Чи знаєте ви, чим живе ваш чоловік, про що думає перед сном, яку останню книгу прочитав? Розділіть з ним його хобі, спробуйте відчути його настрій, з'ясувати, як пройшов день? Включайтеся в його світ, цікавтеся справами, готуйте його улюблені сніданки, витягайте на прогулянку під зоряним небом, здійсните маленьку мрію. Всі ці дрібниці важливі, вони змушують нас багато відкрити та переоцінити один в одному, допомагають знайти розуміння і підтримку. А це так багато значить ... 6. Вчіться прощатиЗрозумійте, в ваших конфліктах винні ви обидва, не можна перекинути всю відповідальність на одного. Люди недосконалі, ми можемо дратуватись, робити образливі речі. Але збирати біль не можна, інакше ризикуєте назавжди зламатися під цим вантажем. Шукайте практику пробачення, медитуйте, пишіть листи, у крайньомувипадку, підіть до психолога і попрацюйте над помилками минулого. Тільки не застрявайте там, не втрачайте свою життєву енергію! 7. Більше сексу та романтикиІнтимне життя важливе, без нього немає тієї близькості, якої так потребують обидва партнера. Є проблеми зі здоров'ям? Вирішуйте їх, лікуйтеся, але не запускайте сексуальну сферу, вам обом потрібна розрядка. Слідкуйте за фігурою, робіть себе сексуальною, вчіться розслаблятися, експериментувати з новими відчуттями, тільки не зупиняйтеся, вік - просто цифра. Вводіть романтику: рприділяйте один одному знаки уваги, влаштовуйте вечори для двох, частіше тримайтеся за руки і просто говорите один одному ніжні слова. Це важлива складова щастя. 8. Дізнайтеся мову любові один одногоНе секрет, що кожен з нас налаштований на свою хвилю сприйняття: хтось орієнтований на допомогу в справах або підбадьорливі слова підтримки, інший чекає подарунків, третій - дотиків. Дізнайтеся, на якій хвилі спілкується ваш партнер, і використовуйте це. Любить сюрпризи? Робіть щось простеньке, але романтичне, залишайте записки, купуйте шоколадки і сувеніри. Чекає турботи? Запитайте, ніж ви можете бути корисні і візьміть участь в його справах. Це просто і дієво! 9. Ніколи не порівнюйтеЗрозумійте, що оточують люди не до кінця відверті, вони теж грають ролі, намагаючись здаватися краще. Історії в Instagram - тільки частина правди, ніхто не буде викладати свої сльози, образи чи реальне життя. Букет квітів, розкішна шубка, пісочний берег на Гоа - лише картинка, яка нічого не говорить про щастя. Не порівнюйте свою сім'ю з чужими сім'ями! Приватне на показ не виставляють.Можливо, букет був откупом за зраду, а діамант купили в кредит? Залишайтеся реалісткою та менше довіряйте картинкам в соцмережах. 10. Не робіть дитину центром сім'їБути батьками - круто, якщо не приносити відносини в жертву вихованню. Діти все одно не оцінять такої самовідданості, виростуть і підуть будувати своє власне життя. Тоді з чим ви обидва залишитеся? Будьте одне для одного на першому місці, не забувайте про любов, яка вас пов'язує, підтримуйте вогонь пристрасті. Ви маєте стати прикладом, а не нянькою без особистих кордонів. І коли гніздечко спорожніє, буде нескладно перебудувати життя під вас двох. Зберегти сім'ю - не робота, але велике мистецтво!
Здоров`я Чому носити в'єтнамки шкідливо? В'єтнамки, якщо вже ви їх так любите, прекрасно підходять для пляжного відпочинку, проте робити їх повсякденним літнім взуттям все ж не варто, оскільки це може істотно зашкодити вашим ногам. Ви можете розтягнути кісточку Носити в'єтнамки весь день категорично не рекомендується. Вони фактично не фіксують звід стопи, що вкрай шкідливо - так у вас більше шансів розтягнути кісточку. Залиште це відкрите взуття виключно для проведення часу на пляжі. Ви можете отримати запалення ступнівНавіть якщо ви будете ходити повільно і обережно, без правильної підтримки взуття ваша підошва буде травмуватися, що призведе до запалення тканин - це стан називається підошовним фасцитом. Коли ви намагаєтеся наступити на ногу, то відчуваєте гострий біль у зводі стопи. Проблеми з кісткамиВ результаті подошвенного фасциту можуть почати деформуватися кістки і утворюватися шпори - і це дуже хворобливий стан. Якщо методи лікування підошовного фасциту не працюють, вам може знадобитися операція, щоб повернутися до нормального життя і руху. Травматизація ступнівВ'єтнамки - абсолютно відкрита взуття, а значить ви легко можете поранити ступні будь-якими сторонніми об'єктами, які лежать на землі: скло, каміння, цвяхи. Мало того, який-небудь крихітний камінчик може буквально встромитися в підошву в'єтнамок і заподіювати вам незручності під час ходьби. При ходьбі ви будете напружувати пальці нігКоли ви носите в'єтнамки, вам доведеться буквально вигинати і скручувати пальці ніг, щоб не втратити взуття на ходу. Це деформує пальці і призводить до їх постійної напруги. Аж до того, що пальці можуть залишитися в цій вигнутій фіксованій позиції. У медицині цей стан називається молоткообразних викривленням. Утворення мозолів Якщо у вас з'явилося це молоткообразне викривлення пальців, то в звичайних черевиках вам вже буде дуже некомфортно, а пальці стануть тертися об внутрішню верхню частину взуття. Таке тертя - це стовідсотковий ризик утворення хворобливих мозолів. Страждає п'ятаУ нормальному закритому взутті з фіксацією стопи ви робите крок від п'яти до пальців. Але у в'єтнамках такої фіксації немає, тому ви просто сильно вдаряється п'ятою об поверхню. В результаті ви відчуваєте біль і навіть набряклість від травми під назвою метатарзальгія. ЗанозиЗвичайно, в'єтнамки на пляжі зручні, але як тільки ви виходите на тверду поверхню, поміняйте взуття. Мало того, що ваші пальці постійно скручуються, а стопа напружується - ви ще й ризикуєте увігнати себе в ступні занози. Зміна ходиКоли ви знімаєте звичайне взуття і влазите у в'єтнамки, ваше тіло, природно, почне змінювати вашу ходу, щоб підтримувати баланс і рівновагу. Як ви самі розумієте, хода змінюється зовсім не в кращу сторону. Ви можете спровокувати автомобільну аваріюВодіння у в'єтнамках - це підвищений ризик нещасного випадку. Такі шльопанці можуть порватися, зісковзнути з вашої ноги, застрягти під педаллю газу і привести до непоправних наслідків. Ви можете залишитися босимиМало того, що гумова підошва в'єтнамок швидко стирається, але і ремінець між пальцями теж досить легко рветься або вискакує. Уявіть собі, що це може статися прямо посеред дороги, і ви фактично залишитеся босоніж.
Здоров`я Не забудьте взяти з собою відпустку ці 9 предметів дорожньої аптечки Коли ви насолоджуєтеся довгоочікуваним відпочинком, останнє, про що ви хочете думати, - це травма або хвороба, що здатні зіпсувати все задоволення. Далеко від дому невеликі незручності перетворюються на серйозний головний біль, тому наявність укомплектованої дорожньої аптечки може врятувати вашу відпустку. Перед тим як вирушити в дорогу, якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, відвідайте свого лікаря за кілька тижнів до поїздки та отримаєте його рекомендації. Він дасть вам чітку і конкретну інформацію з приводу ліків. Отже, у вашій аптечці має бути наступне: Прописані препарати Перш за все, це рецептурні препарати в оригінальних контейнерах, щоб люди могли відразу побачити, що ви носите з собою і приймаєте. Візьміть їх з запасом на кілька додаткових днів, якщо ви раптом затримайтеся. Також рекомендується мати при собі список своїх ліків з дозою і часом їх прийому, ім'ям лікаря і контактною інформацією. Носіть цей список в гаманці або сумці. Ліки для проблем з травленнямПроблеми з травленням є одними з найпоширеніших розладів здоров'я в поїздках. Незвична їжа і напої в інших країнах легко провокують такі стани. Обов'язково покладіть в свою дорожню аптечку ліки від розладу шлунка, печії, діареї та засоби для регідратації (відновлення водного балансу). Сонцезахисний кремСонячний опік - це ще один поширений, але потенційно серйозний ризик для здоров'я під час вашої відпустки. Не забудьте про крем з сонцезахисним фактором не менш ніж 15 SPF. Вам також допоможуть сонцезахисні окуляри і  капелюх для додаткового захисту. Заспокійливий лосьйон після засмаги теж може стати в нагоді. Болезаспокійливі засобиНезначні болі можна заспокоїти безрецептурних болезаспокійливими засобами. Подивіться, щоб в їхньому складі не було кодеїну, оскільки в деяких країнах вони є незаконними. Не купуйтеся на брендові ліки, а купуйте ті, які підходять саме вам, і ви впевнені в тому, що вони спрацюють в разі вашого нездужання. Перев'язувальні матеріалиНезначні порізи і садна необхідно закривати пов'язкою або пластиром, доки вони не загояться. Особливо це актуально в тропічному кліматі, коли навіть невелика подряпина може затягуватися дуже довго або навіть загноїтися. Візьміть з собою бактерицидні пластирі, а також стерильні пов'язки або марлю. І, звичайно, не забудьте маленькі ножиці. Антисептичні засоби Антисептичні засоби будуть корисні для профілактики інфекції в разі невеликих порізів або саден. Використовуйте серветки для очищення і стерилізації пошкодженої ділянки шкіри, а також мазь для обробки рани. Якщо ви стурбовані тим, що рана не загоюється, зверніться за медичною допомогою. Антигістамінні препаратиХто знає, які комахи і рослини можуть викликати у вас алергічну реакцію, тому візьміть з собою антигістамінні безрецептурні препарати для екстреної допомоги в разі непередбачених реакцій вашого організму. Деякі ліки викликають млявість і сонливість, про що необхідно пам'ятати, тим більше, якщо ви плануєте сідати за кермо або пробувати місцеві спиртні напої. Засоби від комах та комарівУ кращому випадку, комарі - це просто неприємність; в гіршому випадку вони переносять такі хвороби, як лихоманка Денге, енцефаліт Західного Нілу, вірус Зіка або малярія. Крім прийому протималярійних препаратів, якщо ви подорожуєте в країни, де ця хвороба поширена, завжди використовуйте відповідний репелент. Кращий спосіб уникнути неприємностей - все ж таки не бути укушеним. Таблетки для очищення водиЯкщо ви відвідуєте країну, де ви не впевнені в якості води, візьміть з собою очищаючі таблетки або навіть спеціальний очисний пристрій. Таблетки можуть очищати один літр води за раз, хоча процедура займе близько 30 хвилин. Проте, це вбереже вас як від незначних нездужань, так і від серйозних проблем зі здоров'ям.
Здоров`я 5 корисних речовин, які полегшують симптоми депресії Розлади настрою включають в себе різні стани, включаючи депресію. Вони можуть бути спровоковані (або посилені) різними факторами, такими як неякісний раціон харчування, шкідливі звички, навколишнє середовище, генетика, особисті проблеми, хімічний дисбаланс у мозку або комбінацію цих факторів. Якщо ви озирнетеся навколо, ви можете помітити, що у людства повномасштабна криза психічного здоров'я, але тільки нещодавно вчені визначили роль, яку відіграє в цьому харчування. Нездорове харчування фактично подвоює ризик депресії, тоді як споживання здорових продуктів помітно цей ризик знижує. Деякі дослідники навіть розглядають кишечник як наш «другий мозок». Давайте розглянемо кілька поживних речовин, які можуть допомогти усунути депресію природним шляхом.   1. ЦинкЯкщо ви страждаєте від депресії, вам слід подумати про збільшення кількості цинку у вашому раціоні. Виявляється, що у людей, які страждають на депресію, на 14% менше цинку в крові, ніж у звичайної людини. Більш того, люди з важкою депресією мають найнижчі рівні цинку. Рекомендована щоденна доза цієї речовини становить 9 мг для жінок і 11 мг для чоловіків. Почніть їсти побільше устриць, червоного м'яса, птиці та бобових. 2. Омега-3 жирні кислотиЖоден список поживних речовин, які допомагають полегшити депресію, не був би повним без згадки цієї поживної речовини. Омега-3 не тільки допомагає у виробленні серотоніну в мозку, але також зміцнює імунну й ендокринну системи, легені, серце, кровоносні судини, мозок і, звісно ж, покращує настрій. Омега-3 жирні кислоти також є протизапальним засобом, що важливо, так як депресія частково провокується запаленням в головному мозку. Жінкам необхідно споживати 1,1 г в день, а чоловікам - 1,6 м. Потужними джерелами Омега-3 є тунець, лосось, насіння Чіа, лляне насіння та волоські горіхи. 3. Вітамін DВін грає важливу роль в запобіганні депресії. Організм людини поглинає вітамін D з сонячного світла, але якщо ви живете в регіонах з малою кількістю сонячних днів, ви можете приймати добавки або навіть спробувати світлотерапії. Для дітей у віці до року рекомендується доза в 400 МЕ. Дорослим у віці від 19 до 70 років рекомендується споживати 600 МО щодня. 4. Вітамін В12Ефективність B12 при лікуванні депресії вже науково доведено. У людей з найвищим рівнем цього вітаміну в крові була найменша кількість депресивних симптомів. Гарними джерелами вітаміну B12 є яловича печінка, їстівні молюски, риба, птиця, яйця та молочні продукти. Рекомендовані добові кількості варіюються в залежності від віку. Немовлятам до 6 місяців потрібно 0,4 мкг, тоді як дорослим - 2,4 мкг. 5. ФолатДефіцит фолату запросто може спровокувати депресію. Дослідження показують, що у пацієнтів з депресією рівень фолату на чверть нижчий, ніж у здорової людини. Добрими джерелами фолату є брюссельська капуста, темні листові овочі, спаржа, арахіс, горох, квасоля, апельсини тощо цільні зерна. Немовлята до півроку повинні отримувати 65 мкг в день, а дорослі віком 19-70 років - 400 мкг. Хоча зміни в раціоні харчування на користь здорових продуктів самі по собі не можуть повністю вилікувати депресію, вони, безумовно, здатні істотно полегшити симптоматику. Якщо ви страждаєте від депресивного стану, почніть з основ: правильного харчування, фізичних вправ і підняття власної самооцінки.
Здоров`я Як врятувати того, хто подавився шашликом Більшість людей пов'язують поняття шашлик з Кавказом. Однак м'ясо, обсмажене на рожні, вперше було приготовлено слов'янами. Звичайно, це була не баранина, а кабани, кролики, качки, перепела. Але є те, що однозначно об'єднує нас з народами Кавказу, так само, як і з багатьма іншими народностями - це любов до шашлику, який традиційно готується на природі на травневі свята, коли ми збираємося разом з друзями. Що робити, якщо раптом шматочок довгоочікуваного шашличка пішов взагалі не в те горло? Є бездоганний прийом Геймліха (ім'я американського доктора, який першим застосував його): потрібно встати за людиною, що вдавилася, схопити її за руки, з'єднати їх нижче пупка (одна рука стискається в кулак, інша кладеться зверху). Потім, різким рухом необхідно натиснути на черевну стінку. "Застрягла частина вилетить і дихання налагодиться, - каже експерт з невідкладної медицини Анатолій Вершигора. - Відомо, що сам геймлей у віці 88 років, перебуваючи в будинку для літніх людей, за допомогою свого методу врятував жінку, яка задихалася від чогось".
Суспільство оформление ленты  Чому у африканських дітей великі животи, якщо вони живуть впроголодь Вперше незвичайне явище зауважив англійський лікар на узбережжі Гвінейської затоки в Західній Африці. Але тоді в 1929 році він не міг пояснити, чому у місцевих дітей великі животи, незважаючи на їх постійне недоїдання. Зараз же є науково обґрунтоване пояснення цього феномена. У сучасному світі великий живіт є ознакою хорошого апетиту. Люди, які споживають надмірну кількість їжі, відрізняються «пишними формами». У володарів певних типів фігури зайві сантиметри утворюються виключно на талії. Можна подумати, що у африканських дітей ожиріння по верхньому ( «чоловічому») типу (коли жир накопичується в районі живота), а то й знати, що в більшості племен навіть зараз панують злидні і голод. Так звідки ж беруться животи значних розмірів? Відповідь на це питання був знайдений тільки в 1944 році. Тоді вдалося з'ясувати, що великий живіт утворюється не від надлишку їжі в раціоні, а від дефіциту білка. Цей різновид важкої дистрофії називають квашиоркор. Вперше хвороба була детально описана педіатром з Ямайки Сіселі Вільямс в медичному журналі Lancet. Недолік білка руйнує лімфатичну систему. Вона відповідає за відновлення рідин в організмі, імунну систему і абсорбцію ліпідів. Під відновленням рідини мається на увазі процес виштовхування води з тканин в кровотік. Необхідна для цього тиск створюється білками, які через їх більшого розміру застряють і не можуть пройти через щілини в стінках капілярів. Тиск білків долає гідростатичний тиск, що сприяє «витягуванню» води з кишечника за допомогою осмосу. Однак при нестачі білка в раціоні необхідний тиск не створюється, що призводить до накопичення рідини в кишечнику і тканинах. Питання точної взаємозв'язку білка і здуття живота досі залишається спірним. Офіційна медицина визнає, що білкова недостатність в поєднанні з нестачею поживних мікроелементів є важливим фактором у розвитку дистрофії, але вона не може бути ключовою умовою для розвитку захворювання. Роздутий живіт у африканських дітей є набряком. Виведення рідин з організму при Квашиоркор не відбувається в достатній мірі, тому кишечник наповнюється водою. Рідина затримується і в тканинах. Печінка заповнюється жировими інфільтратами і збільшується в розмірах. Щоб повернути живіт в нормальний стан, досить дотримуватися дієти з необхідним балансом білків, жирів і вуглеводів, а також достатньою кількістю вітамінів і мінералів.

Україну накрило магнітною бурею
Україну накрило магнітною бурею
Згідно з інформацією опублікованої на сайті лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, Україну відучора накр....
Після ботокс-вечірки жінка рот жінки збільшився в чотири рази
Після ботокс-вечірки жінка рот жінки збільшився в чотири рази
Британка Рейчел Напьєр після участі в так званій ботокс-вечірці у своєї подруги ледь не загинула, бо її рот оп....
Рейтинг найгірших і найкращих знаків Зодіаку в ліжку
Рейтинг найгірших і найкращих знаків Зодіаку в ліжку
Вибираючи партнера для життя вкрай важливо знати, чи підходить вам людина в ліжку Секcуальная сумісність - важ....
Зникне вогник: найточніший любовний гороскоп на 1 грудня
Зникне вогник: найточніший любовний гороскоп на 1 грудня
1 грудня приказка про те, що щастя любові в дії, як ніколи актуальна Відносини завтра поставлені під сумнів ли....
З 6 грудня скорочується термін дії жовтих COVID-сертифікатів. Що змінилося
З 6 грудня скорочується термін дії "жовтих" COVID-сертифікатів. Що змінилося
Як повідомляє АСН-Україна, з посиланням на брифінг міністра охорони здоров'я щодо ситуації з поширенням COVID-....
більше матеріалів




/-0,369549036026-/ /-pc-/
x
Вітаємо!

Ми помітили, що ви використовуєте блокувальник реклами.

Дуже просимо відключити його для ASN.IN.UA!

Реклама - основне джерело прибутку для нас. Без неї ми не зможемо оплатити роботу журналістів і їхні відрядження.

Не позбавляйте себе хороших матеріалів!

Top