Чому носити в'єтнамки шкідливо?

В'єтнамки, якщо вже ви їх так любите, прекрасно підходять для пляжного відпочинку, проте робити їх повсякденним літнім взуттям все ж не варто, оскільки це може істотно зашкодити вашим ногам.

Ви можете розтягнути кісточку

Носити в'єтнамки весь день категорично не рекомендується. Вони фактично не фіксують звід стопи, що вкрай шкідливо - так у вас більше шансів розтягнути кісточку. Залиште це відкрите взуття виключно для проведення часу на пляжі.

Ви можете отримати запалення ступнів
Навіть якщо ви будете ходити повільно і обережно, без правильної підтримки взуття ваша підошва буде травмуватися, що призведе до запалення тканин - це стан називається підошовним фасцитом. Коли ви намагаєтеся наступити на ногу, то відчуваєте гострий біль у зводі стопи.

Проблеми з кістками
В результаті подошвенного фасциту можуть почати деформуватися кістки і утворюватися шпори - і це дуже хворобливий стан. Якщо методи лікування підошовного фасциту не працюють, вам може знадобитися операція, щоб повернутися до нормального життя і руху.

Травматизація ступнів
В'єтнамки - абсолютно відкрита взуття, а значить ви легко можете поранити ступні будь-якими сторонніми об'єктами, які лежать на землі: скло, каміння, цвяхи. Мало того, який-небудь крихітний камінчик може буквально встромитися в підошву в'єтнамок і заподіювати вам незручності під час ходьби.

При ходьбі ви будете напружувати пальці ніг
Коли ви носите в'єтнамки, вам доведеться буквально вигинати і скручувати пальці ніг, щоб не втратити взуття на ходу. Це деформує пальці і призводить до їх постійної напруги. Аж до того, що пальці можуть залишитися в цій вигнутій фіксованій позиції. У медицині цей стан називається молоткообразних викривленням.

Утворення мозолів

Якщо у вас з'явилося це молоткообразне викривлення пальців, то в звичайних черевиках вам вже буде дуже некомфортно, а пальці стануть тертися об внутрішню верхню частину взуття. Таке тертя - це стовідсотковий ризик утворення хворобливих мозолів.

Страждає п'ята
У нормальному закритому взутті з фіксацією стопи ви робите крок від п'яти до пальців. Але у в'єтнамках такої фіксації немає, тому ви просто сильно вдаряється п'ятою об поверхню. В результаті ви відчуваєте біль і навіть набряклість від травми під назвою метатарзальгія.

Занози
Звичайно, в'єтнамки на пляжі зручні, але як тільки ви виходите на тверду поверхню, поміняйте взуття. Мало того, що ваші пальці постійно скручуються, а стопа напружується - ви ще й ризикуєте увігнати себе в ступні занози.

Зміна ходи
Коли ви знімаєте звичайне взуття і влазите у в'єтнамки, ваше тіло, природно, почне змінювати вашу ходу, щоб підтримувати баланс і рівновагу. Як ви самі розумієте, хода змінюється зовсім не в кращу сторону.

Ви можете спровокувати автомобільну аварію
Водіння у в'єтнамках - це підвищений ризик нещасного випадку. Такі шльопанці можуть порватися, зісковзнути з вашої ноги, застрягти під педаллю газу і привести до непоправних наслідків.

Ви можете залишитися босими
Мало того, що гумова підошва в'єтнамок швидко стирається, але і ремінець між пальцями теж досить легко рветься або вискакує. Уявіть собі, що це може статися прямо посеред дороги, і ви фактично залишитеся босоніж.

Читайте АСН в Google News