5 кроків до усвідомлення себе

Пізнання самого себе — це те, чого ми прагнемо все своє життя. Деяким людям це вдається зробити, а іншим ні. Експерти в галузі біоенергетики та психології розповіли, як же можна усвідомити самого себе.

Усього лише п'ять кроків допоможуть вам кардинально змінити своє життя та наповнити його змістом. Зрозуміло, будь-який шлях повинен починатися з очищення від усього зайвого. У даному випадку спробуйте позбутися деструктивних думок, які йдуть урозріз з успіхом і щастям. Це буде відмінним початок у процесі усвідомлення себе.

Визначтеся зі своїми переконаннями та цілями

Найголовніше в житті — зрозуміти, чого вам хочеться найбільше. Це буває вкрай непросто, але треба намагатися це шукати щодня. Визначтеся з тим, як ви ставитеся до життя, які у вас глобальні та локальні цілі. Як тільки ви зможете відповісти на це питання, ваше життя стане значно кращим. Ви наблизитесь до усвідомлення себе та до розуміння свого місця у Всесвіті. Запишіть свої цілі та повісьте стікер на видному місці. Пам'ятайте, що людина без мети — це корабель без штурвалу.

Спілкуйтеся з іншими людьми

Спілкування та обмін досвідом — це найважливіша складова щастя, розуміння свого місця у світі. Неможливо пізнати себе, не пізнавши навколишній світ. Мандруйте, спілкуйтеся з незнайомцями. Можливо, хтось із цих людей надихне вас на щось дивовижне. Спілкування допомагає пізнавати світ, адже інші люди можуть мати величезний досвід у сфері, яка вам цікава. Пізнати світ, не пізнавши людей, неможливо, так само як і усвідомити самого себе.

Задавайте запитання та шукайте на них відповіді

Задавайте собі правильні питання: «звідки ми взялися?», «що таке щастя?», «що таке кохання?». Усвідомлення себе триває рівно доти, доки ви зацікавлені у пізнанні цього світу. Читайте книги, дивіться цікаві наукові та пізнавальні відео. Подібна інформація надихає, розкриває свідомість, відповідає на одні питання та допомагає ставити інші.

Не забувайте бувати в тиші

Навчіться медитувати, займатися особистими справами та захопленнями на самоті. Спілкування корисне, але іноді потрібно брати паузу, змінювати обстановку. Приділіть хоча б один день на місяці тому, щоб просто побути в тиші та спокої, зайнятися духовними практиками, відпочити від усього, що вам набридло.

Прийміть цей світ таким, яким він є

Ви можете змінити себе, але не весь світ. Люди дуже часто роблять одну помилку — вони намагаються нав'язати свої знання та думку іншим. У процесі усвідомлення себе та свого місця у Всесвіті це може зашкодити вашим цілям. Усвідомлення багато в чому починається лише після того, як людина сама собі визнається в тому, що вона може змінити лише себе і більше нічого. Згодом ваше життя зміниться на краще, але важливий крок до цього — прийняття своєї безпорадності у світових масштабах.